ספרים פופולריים

על מדיטציה

מדיטציה מאפשרת לאנשים בכלא להרהר במחשבות ובפעולות רגילות, ובכך להביא לשינוי פנימי.

כל הפוסטים בנושא מדיטציה

איור של אוזן עם גלי קול הנכנסים אליה. — על מדיטציה

מדיטציה עם רעש

יש הרבה הסחות דעת למדיטציה בכלא. כך מתמודד אדם כלוא אחד...

צפה בהודעה

גדר שרשרת עם שמש — על מדיטציה

דמעות של חמלה

מדיטציה על מיינדפולנס מביאה רגשות חזקים של חמלה כלפי אחרים.

צפה בהודעה

תמונת טאנגקה של Vajrasattva. — על מדיטציה

עדיף ממלכת גיהנום

אדם בכלא עושה שימוש בתרגול הטונגלן בעת השתתפותו בנסיגה...

צפה בהודעה

אדם יושב על ראש הר, עושה מדיטציה. — על מדיטציה

משתנה

קבלת רגשות הכעס והגאווה של האדם מובילה להבנה טובה יותר של עצמך, ו...

צפה בהודעה

פסל זהב של וג'רסאטווה. — על מדיטציה

טיהור קארמה שלילית

שימוש בחוויית הנסיגה כדי לטהר את האשליות השורשיות של גאווה והיקשרות.

צפה בהודעה

רכבת הרים מתפתלת בשעת בין ערביים — על מדיטציה

נסיעה ברכבת הרים

תרגול יומיומי עוזר לנו לזהות את הבעיות שהמוח שלנו יוצר עבורנו.

צפה בהודעה

אדם מתחת למים מנסה להגיע לקרן השמש מעל המים — שירה בכלא

חוצה לחוף השני

אדם כלוא מבטא את המאבק הפנימי העומד בפניו בעת ביצוע נסיגה בכלא.

צפה בהודעה

המילה 'הרגלים' רוססה על קיר לבנים אדומות. — על מדיטציה

טָהֳרָה

שימוש במנטרה של Vajrasattva ותרגול כדי לשנות הרגלים לא בריאים בחיי היומיום.

צפה בהודעה

מדליון כסף ועליו חקוקה המילים 'תודה'. — על מדיטציה

מעריך את הדהרמה

מכתביו של אדם כלוא מבטאים את הכרת התודה שלו על הדהרמה.

צפה בהודעה

על שלט עץ כתוב "Vajrasattva" מול עץ מכוסה שלג. — על מדיטציה

עושה נסיגת וג'רסאטווה

אדם בכלא מספר על כוונתו למצוא מקלט וחשיבות הטיהור.

צפה בהודעה

איש עם ראש מונח על ידיים שלובות. — על מדיטציה

שדים אישיים

לא קל להחליף מחשבות ישנות על עצמך ולקבל אחריות מלאה על...

צפה בהודעה

בלוק תאים — על מדיטציה

עושה נסיגה בכלא

אדם בכלא מתאר את האתגרים של תרגול נסיגה בתוך הכלא ואת היתרונות...

צפה בהודעה