दु:ख को लागी एन्टिडोट्स
क्रोध, आसक्ति, ईर्ष्या र पूर्वाग्रह जस्ता दु:खहरू हटाउन ध्यान।
एन्टीडोट्स टू अफ्लिक्सनमा सबै पोष्टहरू
पूज्य सांगे खद्रो असहाय साथीसँग काम गर्ने मनन
प्रतिउत्पादक मानसिक बानीहरू परिवर्तन गर्नमा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्षमा मा ध्यान
क्षमा गर्ने बारे एक निर्देशित ध्यान, कसरी पीडादायी विचार र भावनाहरु लाई छोड्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन जिग्मे डर र क्रोध संग काम गर्न को लागी ध्यान
डर र क्रोधसँग कसरी काम गर्ने भन्ने बारे थप प्रभावकारी रूपमा प्रतिक्रिया दिनको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
दु:ख निम्त्याउने छवटा तत्वहरूमा ध्यान
विचलित भावनाहरू उत्पन्न हुने कारकहरूमा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ईर्ष्या को antidotes मा ध्यान
ईर्ष्याका गल्तीहरू पहिचान गर्न र ईर्ष्या कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्न निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
घमण्डको प्रतिरक्षामा ध्यान
अहंकारका गल्तीहरू पहिचान गर्न र घमण्ड कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्न निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अनुलग्नक को लागि antidotes मा ध्यान
अनुलग्नकको गडबड प्रभावहरू पहिचान गर्न र कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्रोधको लागि एन्टिडोटहरूमा ध्यान
रिसको गडबडी प्रभावहरू पहिचान गर्न र कम गर्न एन्टिडोटहरू लागू गर्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
कथित खतराहरू र आवश्यकताहरूमा ध्यान
कथित खतराहरूसँग काम गर्ने दिशानिर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान, र हामी कसरी परिवर्तन गर्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन दमचो डर र चिन्ताको सामना गर्न ध्यान
डर र चिन्ताको कारण र कसरी सामना गर्ने भनेर हेर्न निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्