ארבעה מפעלים של ריטריט מיינדפולנס
הרצאות קצרות על ארבעת מפעלי המיינדפולנס שניתנו במהלך ריטריט החורף 2013.
כל הפוסטים בארבעה מפעלים של ריטריט מיינדפולנס
טובטן צ'ודרון המכובדת 
מיינדפולנס ומדיטציית למרים
כיצד ארבעת הממסדים של תרגול מיינדפולנס משתלבים עם שלבי הדרך ל...
צפה בהודעה
מדיטציה על תשומת לב לרגשות
כיצד להבחין בין תחושה גופנית גולמית ותחושות לא נעימות ולציין כיצד המוח מתייחס...
צפה בהודעה
מדיטציה על עצמות
מדיטציה על עצמות כדי להעמיק את הבנתנו את ארעיות ואת הוויתור שלנו על הקיום המחזורי.
צפה בהודעה
מוסדות מהאיאנה של מיינדפולנס
אופן המדיטציה של המהאיאנה על ארבעת הממסדים של מיינדפולנס, בהתחשב בכל אחד במונחים...
צפה בהודעה
השמחה שבנסיגה
מפגש שאלות ותשובות המשתף את האתגרים וההישגים של מדיטציה על ארבעת המפעלים של...
צפה בהודעה