Emotions मा काम गर्नुहुन्छ

कसरी विचलित गर्ने भावनाहरू, तिनीहरूका कारणहरू र एन्टिडोटहरू पहिचान गर्ने, र तिनीहरूलाई आन्तरिक शान्ति ल्याउन रूपान्तरण गर्ने।

उपश्रेणीहरू

माटोबाट एउटा सानो सेतो बिरुवा बढ्छ।

बिल्डिंग ट्रस्ट

विश्वासघात पछि कसरी क्षमा गर्ने र हामीलाई भरोसायोग्य बनाउने गुणहरू खेती गर्ने बारे सल्लाह।

हेर्नुहोस् कोटी
बादल सुन्तला आकाश विरुद्ध हरियो पातहरु संग बैजनी फूलहरु।

सन्तुष्टि र खुशी

हाम्रो भित्री गुणहरू विकास गरेर र शान्त मनको खेती गरेर वास्तविक आनन्द कसरी प्राप्त गर्ने।

हेर्नुहोस् कोटी
बन्द कोपिलाको छेउमा पूर्ण खिलिएको उज्यालो गुलाबी फूल।

सहानुभूति खेती गर्दै

करुणा खेती गर्ने तरिकाहरू जसले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त हुन चाहन्छ।

हेर्नुहोस् कोटी
अस्पष्ट हरियो अंकुरले घाँसमा बलियोसँग घुमाउँछ।

डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू

कसरी बौद्ध प्रविधिहरूले हामीलाई डर, चिन्ता, निराशा र अवसादसँग काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।

हेर्नुहोस् कोटी
पृष्ठभूमिमा काठको केबिनको बिरूद्ध शाखाहरूमा सेतो फूलहरू।

क्षमा

आफ्नो हित र अरूको हितको लागि रिस छोड्ने र विगतलाई छोड्न सिक्ने।

हेर्नुहोस् कोटी
साना मुटुको आकारका फूलहरू हरियो पातहरूको बिरूद्ध हाँगाबाट झुण्डिएका हुन्छन्।

रिस निको पार्ने

दया र धैर्य जस्ता क्रोधको प्रतिरोधी उपायहरू सिक्नुहोस्, र रिसको तापलाई चिसो पार्न कसरी लागू गर्ने।

हेर्नुहोस् कोटी
घाँसको हरियो ब्लेड विरुद्ध सुन्तला रंगको ट्युलिप।

प्रेम र आत्मसम्मान

कसरी निष्पक्ष प्रेम र आत्म-विश्वास र आत्म-सम्मानको साँचो भावना विकास गर्ने।

हेर्नुहोस् कोटी

सम्बन्धित पुस्तकहरू

सम्बन्धित श्रृंखला

टर्की बाहिर सिढीको उडान माथि हिंड्छ।

बौद्ध धर्म र 12 चरण (2013)

12-चरण कार्यक्रमलाई बौद्ध ढाँचा भित्र अनुकूलन र लागू गर्ने बारे छोटो कुराकानी।

श्रृंखला हेर्नुहोस्

आदरणीय सांगे खड्रो (२०२१) को साथ अराजक संसारमा शान्ति सिर्जना गर्दै

2021 मा अमिताभ बुद्ध केन्द्रमा विद्यार्थीहरूलाई दिइएको आन्तरिक शान्ति विकास गर्न विभिन्न विधिहरूमा चार अनलाइन वार्ताहरूको श्रृंखला।

श्रृंखला हेर्नुहोस्

भावनाहरु संग काम मा सबै पोस्ट

Emotions मा काम गर्नुहुन्छ

जडान गर्न विच्छेद गर्नुहोस्

हामी कसरी संलग्नताबाट विच्छेदन र सकारात्मक गुणहरूमा जडान गर्न सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति खेती गर्दै

करुणाको शक्ति, भाग ४

आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।

पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति खेती गर्दै

करुणाको शक्ति, भाग ४

आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।

पोष्ट हेर्नुहोस्
रिस निको पार्ने

रिस संग काम, भाग 2

हामी कसरी रिसको प्रतिरोध गर्न एन्टिडोटहरू प्रयोग गर्न सक्छौं।

पोष्ट हेर्नुहोस्
रिस निको पार्ने

रिस संग काम, भाग 1

क्रोधको बौद्ध दृष्टिकोणको व्याख्या र यसलाई कसरी काम गर्ने।

पोष्ट हेर्नुहोस्
Emotions मा काम गर्नुहुन्छ

आफ्नो लागि दया, अरूको लागि दया

हामी कसरी आत्म-घृणा र आत्म-आलोचनालाई जित्न सक्छौं र थप दयालु र मैत्री हुन सिक्न सक्छौं ...

पोष्ट हेर्नुहोस्