על מיינדפולנס
טיפוח המודעות לגוף, לדיבור ולנפש מביא נחת, שמחה ותובנה, גם בזמן החיים בכלא.
כל הפוסטים ב-On Mindfulness
אנשים כלואים 
אלברט ראמוס 
כל מה שאני חולם עליו בהקיץ הוא כאן עכשיו
הרהור על להיות נוכחים יותר, אסיר תודה ומודעים יותר בדברים שאנו עושים ו...
צפה בהודעה
הבחירות שאנו עושים
לקיחת אחריות והתמודדות עם התנהגויות העבר שלנו היא הצעד הראשון לקראת שינוי.
צפה בהודעה
חגיגת ההארה של בודהה
הכרת התודה של אדם כלוא לסנגהה שלו, דן בהיסטוריה של האלימות שלו, בגילוי שלו של...
צפה בהודעה
מיינדפולנס, שביעות רצון ו-ABBA
אושר הוא עבודה פנימית. אדם יכול לטפח אושר ללא קשר לנסיבות שלנו...
צפה בהודעה
ת'בטן ג'מפל 
