Emotions मा काम गर्नुहुन्छ
कसरी विचलित गर्ने भावनाहरू, तिनीहरूका कारणहरू र एन्टिडोटहरू पहिचान गर्ने, र तिनीहरूलाई आन्तरिक शान्ति ल्याउन रूपान्तरण गर्ने।
उपश्रेणीहरू
बिल्डिंग ट्रस्ट
विश्वासघात पछि कसरी क्षमा गर्ने र हामीलाई भरोसायोग्य बनाउने गुणहरू खेती गर्ने बारे सल्लाह।
हेर्नुहोस् कोटीसन्तुष्टि र खुशी
हाम्रो भित्री गुणहरू विकास गरेर र शान्त मनको खेती गरेर वास्तविक आनन्द कसरी प्राप्त गर्ने।
हेर्नुहोस् कोटीसहानुभूति खेती गर्दै
करुणा खेती गर्ने तरिकाहरू जसले सबै संवेदनशील प्राणीहरूलाई दुःख र यसका कारणहरूबाट मुक्त हुन चाहन्छ।
हेर्नुहोस् कोटीडर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू
कसरी बौद्ध प्रविधिहरूले हामीलाई डर, चिन्ता, निराशा र अवसादसँग काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
हेर्नुहोस् कोटीरिस निको पार्ने
दया र धैर्य जस्ता क्रोधको प्रतिरोधी उपायहरू सिक्नुहोस्, र रिसको तापलाई चिसो पार्न कसरी लागू गर्ने।
हेर्नुहोस् कोटीप्रेम र आत्मसम्मान
कसरी निष्पक्ष प्रेम र आत्म-विश्वास र आत्म-सम्मानको साँचो भावना विकास गर्ने।
हेर्नुहोस् कोटीसम्बन्धित पुस्तकहरू
सम्बन्धित श्रृंखला
बौद्ध धर्म र 12 चरण (2013)
12-चरण कार्यक्रमलाई बौद्ध ढाँचा भित्र अनुकूलन र लागू गर्ने बारे छोटो कुराकानी।
श्रृंखला हेर्नुहोस्आदरणीय सांगे खड्रो (२०२१) को साथ अराजक संसारमा शान्ति सिर्जना गर्दै
2021 मा अमिताभ बुद्ध केन्द्रमा विद्यार्थीहरूलाई दिइएको आन्तरिक शान्ति विकास गर्न विभिन्न विधिहरूमा चार अनलाइन वार्ताहरूको श्रृंखला।
श्रृंखला हेर्नुहोस्भावनाहरु संग काम मा सबै पोस्ट
जडान गर्न विच्छेद गर्नुहोस्
हामी कसरी संलग्नताबाट विच्छेदन र सकारात्मक गुणहरूमा जडान गर्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्करुणाको शक्ति, भाग ४
आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्आलोचनात्मक, न्यायको लागि औषधीको रूपमा करुणा ...
न्यायिक मनोवृत्तिको प्रतिरोध गर्न करुणा प्रयोग गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्करुणाको शक्ति, भाग ४
आफू र अरूलाई समानता र आदानप्रदान मार्फत बोधचित्ताको विकास गर्दै।
पोष्ट हेर्नुहोस्मानसिक स्वास्थ्यलाई सुदृढ र कायम राख्ने...
बौद्ध दृष्टिकोणबाट मानसिक रूपमा स्वस्थ राख्नु।
पोष्ट हेर्नुहोस्आफ्नो लागि दया, अरूको लागि दया
हामी कसरी आत्म-घृणा र आत्म-आलोचनालाई जित्न सक्छौं र थप दयालु र मैत्री हुन सिक्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्