मन नपर्ने डर

• मानिसहरूले हामीलाई के सोच्छन् भन्ने आधारमा हामी अविश्वसनीय डर सिर्जना गर्छौं
• यदि मानिसहरूले हामीलाई मन पराउँदैनन् भने, त्यो हाम्रो लागि राम्रो छ, हामीलाई नम्र बनाउँछ
• संलग्न प्रतिष्ठाको लागि धेरै दुःखको स्रोत हो
• आफ्नो गल्ती देख्नु र स्वीकार गर्नु राम्रो अभ्यास हो

डर 15: मानिसहरूले हामीलाई मन पराउँदैनन् भन्ने डर (डाउनलोड)

त्यसोभए अर्को प्रकारको डर जुन हामी प्राय: मानिसहरूले हामीलाई मन पराउँदैनन् भन्ने डर हो। र, वास्तवमा जब हामीसँग गो-अराउन्ड थियो, के यो अन्तिम EML अघि थियो? [भिक्षु जीवन अन्वेषण] जब हामीले मानिसहरूलाई उनीहरूको डर के हो भनेर सोध्यौं, तिनीहरूको मुख्य डर थियो कि तिनीहरू समूहमा फिट हुनेछैनन्, वा अन्य मानिसहरूले तिनीहरूलाई मन पराउँदैनन्, वा तिनीहरूलाई छोड्न सोधिनेछ, वा यस्तै केहि। त्यसोभए हामी सबैलाई यो अविश्वसनीय डर छ कि कुनै न कुनै रूपमा हामी पर्याप्त राम्रो हुने छैनौं र हामी अस्वीकार वा परित्याग वा केहि हुन जाँदैछौं, तपाईलाई थाहा छ। हाम्रो प्रतिष्ठा, मूलतया, हानि गइरहेको छ। ल? र त्यसोभए, हामी आफैंलाई यो डरको बारेमा सबै काम गर्न सक्छौं र सबै प्रकारका खराब अवस्थाहरूको कल्पना गर्न सक्छौं र आफूलाई विश्वस्त गराउन सक्छौं कि तिनीहरू हुन गइरहेका छन् र आफूलाई सधैं धेरै असुरक्षित र चिन्तित र चिन्तित महसुस गराउन सक्छौं।

तर मेरो दिमाग यस्तो प्रतिष्ठामा संलग्न हुँदा मलाई के धेरै सहयोगी लाग्छ: "ठीक छ, यदि मानिसहरूले मलाई मन पराउँदैनन् भने, त्यो मेरो लागि राम्रो छ।" वाह!, तपाईको लागि यो कस्तो राम्रो छ? ठिक छ, यसले हामीलाई अलि बढी नम्र बनाउँछ, होइन र? तपाईलाई थाहा छ, यदि मानिसहरूले हाम्रा गल्तीहरू देख्छन् र तिनीहरूलाई औंल्याउछन् वा त्यस्ता चीजहरू, यसले हामीलाई अझ नम्र बनाउँछ। र त्यसोभए, हामी मध्ये कोही कोहीका लागि जो हाम्रा सबै राम्रा गुणहरूको बारेमा अलिकति बढी फुलाउन थाल्छौं, कसैलाई हाम्रा गल्तीहरू देखेर चिन्ता गर्नुको सट्टा, हामीसँग ती छन् भनेर बुझ्नुहोस् र पक्कै पनि मानिसहरूले ती देख्नेछन्। र यदि तिनीहरूले तिनीहरूलाई देख्छन् भने, यो वास्तवमा ठीक छ, किनभने यसले हामीलाई अझ नम्र बनाउनेछ जसले हामीलाई केही राम्रो गर्नेछ। त्यसोभए त्यो एउटा चीज हो जुन मलाई उपयोगी लाग्छ। तिमीलाई थाहा छ, त्यसैले डराउनुको सट्टा, म भन्छु; "यदि यो भयो भने, यो मेरो लागि राम्रो हुनेछ।"

दोस्रो कुरा आफैलाई सोध्नु हो, किनकि यहाँ खराब प्रतिष्ठाको डर राम्रोसँग जोडिएको छ, आफैलाई सोध्नु हो: "राम्रो प्रतिष्ठाले के राम्रो गर्छ?" ल? यसले कुनै राम्रो सिर्जना गर्दैन कर्म, यसले मलाई अमूल्य मानव जीवन दिँदैन, यसले मलाई वृद्ध, बिरामी र मर्नबाट रोक्दैन, यसले मलाई ज्ञानको नजिक पुर्‍याउँदैन, यसले मलाई शिक्षकहरू भेट्न मद्दत गर्दैन। राम्रो प्रतिष्ठाले के फाइदा गर्छ? तिमीलाई थाहा छ? र त्यसकारण जब म आफैलाई सोध्छु, मेरो मूल्यहरू के हो, मैले मेरो जीवनमा के महत्त्वपूर्ण ठान्छु, राम्रो प्रतिष्ठाले मलाई मूल्यवान ठानेको कुरा पूरा गर्न कसरी मद्दत गर्नेछ। सामान्यतया राम्रो प्रतिष्ठाले मद्दत गर्दैन। यसले वास्तवमै मूल्यवान कुराहरू पूरा गर्न केही गर्दैन किनकि मेरो लागि वास्तवमै मूल्यवान कुरा मैले यहाँ भित्रै पूरा गर्नुपर्छ। ल? त्यसोभए यसले मेरो प्रतिष्ठा गुमाउने डरलाई साँच्चै छोड्न मद्दत गर्दछ।

र मलाई पनि लाग्छ, तपाईलाई थाहा छ, अरू मानिसहरूले हाम्रा नराम्रा गुणहरू देखेर डराउनुको सट्टा र तिनीहरूले देख्दा धेरै दुखी महसुस गर्नुको सट्टा, किनभने तिनीहरूले तिनीहरूलाई देख्नु हुँदैन, एक प्रकारको राम्रो अभ्यास हो, मलाई लाग्छ, हामीले हाम्रा गल्तीहरू के हो भनेर पनि घोषणा गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। होइन कि हामीले वरिपरि जानु पर्छ र, कुनै प्रकारको आत्म-निराश गर्ने तरिकामा, मानिसहरूलाई हाम्रा सबै गल्तीहरू र हाम्रा गल्तीहरू निरन्तर बताउने र उनीहरूलाई हामीलाई भन्नको लागि संकेत दिनुहोस् कि, होइन, यो सत्य होइन, हामी वास्तवमै राम्रो छौं। । म यसको बारेमा कुरा गरिरहेको छैन, ठीक छ? म के कुरा गर्दैछु जब हामी यो डर छ संलग्न प्रतिष्ठाको लागि, तपाइँलाई थाहा छ, हाम्रो प्रतिष्ठा गुमाउने डरले, त्यसपछि वास्तवमा हाम्रा आफ्नै गल्तीहरू र हाम्रा आफ्नै कमजोरीहरू घोषणा गर्न थाल्छ, सम्पूर्ण अवस्थालाई डिफ्युज गर्ने तरिकाको रूपमा, तपाईंलाई थाहा छ? किनभने यदि हामी यी चीजहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्छौं भने, तिनीहरू लगभग त्यति खराब हुने छैनन् जस्तो कि हामीले तिनीहरूलाई ढाक्न खोजिरहेका छौं। र, तपाईलाई थाहा छ, कहिलेकाहीँ केहि चीज लुकाउनमा, हामी स्थितिलाई धेरै खराब बनाउँछौं। र बिल क्लिन्टनले तपाईलाई यसको बारेमा सबै बताउन सक्नुहुन्छ। ठीक छ, त्यसैले यो धेरै सजिलो छ कहिलेकाहीँ यसको बारेमा स्पष्ट हुन र प्रतिष्ठाको बारेमा बिर्सनु, र त्यसपछि वास्तवमा कहिलेकाहीँ मानिसहरूले हामीलाई बढी सम्मान गर्छन् यदि हामी हाम्रा आफ्नै गल्तीहरू वा कमजोरीहरूको बारेमा कुरा गर्न सक्षम छौं। ल?

र यसैले, यी सबैले हामीलाई आलोचनाको डर, खराब प्रतिष्ठाको डरलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ।