מדיטציה

למד טכניקות שונות של מדיטציה בודהיסטית ואת כל הכלים שאתה צריך כדי לבסס תרגול מדיטציה יומיומי.

עוד על מדיטציה

יש במדיטציה יותר מאשר לשבת ולהתבונן בנשימה שלך. המילה הטיבטית למדיטציה, גום, פירושה "היכרות" או "להתרגל". כאן תמצאו הרצאות ומדיטציות מודרכות על טכניקות לאימון התודעה ולפתח את התכונות המידות הטובות הדרושות כדי להפוך לבודהה מתעורר לחלוטין.

מדיטציות מודרכות מאת הנכבד Thubten Chodron זמינות גם ב- אפליקציית Insight Timer.

תת-קטגוריות

פסל בודהה בבית עץ המשקיף על נוף עם עצים.

ריכוז

לימוד מהריטריט השנתי לריכוז מטפח שנערך במהלך סוף השבוע של יום העבודה.

הצג קטגוריה

ספר תפילה, דורג'ה, פעמון ודמארו על שולחן עץ.

מדיטציית ישויות מוארות

לימוד מנסיגות מדיטציית אלוהות שנתית של שבוע ושלושה חודשים.

הצג קטגוריה

מדיטציות מונחות

מדיטציות מודרכות לאילוף הנפש ויצירת שלבי הדרך להתעוררות.

הצג קטגוריה

פעמון עם סמל אום והחלוץ שלו תלוי על סיפון המשקיף על הנוף.

תשומת לב מודעת

הגישה הבודהיסטית לטיפוח מיינדפולנס לצורך השגת שחרור והתעוררות מלאה.

הצג קטגוריה

תפילות ותרגולים

תפילות וטקסים בודהיסטיים כדי לנתב את המחשבות והפעולות שלנו לכיוון מועיל.

הצג קטגוריה

תרגולים מקדימים

תרגולים מקדימים (ngöndro) לטיהור מוחנו ולהעמיק את תרגול המדיטציה שלנו.

הצג קטגוריה

ספרים קשורים

מדיטציות בודהיסטיות מודרכות

משאב רב ערך זה מספק למתרגלי הדהרמה הסברים ברורים על שלבי הדרך (למרים), בתוספת מדיטציות אודיו מונחות על כל אחד מהנושאים הנסקרים.

הזמנה מ

עטיפת הספר של מדריך הלימוד מדיטציות מונחות על הלאמים

מדיטציות מודרכות על הלאמים: מדריך לימוד

מדריך זה הוא מתאר תמציתי של מדיטציות הלמים. זה עשוי לשמש בפני עצמו או כהשלמה להקלטות האודיו של מדיטציות בודהיסטיות מודרכות (במקור שכותרתו מדיטציות מודרכות על שלבי הדרך).

הורד בתור

פנינת החוכמה, ספר א'

אוסף של תפילות ותרגולים הנלמדים בדרך כלל לאנשים שמתחילים ללמוד ולתרגל בודהיזם במסורת הטיבטית. טקסט זה, יחד עם הוראה ממורה מוסמך, משמש בסיס הכרחי לתלמידים בכל הרמות.

הזמנה מ

הורד בתור

פנינת חוכמה, ספר ב'

משאב מעורר השראה לתלמידים שכבר נכנסו לתרגול הבודהיזם הטיבטי, טקסט זה מכיל מדיטציות כדי לחבר אותנו לביטויים השונים של הבודהה, תרגולים לטיפוח בודהיצ'יטה ופסוקים מעוררי השראה אחרים.

הזמנה מ

הורד בתור

פנינת חוכמה, ספר ג'

אוסף של סדנאות טנטרה פעולה (קריה) למי שרוצה לעסוק בשיטות יוגה אלוהות לדור עצמי וקיבלו את ההעצמה הטנטרית המתאימה והאישור הבא לאלוהות ספציפית זו.

הורד בתור

טיפוח לב רחום

בודהה של חמלה, בין אם ידוע בשם צ'נרזיג, אוולוקיטשווארה, קואן יין או קאנון, אהוב ומתורגל באופן נרחב. טקסט זה משמש כפרשנות מקיפה ומעשית לנוהג הטיבטי הידוע הזה, שנשאב מתורות כתבי הקודש ובעל פה.

הזמנה מ

איך לשחרר את דעתך

אם אתה סקרן לגבי אלוהויות בודהיסטיות, בפרט בודהות נשיות, אם אתה רוצה ללמוד על שחרור המוח שלך מרגשות מטרידים ומהטבע של המציאות, ספר זה יעניין אותך ויעזור לך.