माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरू (रूस)
रूसी मा लगातार अनुवाद संग माइंडफुलनेस को चार प्रतिष्ठानहरु मा शिक्षा।
माइन्डफुलनेस (रूस) को चार प्रतिष्ठानहरूमा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन माइन्डफुलनेसका वस्तुहरू र गलत धारणाहरू ...
कसरी माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूको अभ्यासले शरीर, भावनाहरू,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
मनन को चार स्थापनाहरु मा ध्यान
माइन्डफुलनेसको चार स्थापनाहरूमा ध्यान गर्नुमा सामान्य र व्यक्तिगत विशेषताहरूमा ध्यान समावेश छ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
भावनाहरूको सजगता अभ्यास गर्दै
भावनाहरूको माइन्डफुलनेस बौद्धिक अभ्यास होइन तर भित्री हेर्दा कसरी तीन…
पोष्ट हेर्नुहोस्
माइन्डफ स्थापनाहरू बारे प्रश्न र उत्तरहरू ...
भावनाहरूको सजगताको चर्चा। तटस्थ भावनाहरू र तिनीहरू कसरी उत्पन्न हुन्छन्, बच्चाहरूसँगको लगाव।…
पोष्ट हेर्नुहोस्
मन र घटनाको सजगता
मनको माइन्डफुलनेसले हामीलाई दिमागको कामसँग सम्पर्क गराउँछ। सजगता…
पोष्ट हेर्नुहोस्