ארבעה מפעלי מיינדפולנס (רוסיה)

הוראה על ארבעת מפעלי המיינדפולנס עם תרגום עוקב לרוסית.

כל הפוסטים בארבעה מפעלי מיינדפולנס (רוסיה)

כיצד תרגול ארבעת הממסדים של מיינדפולנס עוזר להתגבר על תפיסות שגויות של הגוף, הרגשות,...

צפה בהודעה

מדיטציה על ארבעת היסודות של מיינדפולנס כוללת מדיטציה על המאפיינים המשותפים והאינדיבידואליים...

צפה בהודעה

המדיטציות על תשומת הלב של הגוף עוזרות לראות את הגוף ב...

צפה בהודעה

תשומת לב לרגשות אינה תרגיל אינטלקטואלי אלא התבוננות פנימה כיצד שלושת...

צפה בהודעה

דיון על תשומת לב לרגשות. רגשות ניטרליים וכיצד הם מתעוררים, התקשרות לילדים...

צפה בהודעה

מודעות התודעה מביאה אותנו למגע עם פעולת התודעה. מודעות…

צפה בהודעה