पद 8: व्यक्तिगत उलझनको जेल

• दुःख हाम्रा प्रियजन र साथीहरूसँग संलग्न हुँदा आउँछ
• अलमलिएको व्यक्तिगत सम्बन्धले हामीलाई हाम्रो आध्यात्मिक अभ्यासबाट विचलित गर्छ।

बुद्धिको रत्न: पद ९० (डाउनलोड)

पद 7 समीक्षा

मैले हिजो एउटा जाँच गरें:

हाम्रो सुख र समृद्धिलाई राज्यका कुन शत्रुले नष्ट गरिरहेका छन् ?
सबै विभिन्न भावनात्मक पीडाहरू जसले विचारको थ्रेडहरूलाई बाधा पुर्‍याउँछ।

त्यो पद वास्तवमा राज्य वा देशको उपमा थियो। हामी एक प्रकारले, हाम्रा आफ्नै मन्त्रीहरूसहितको आफ्नै राज्य हो, जसले हाम्रो जीवनका विभिन्न पक्षहरूको ख्याल राख्छ, जसले हाम्रो जीवनका विभिन्न भागहरू व्यवस्थापन गर्दछ। र जसरी राज्यमा शासक र त्यसपछि मन्त्रिपरिषद् हुन्छ। यो त्यस्तो प्रकारको कुरा हो। समानता के हो भने शासक र मन्त्रिपरिषद् वा हामी र हामीका विभिन्न अंगहरू-दुःखले डुबेका छन् भने सबै कुरा राम्ररी चल्दैन। त्यसोभए हामी मानिसको रूपमा राम्रोसँग चल्दैनौं, र हाम्रो देश राम्रोसँग चल्दैन, जुन प्रमाणमा छ।

पद 8

"हामीले चाबी समातेर पनि जेलबाट भाग्न के गाह्रो छ?"

यो संसार होइन, यो हो। "हामीले चाबी समातेर पनि जेलबाट भाग्न के गाह्रो छ?"

यो गाह्रो छ। म तपाईंलाई यो बताउन जाँदैछु। "व्यक्तिगत सम्बन्धहरू, जस्तै संलग्न परिवार र साथीहरूलाई।"

चाबी समातेर पनि जेलबाट भाग्न के गाह्रो छ र ?
अलमलिएको व्यक्तिगत सम्बन्ध, जस्तै संलग्न परिवार र साथीहरु लाई।

अलमलिएको व्यक्तिगत सम्बन्ध, जहाँ हामी कसैसँग भावनात्मक रूपमा जोडिएका छौं, विशेष गरी कारणले संलग्न। हामीले हाम्रो NVC मा यस बारे कुरा गरिरहेका थियौं [अहिंसक संचार] हिजो कक्षा । जब हामी आफ्नो भावनाको सट्टा अरूको भावनाको लागि जिम्मेवारी लिन्छौं। जब हामी आफ्नो कुराको जिम्मेवारी लिदैनौं र अरूलाई दोष दिन्छौं। जब हामी मानिसहरूसँग धेरै संलग्न हुन्छौं ताकि यो भन्न गाह्रो हुन्छ, "म रिट्रीटमा जान चाहन्छु," वा, "म जान चाहन्छु। ध्यान कक्षा।" वा जे भए पनि। यो धेरै गाह्रो छ जब हाम्रो सम्बन्ध अलमलिएको छ किनभने प्राय: अर्को व्यक्तिले यो चाहँदैन।

मेरो एक साथी थियो, र तिनका बच्चाहरू किशोरावस्थामा तिनीहरू यता-उता र यता-उता जान्थे। तर धर्मकेन्द्रमा जाँदा धेरै सक्रिय हुँदा आमा घर नभएको गुनासो गर्थे । त्यसैले त्यस प्रकारको कुरा। तपाईंको जीवनसाथी वा तपाईंको जो कोही, तिनीहरूले तपाईंलाई घर चाहन्छन्। घरमा बसे पनि केटाकेटीहरू बाहिर कतै हुने भएकाले उनले केही गरिन। त्यसैले उनले भनिन्, "बच्चाहरू, हेर, म जाँदैछु। तपाईं व्यवस्थापन गर्न सक्नुहुन्छ।" र सबै कुरा ठीक काम भयो।

तर यस्तो हुन्छ। वा कहिलेकाहीँ, फेरि, मानिसहरू भन्छन्, "ओह, छुट्टीमा जानुहोस्, पछि हट्न नजानुहोस्।" वा, "त्यो परोपकारमा दान नगर्नुहोस्, घरको लागि केहि नयाँ फर्निचर लिन पैसा प्रयोग गरौं।" जब हामी सम्बन्धमा धेरै अलमलिन्छौं तब हामी पहिले जस्तो एजेन्टबाट मुक्त हुँदैनौं। जबसम्म दम्पतीले वास्तवमा एकअर्कालाई समर्थन गर्दैन र साझा मानहरू र यस्तै कुराहरू छन्, तर यो प्रायजसो यो जस्तो सजिलो हुँदैन।

संलग्नता को जेल

यो यस अर्थमा जेल हो कि हामी वास्तवमै हाम्रो प्रतिबद्धता र हाम्रो द्वारा बन्द छौं संलग्न.

र यो केवल रोमान्टिक सम्बन्ध होइन। यो हाम्रा आमाबाबुसँग, हाम्रा बच्चाहरूसँग, हाम्रा भाइबहिनीहरूसँग, धेरै नजिकका साथीहरूसँग हुन सक्छ। हामी यी मानिसहरूलाई खुसी पार्न चाहन्छौं। यो सहकर्मी संग पनि हुन सक्छ। हामी तिनीहरू भन्दा फरक देखिन चाहँदैनौं। हामी तिनीहरूले हामी अनौठो छौं वा हामी अनौठो छौं भन्ने सोच्न चाहँदैनौं। त्यसोभए हामी उनीहरूले सोचेको कुरा गर्छौं, र यसरी हामीले हाम्रो स्वतन्त्रता गुमाउँछौं। कामको अवस्थामा पनि, सबैलाई लाग्छ कि तपाईंले सबै नवीनतम चलचित्रहरूको बारेमा सबै कुरा थाहा पाउनुपर्छ, त्यसैले तपाईंले सबै नयाँ चलचित्रहरू हेर्नुहुन्छ र त्यसपछि तपाईंसँग आफ्नो धर्म अभ्यासको लागि समय हुँदैन। त्यसोभए सबै प्रकारका चीजहरू, जब हामी एक अलमल सम्बन्धमा छौं ...।

साथै, तिनीहरु संगको सम्बन्धहरु संलग्नतिनीहरूले धेरै समय लिन्छन्, होइन? किनभने तपाईंले तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्नुपर्दछ, र सबै सञ्चार, र हामी कसरी गरिरहेका छौं, र के हामी पहिले जस्तै नजिक छौं? अनि तिमी केमा दुखी छौ र म केमा दुखी छु ? तपाईलाई थाहा छ, यी सबै प्रकारका चीजहरू। त्यसैले यो जेल हो।

हामी चाबीहरू समात्छौं

हामीले कुञ्जीहरू यस अर्थमा राख्छौं कि हामी नै हौं जसले हाम्रो अनुमति दिन्छ संलग्न फूल्नुहोस् र अङ्कुशित हुनुहोस्। र त्यसोभए यो होइन कि भिक्षुहरू यसबाट मुक्त छन्। यो मठमा पनि हुन सक्छ। यही कारणले गर्दा मठमा तपाई मानिसहरूसँग विशेष सम्बन्ध राख्नबाट टाढा रहनुहुन्छ। तपाईलाई थाहा छ, यदि त्यहाँ केही भिक्षुहरू छन् जुन केवल एक प्रकारको टोली बन्छन् र सधैं सँगै हुन्छन्, त्यो त्यति स्वस्थ छैन। हामीले सबैसँग सम्बन्ध राख्न र सबैसँग साथी बन्न सिक्नुपर्छ, र सधैं एक विशेष साथी खोज्नु हुँदैन।

"जस्तै अलमलिएको व्यक्तिगत सम्बन्ध संलग्न परिवार र साथीहरूलाई।"

तब पक्कै पनि जब हामी ती व्यक्तिहरूबाट अलग हुन्छौं हामी तिनीहरूलाई सम्झन्छौं। धेरै मानिसहरू, तिनीहरूले नियुक्तिको बारेमा सोच्छन् तर त्यसपछि तिनीहरू आफ्नो परिवारको नजिक हुने छैनन् त्यसैले तिनीहरू आफ्नो परिवारलाई सम्झन्छन्। वा जब तपाईंको परिवारको मृत्यु हुन्छ-परिवारका सदस्यहरू मर्नेछन्, जबसम्म हामी पहिले मर्दैनौं-तब, तपाईंलाई थाहा छ, हामी सबै यसमा संलग्न हुन्छौं। र पारिवारिक नाटकहरू। परिवारमा के भइरहेको छ भन्ने कुरामा साँच्चै अङ्कुशित हुन धेरै सजिलो छ — यो एकसँग बोलिरहेको छैन, र यो यहाँ र त्यो...। हामी सबैलाई थाहा छ यो कस्तो छ, हैन? र त्यसपछि तपाईं मठमा त्यसो गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ तर तपाईंको ध्यान सधैं बाहिर जान्छ किनभने तपाईं पारिवारिक समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्दै हुनुहुन्छ।

स्वस्थ सम्बन्ध खेती

हामीले चाहेको सम्बन्ध भनेको एकदमै प्रत्यक्ष र मिलनसार र इमानदार र स्पष्ट, बिना संलग्न। अवश्य पनि, बिना संलग्न धेरै उच्च कल हो। त्यसैले हामी यसमा काम गरिरहेका छौं। हामी सबैसँग छ संलग्न। हामी हाम्रो कम गर्न काम गर्दैछौं संलग्न। तर वास्तवमा यसलाई बनाउन को लागी प्रयास गर्दै जब हामी भन्छौं, "सबै संवेदनशील प्राणीहरु लाई खुशी र यसको कारणहरु हुन सक्छ," सकेसम्म, सबै संवेदनशील प्राणीहरू माध्यम सबै तिनीहरू मध्ये समान रूपमा। हामी संलग्न भएका मानिसहरूलाई पक्षपात गर्दैन, तर वास्तवमा सबैलाई दया र मित्रताको मनोवृत्ति र तिनीहरू खुशी हुनको लागि साँचो इच्छाको साथ हेर्दै। टाँसिने सम्बन्धको सट्टा, "म तिमीलाई मन पराउँछु किनभने तिमीले यो र यो र यो गर्छौ। र तपाई मलाई मनपर्छ किनभने म त्यो र त्यो र त्यो गर्छु। र त्यसपछि यो धेरै गाह्रो हुन्छ, तपाईंलाई थाहा छ। किनकी तिमीहरु सँगै बन्धनमा छौ ।

कि सम्बन्धमा ठाउँ छ। र पनि, हाम्रो दिमागले ठाउँ महसुस गर्छ।

कहिलेकाहीँ यदि तपाईं जोडी हुनुहुन्छ भने, तपाईं सँगै रिट्रीटमा जानुहुन्छ, तपाईं सधैं आफ्नो पार्टनरसँग जाँच गर्दै हुनुहुन्छ। “तपाईले त्यसको बारेमा के सोच्नुभयो? तपाईलाई यसको बारेमा के लाग्छ? ओह, मैले याद गरें कि तपाईं यस समयमा सुतिरहेको थियो ध्यान। सन्चै हुनुहुन्छ?" तिम्रो पालामा के थियो ध्यान आफ्नो पार्टनरलाई हेर्दै ध्यान स्थिति? त्यसोभए यस प्रकारको चीज, "मैले सधैं कसैको ख्याल राख्नुपर्छ र तिनीहरू ठीक छन् भनेर सुनिश्चित गर्नुपर्दछ।" त्यसोभए त्यसलाई आराम गर्न थाल्नुहोस् ताकि तपाईले वास्तवमै केमा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ भन्ने कुरामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्नुहुन्छ र अर्को व्यक्तिलाई उनीहरूले केमा ध्यान केन्द्रित गर्न आवश्यक छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न दिनुहोस्।