निर्णय गर्ने डर

• निर्णय गर्ने डरले धेरै चिन्ता निम्त्याउँछ
• प्रतिबद्धता नगर्नु पनि निर्णय हो
• यदि यो गलत भयो भने, हामी त्यसबाट सिक्न सक्छौं भनेर स्वीकार गरेर निर्णय गर्न सक्छौं
• हामीले दीर्घकालीन रूपमा के राम्रो हुन्छ भन्ने आधारमा निर्णयहरू पनि गर्नुपर्छ

डर ०६: निर्णय गर्ने डर (डाउनलोड)

ठीक छ, म अर्को प्रकारको डरको बारेमा सोचिरहेको थिएँ जुन हामीसँग कहिलेकाहीँ निर्णय गर्ने डर, वा प्रतिबद्धता गर्ने डर हो। र यो धेरै चिन्तामा प्रकट हुन्छ र यो धेरै सम्बन्धित छ संदेह। किनभने मनले शंका गर्छ "यदि मैले यो रोजें भने यो सही कुरा नहुन सक्छ, तर यदि मैले छनोट गरे भने, त्यो पनि सही कुरा नहुन सक्छ। यदि म यहाँ बसें र केही नगरे भने, त्यो ठीक छ। तर वास्तवमा यो पनि एक निर्णय हो। र, तर निर्णय गर्दा मन निकै चिन्तित र डरलाग्दो हुन्छ, किनभने, गलत भयो भने के हुन्छ ? र त्यसोभए, हामी के गर्न चाहन्छौं निर्णय गर्ने विकल्प छ, यसलाई केहि समयको लागि बाँच्नुहोस्, रिवाइन्ड गर्नुहोस्, प्रारम्भिक बिन्दुमा फर्कनुहोस्, अर्को निर्णय गर्नुहोस् र केहि समयको लागि बाँच्नुहोस् र त्यसपछि फेरि रिवाइन्ड गर्नुहोस्। मूल बिन्दु र त्यसपछि हाम्रो निर्णय लिनुहोस्, हामीलाई थाहा भएपछि के हुन गइरहेको छ। दुर्भाग्यवश, जीवन यसरी चल्दैन।

निर्णय गर्ने क्रममा उचित मापदण्ड प्रयोग गर्दै

त्यसोभए, मलाई लाग्छ जब हामीले निर्णयहरू गर्छौं भने हामीले तिनीहरूलाई सकेसम्म स्पष्ट रूपमा बनाउनु पर्छ, यो इरादाको साथ कि पछि पनि हामीले के गरिरहनुपरेको थिएन भनेर थाहा पायौं भने, हामीले यसबाट सिक्नेछौं। यस्तो अवस्थामा यो कहिल्यै नराम्रो निर्णय हुनेछैन, किनकि जबसम्म हामीले कुनै कुराबाट केही सिक्ने गर्छौं त्यो सधैं धेरै फलदायी हुन्छ। तर यदि हामी कतै बीचमा उभियौं र डरले निर्णय गर्दैनौं भने, हाम्रो जीवनमा सबै कुरा साँच्चै गडबड हुन्छ, होइन र? हो? किनभने हामी त्यहाँ बसिरहेका छौं। तपाईं निर्णय गर्नुहुन्छ र तपाईं उफ्रनुहुन्छ! तर यदि हामी त्यहाँ डरले भरिएको, चिन्ताले भरिएको बस्यौं भने, हामी वास्तवमा धेरै समय बर्बाद गर्छौं। त्यसैले म फेला पार्छु, निर्णय गर्नु अघि, यो वास्तवमै स्पष्ट रूपमा सोच्नु र विभिन्न निर्णयहरूको नतिजाहरू हेर्नु राम्रो हो, तर ती परिणामहरूको मूल्याङ्कन गर्नको लागि उचित मापदण्ड प्रयोग गर्न। किनभने सामान्यतया हाम्रो मापदण्ड हो; म कसरी आनन्द अनुभव गर्नेछु? म कसरी खुसी हुनेछु? के यो निर्णयले मलाई खुशी पार्छ? खुशी यो जीवनमा एक सुखद अनुभूति हो, सकेसम्म चाँडो। र बौद्ध दृष्टिकोणबाट, यस जीवनको खुशीलाई प्रमुख निर्णयहरू लिने मापदण्डको रूपमा प्रयोग गर्नु बुद्धिमानी हुँदैन किनकि तपाईंले यस जीवनमा धेरै खुशीहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ र यसलाई प्राप्त गर्नको लागि धेरै नकारात्मक कुराहरू सिर्जना गर्नुहोस्। कर्म। वा तपाईंले यो जीवनमा धेरै खुशीहरू संग हावा गर्न सक्नुहुन्छ र त्यसपछि यो तपाईंले सोचेको जस्तो राम्रो नहुन सक्छ। वा तपाईं त्यसलाई समाहित गर्नुहुन्छ र त्यसपछि तपाईं त्यसबाट अलग हुनुहुन्छ, यस्तो अवस्थामा तपाईं ठूलो समस्यामा पर्नु हुन्छ। जहाँसम्म हामीले दीर्घकालमा के राम्रो हुने हो भन्ने मापदण्डका आधारमा निर्णय गर्छौं भने; मेरो भावी जीवनलाई ध्यानमा राख्दै, मुक्ति र ज्ञानको कारणहरू सिर्जना गर्दै, र त्यसमा आधारित निर्णयहरू लिनुहोस्, त्यसपछि निर्णय बुद्धिमानी हुनेछ र हामी बाटोमा केही टक्करहरूमा पर्न सक्छौं, हामी चिन्ता गर्दैनौं। तिनीहरूलाई धेरै। किनभने हाम्रो उद्देश्य यस जीवनमा हाम्रो सुखद भावनाहरू थिएन; यो त्यो भन्दा पर जाने कुरा थियो। ल? तिमीले मेरो मतलब के बुझ्दै छौ? त्यसोभए यदि तपाइँ भन्नुहुन्छ भने "अर्को जीवनको लागि, मुक्तिको लागि, ज्ञानको लागि के उपयोगी छ?" जुन, वैसे, अन्तर्गत कारकहरू छन् ध्यान बहुमूल्य मानव जीवनको उद्देश्यको बारेमा। त्यसपछि तपाइँ भन्नुहुन्छ "ठीक छ, नैतिक आचरण महत्त्वपूर्ण छ, त्यसोभए कुन निर्णयले मलाई राम्रो नैतिक आचरण राख्न सक्षम बनाउँछ? र विकास बोधचित्ता महत्त्वपूर्ण छ, त्यसैले कुन निर्णयले विकासमा मद्दत गर्नेछ बोधचित्ता?" वा, कुन निर्णयले विकासमा बाधा पुर्‍याउँछ बोधचित्ता? र यदि तपाइँ नियमित अभ्यास गर्न चाहनुहुन्छ भने, कुन निर्णयले मलाई नियमित दैनिक अभ्यास गर्न प्रोत्साहित गर्नेछ र कुन निर्णयले यसलाई बाधा पुर्‍याउन सक्छ? त्यसोभए तपाईंले निर्णय लिन मद्दतको लागि ती प्रकारका मापदण्डहरू प्रयोग गर्नुहुन्छ र त्यसपछि तपाईंले खराब निर्णय गर्ने बारे डर र चिन्ता महसुस गर्नुपर्दैन किनभने तपाईंले राम्रो मापदण्ड प्रयोग गरेर चीजहरू राम्रोसँग सोच्नुभयो। र तलको रेखामा पनि तपाईंले "ओह, ठीक छ, यो निर्णय लिन्छ ... यो अझै पनि नियमित दैनिक अभ्यास गर्न गाह्रो छ" थाहा पाउँछ, तब पनि तपाइँ आफ्नो जीवनमा पछुताउनु पर्दैन। तपाईंले भर्खरै देख्नुहुन्छ "म जहाँ थिएँ, मैले सक्दो राम्रो निर्णय गरें, र अब मैले चीजहरूलाई केही हदसम्म पुनर्व्यवस्थित गर्नुपर्छ।" ल?

त्यसोभए हामीले चीजहरूको बारेमा सोच्नु पर्छ र स्पष्ट निर्णयहरू लिनु पर्छ, किनकि यदि डरले हामी त्यहाँ बारमा उभियौं भने, तब ... गत वर्षको रिट्रीटको अन्त्यलाई याद गर्नुहोस् कि हामीले टर्कीहरूको बारेमा स्किट गरेका थियौं? के त्यो गत वर्षको रिट्रीट थियो? EML। ठीक छ, टर्कीहरू, हो? र त्यसोभए यदि तपाईंले त्यो स्किट देख्नुभयो भने सायद तपाईं भाग्यशाली हुनुहुनेछ र पुन: चलाउनुहुनेछ। यो एक उत्कृष्ट स्किट हो, तर तपाइँ बारमा टर्कीहरू जस्तै हावामा पुग्नुहुनेछ, तपाइँलाई थाहा छ, धन्यवाद सम्म। ल? तर मैले के पाएको छु, चिन्ता र डरमा बस्नुको सट्टा चीजहरूको बारेमा स्पष्ट रूपमा सोच्नुहोस् र निर्णय गर्नुहोस् र त्यसपछि अगाडि बढ्नुहोस्। र त्यसपछि, हामीले जुनसुकै निर्णयहरू गर्छौं त्यसबाट सिक्नुहोस् किनभने त्यसोभए हामीले पछुताउनु पर्दैन।