ריטריט טיפוח ריכוז 2019
תנאים הנדרשים לפיתוח שלווה ומכשולים לעשות זאת על פי מסורת הפאלי והסנסקריט.
כל הפוסטים בריטריט טיפוח ריכוז 2019
טובטן צ'ודרון המכובדת תנאים התורמים לפיתוח ריכוז
ששת התנאים התורמים לפיתוח ריכוז ולבחירת אובייקט מדיטציה - או...
צפה בהודעה
תשוקה חושנית ורוע לב
הוראות מדיטציית הליכה, תנוחת מדיטציה בישיבה, ושתי המכשולים הראשונים לפיתוח ריכוז.
צפה בהודעה
עייפות, ישנוניות, חוסר שקט, חרטה
המכשול השלישי והרביעי לפיתוח ריכוז: עייפות וישנוניות, וחוסר שקט וחרטה.
צפה בהודעה
שלבים של תשומת לב מתמשכת
תשעת השלבים של תשומת לב מתמשכת לפני פיתוח שלווה או שמירה על רוגע.
צפה בהודעה