שלבי השביל (למרים) 1991-1994

בתחילת המאה האחת עשרה, המאסטר הבודהיסטי ההודי אטישה עיצב נקודות חיוניות מהסוטרות וציווה אותן לטקסט מנורת השביל. אלה הורחבו אז במאה הארבע עשרה על ידי המאסטר הבודהיסטי הטיבטי למה Tsongkhapa לתוך הטקסט התערוכה הגדולה על הדרך ההדרגתית להארה (לאמרים Chenmo). תובטן צ'ודרון המכובד לימד על טקסט זה במשך מספר שנים ב הקרן לידידות דהרמה, וקשר את התורות המעשיות הללו לחיי היומיום שלנו.

תורות אלו ניתן למצוא ב תורות למרים 1991-1994 (ל"ר) תת-קטגוריה וב- דרך הדרגתית להארה (למרים) תורות (1991-1994) סִדרָה. הרשימה למטה היא אינדקס הניתן לחיפוש וקל לניווט של התורות בסדרה.

התמלילים של תורות אלה עברו עריכה קלה, אורגנו ועוצבו לפורמטים של ספרים אלקטרוניים, וניתן למצוא אותם ב- ספרים להפצה חינם עמוד.

מתאר למרים

• סקירה כללית
• מבוא
• שיטות הכנה
• יסודות הדרך
• מתרגלים במשותף עם המתרגל ברמה הראשונית
• מתרגלים במשותף עם מתרגל ברמה בינונית
• תרגול של מתרגל ברמה מתקדמת
• מתאר מדיטציה
• כל המתאר כקובץ PDF

מבוא ללמרים

• מבוא לתורות למרים (LR001)
• כיצד יש ללמוד וללמד תורות (LR002)
• נושאים בודהיסטיים בסיסיים (LR003)

ששת שיטות ההכנה

• חלק 1 מתוך 3: הכנת מרחב המדיטציה והצעת מנחות (LR004)
• חלק 2 מתוך 3: השגת הנחות בצורה נכונה וקביעת היציבה הנכונה (LR005)
• חלק 3 מתוך 3: הדמיית שדה הכשרון ומתפללת את תפילת שבעת הגפיים (LR006)
• מה יש לעשות בין הפגישות (LR007)

מסתמכים על מנטור רוחני

• חלק 1 מתוך 4: יתרונות של הסתמכות על מורה (LR008)
• חלק 2 מתוך 4: חסרונות של הסתמכות לא נכונה (LR009)
• חלק 3 מתוך 4: מסתמכים על מורים במחשבה (LR010)
• חלק 4 מתוך 4: הסתמכות על מורים במחשבה ובמעשה (LR011)

חיי אדם יקרים

• חלק 1 מתוך 4: החירויות של חיי אדם יקרי ערך (LR012)
• חלק 2 מתוך 4: הונו של חיי אדם יקרים (LR013)
• חלק 3 מתוך 4: השגת חיי אדם יקרים (LR014)
• חלק 4 מתוך 4: טיפוח המוטיבציה שלנו (LR015)

הדרך המשותפת עם המתרגל ברמה הראשונית

ארעיות ומוות

• חסרונות של לא לחשוב על מוות (LR016)
• ניתוק משמונת הדאגות הארציות (LR017)
• מדיטציה על המוות (LR018)
• מדיטציות על ארעיות ומוות (LR019)
• הממלכות התחתונות (LR020)

לוקח מקלט

• חלק 1 מתוך 10: חפצי מקלט (LR021)
• חלק 2 מתוך 10: תכונות של בודהה (LR022)
• חלק 3 מתוך 10: גוף ודיבור של בודהה (LR023)
• חלק 4 מתוך 10: תכונות של מוחו של בודהה (LR024)
• חלק 5 מתוך 10: תכונות שלושת התכשיטים (LR025)
• חלק 6 מתוך 10: תרגול רוחני משנה אותנו (LR026)
• חלק 7 לא הוקלט
• חלק 8 מתוך 10: היתרונות של מצא מקלט (LR027)
• חלק 9 מתוך 10: הנוהג של מקלט (LR028)
• חלק 10 מתוך 10: פעילות לאחר לקיחת מקלט (LR029)

פיתוח שכנוע בקארמה והשפעותיה

• מאפיינים כלליים של קארמה (LR030)
• עשר הפעולות ההרסניות
• חלק 1 מתוך 6: שלוש פעולות ההרס הגופניות (LR031)
• חלק 2 מתוך 6: הפעולות ההרסניות של הדיבור (LR032)
• חלק 3 מתוך 6: שלוש פעולות הרסניות של המוח (LR033)
• חלק 4 מתוך 6: ראייה רחבה יותר של פעולות הרסניות (LR034)
• חלק 5 מתוך 6: התוצאות של 10 הפעולות ההרסניות (LR035)
• חלק 6 מתוך 6: מדיטציה על 10 הפעולות ההרסניות (LR036)
• פעולות חיוביות ותוצאותיהן (LR037)
• סיווגים של קארמה (LR038)
• תוצאות סביבתיות של פעולות חיוביות (LR039)
• דרכים אחרות להבדיל בין פעולות
• חלק 1 מתוך 2: מוטיבציה וקרמה (LR040)
• חלק 2 מתוך 2: דרכים שונות לתיאור קארמה (LR041)
• תכונות חיוביות לתרגול דהרמה (LR042)
• תרגל סגולה, הימנע מחוסר סגולה (LR043)
• ארבע מעצמות היריב (LR044)

הדרך המשותפת עם המתרגל ברמה בינונית

מתבונן בארבע האמיתות הנעלות

• האמת הנאצלת הראשונה: דוקא (LR045)
• שמונה חוויות לא מספקות של בני אדם
• חלק 1: החוויות הלא מספקות שלנו (LR046)
• חלק 2: הדוקה של הקיום המחזורי (LR047)
• יסורי השורש
• חלק א' מתוך 1: חוסר שביעות רצון של מחוזות האל (LR048)
• חלק 1ב מתוך 5: היקשרות וכעס (LR048)
• חלק 2 מתוך 5: גאווה ובורות (LR049)
• חלק 3 מתוך 5: בורות, ספק ודעות פגומות (LR050)
• חלק 4 מתוך 5: דעות פגומות (LR051)
• חלק 5 מתוך 5: הסיבה לניסיון לא מספק (LR052)
• היסורים המשניים
• חלק 1 מתוך 2: הסיבה לניסיון לא מספק (LR052)
• חלק 1 מתוך 2: הכרה במצוקותינו (LR053)
• סדר התפתחות היסורים וגורמי היסורים
• חלק 1 מתוך 3: הסדר שבו מתפתחים ייסורים (LR054)
• חלק 2 מתוך 3: גורמים לסבלות (LR055)
• חלק 3 מתוך 3: תשומת לב לא מתאימה (LR056)
• חסרונות היסורים (LR057)
• הדרך לעזוב את גוּף במוות ולידה מחדש
• חלק 1 מתוך 2: המוות והברדו (LR058)
• חלק 2 מתוך 2: הברדו ולוקח לידה מחדש (LR059)
• תהליך המוות והלידה מחדש (LR060)
• שנים עשר קישורים של תלויים המתעוררים (גרסה ארוכה)
• חלק 1 מתוך 5: גלגל החיים (LR061)
• חלק 2 מתוך 5: 12 הקישורים של תלויים המתעוררים: סקירה כללית (LR062)
• חלק 3 מתוך 5: מתעורר תלוי: קישורים 1-3 (LR063)
• חלק 4 מתוך 5: מתעורר תלוי: קישורים 4-12 (LR064)
• חלק 5 מתוך 5: 12 הקישורים וארבע האמיתות הנאצלות (LR065)
• השתכנעות בטבעה של הדרך לשחרור
• חלק 1 מתוך 2: הדרך לשחרור (LR066)
• חלק 2 מתוך 2: משחררים את עצמנו מסמסרה (LR067)

דרכו של המתרגל ברמה מתקדמת

זרע ההארה (bodhicitta)

• יתרונותיו של bodhicitta
• חלק 1 מתוך 3: הכוונה האלטרואיסטית (LR068)
• חלק 2 לא הוקלט
• חלק 3 מתוך 3: Bodhicitta: יתרונות ותנאים מוקדמים (LR069)
• מטפח bodhicitta דרך שבע הנקודות של סיבה ותוצאה
• חלק 1 מתוך 4: חסד האימהות שלנו (LR070)
• חלק 2 מתוך 4: גומלת על חסד אמנו (LR071)
• חלק 3 מתוך 4: יצירת אהבה וחמלה (LR072)
• חלק 4 מתוך 4: יצירת בודהיצ'יטה (LR073)
• מטפח bodhicitta באמצעות השוואת ו מחליף את עצמי ואחרים
• שוויון והחלפת עצמי ואחר (LR074)
• חלק 1 מתוך 3: שוויון עצמי ואחר (LR075)
• חלק 2 מתוך 3: חסרונות של ריכוז עצמי (LR076)
• חלק 3 מתוך 3: יתרונות להוקיר אחרים (LR077)

המעצרים האתיים של הבודהיסטווה

• התחייבויות של bodhicitta שואפת (LR078)
• כיצד נדרי הבודהיסטווה מועילים (LR079)
• שמונה עשר שורש נדרים
• נדרי שורש בודהיסטווה: נדרים 1 עד 4 (LR080)
• נדרי שורש בודהיסטווה: נדרים 5 עד 13 (LR081)
• נדרי שורש בודהיסטווה: נדרים 14 עד 18 (LR082)
• 46 עזר נדרים
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדרים 1-5 (LR083)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדרים 6-12 (LR084)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדרים 13-16 (LR085)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדר 22 (LR086)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדר 23-30 (LR087)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדר 30-36 (LR088)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדר 35-40 (LR089)
• נדרי בודהיסטווה עזר: נדר 39-46 (LR090)

ששת הפרקטיקות מרחיקות הלכת

• שש הגישות מרחיקות הלכת (LR091)
• השמיים תרגול מרחיק לכת של נדיבות
• חלק 1 מתוך 2: שלוש צורות הנדיבות (LR092)
• חלק 2 מתוך 2: נדיבות לפי ארבע הנקודות (LR093)
• השמיים תרגול מרחיק לכת של אתיקה
• חלק 1 מתוך 2: גישה מרחיקת לכת של אתיקה (LR094)
• חלק 2 מתוך 2: אתיקה ושאר השלמות (LR095)
• השמיים תרגול מרחיק לכת of עוצמה
• חלק 1 מתוך 4: חסרונות של כעס (LR096)
• חלק 2 מתוך 4: כעס ותרופות הנגד שלו (LR097)
• חלק 3 מתוך 4: הסבלנות שלא להגיב (LR098)
• חלק 4 מתוך 4: התרגול מרחיק לכת של סבלנות (LR099)
• השמיים תרגול מרחיק לכת של מאמץ משמח
• חלק 1 מתוך 5: מאמץ משמח מרחיק לכת (LR100)
• חלק 2 מתוך 5: שלושת סוגי העצלות (LR101)
• חלק 3 מתוך 5: התגברות על ייאוש (LR102)
• חלק 4 מתוך 5: ארבעת ההיבטים של מאמץ משמח (LR103)
• חלק 5 מתוך 5: טיפוח שמחה ומנוחה (LR104)
• השמיים פרקטיקות מרחיקות לכת של ייצוב מדיטטיבי וחוכמה (בקיצור)
• חלק 1 מתוך 2: אופי משלים של השלמות (LR105)
• חלק 2 מתוך 2: שלמות של ריכוז וחוכמה (LR106)
• השמיים פרקטיקות מרחיקות לכת של ייצוב מדיטטיבי
• חלק 1 מתוך 9: אימון בשמירה על רוגע (LR107)
• חלק 2 מתוך 9: מתכוננים למדיטציה רגועה (LR108)
• חלק 3 מתוך 9: אובייקטים של מדיטציה (LR109)
• חלק 4 מתוך 9: אובייקטים של מדיטציה והרתעה (LR110)
• חלק 5 מתוך 9: שוכחים את מושא המדיטציה (LR111)
• חלק 6 מתוך 9: סקירה רגועה (LR112)
• חלק 7 מתוך 9: רפיון והתרגשות (LR113)
• חלק 8 מתוך 9: התרגשות ויישום (LR114)
• חלק 9 מתוך 9: פיתוח עמידה רגועה (LR115)
• השמיים תרגול מרחיק לכת של חוכמה
• חלק 1 מתוך 2: שלוש רמות של תלות הנובעת (LR116)
• חלק 2 מתוך 2: ביסוס חוסר אנוכיות (LR117)
• אימון בארבעת הגורמים מבשילים את דעתם של אחרים
• חלק 1 מתוך 2: מבשיל את דעתם של אחרים (LR118)
• חלק 2 מתוך 2: ארבעת הגורמים של איסוף תלמידים (LR118)

הדרך האצילית פי שמונה

• חלק 1 מתוך 5: נתיב אצילי פי שמונה (LR119)
• חלק 2 מתוך 5: פעולה נכונה ופרנסה (LR120)
• חלק 3 מתוך 5: מיינדפולנס נכון (LR121)
• חלק 4 מתוך 5: ריכוז ומאמץ נכונים (LR122)
• חלק 5 מתוך 5: מאמץ, השקפה ומחשבה נכונה (LR123)
• הנתיב השמיני: להועיל לאחרים (LR124)