עבודה עם רגשות
כיצד לזהות רגשות מטרידים, הסיבות והתרופות נגדם, ולהפוך אותם כדי להביא שלווה פנימית.
תת-קטגוריות
פחד, חרדה ורגשות אחרים
כיצד טכניקות בודהיסטיות יכולות לעזור לנו לעבוד עם פחד, חרדה, אכזבה ודיכאון.
הצג קטגוריה
ספרים קשורים
עבודה עם כעס
מגוון שיטות בודהיסטיות להכנעת כעס, לא על ידי שינוי מה שקורה, אלא על ידי עבודה עם המוח שלנו למסגר מצבים אחרת. לא משנה מה הדת שלנו, ללמוד לעבוד עם כעס יכול להועיל לכולנו.
הזמנה מ
חיים עם לב פתוח
איך נהפוך את "עשה יותר, יש יותר, תהיה יותר" על ראשו ונטפח חמלה כמפתח לאושר? חיים עם לב פתוח מציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפתיחת הלב שלנו. (מהדורה אמריקאית)
הזמנה מ
לחיות עם לב פתוח
איך נהפוך את "עשה יותר, יש יותר, תהיה יותר" על ראשו ונטפח חמלה כמפתח לאושר? לחיות עם לב פתוח מציע גישות פסיכולוגיות בודהיסטיות ומערביות מעשיות לפתיחת הלב שלנו. (מהדורה בבריטניה)
הזמנה מ
סדרה קשורה
בודהיזם ו-12 השלבים (2013)
הרצאות קצרות על התאמה ויישום של תוכנית 12 השלבים במסגרת בודהיסטית.
צפו בסדרה
יצירת שלום בעולם כאוטי עם המכובד Sangye Khadro (2021)
סדרה של ארבע הרצאות מקוונות על שיטות שונות לפיתוח שלווה פנימית שניתנה לתלמידים במרכז הבודהיסטי Amitabha בשנת 2021.
צפו בסדרהכל הפוסטים בעבודה עם רגשות
נכבד סנגייה חאדרו האט את הקצב ותן להם קצת מקום
כיצד להאט את הקצב כדי למנוע תגובות שאנו עלולים להצטער עליהם.
צפה בהודעה
טובטן צ'ודרון המכובדת 
