बौद्ध ध्यान 101
सास हेरेर दिमाग शान्त गर्नुहोस् र सकारात्मक मानसिक अवस्थाहरू उत्पन्न गर्न सिक्नुहोस्।
सम्बन्धित श्रृंखला
पूज्य सांगे खड्रो द्वारा ध्यान १०१ (२०२१)
पूज्य संगे खड्रोको शिक्षा पहिलो पटक ध्यान र बुद्ध धर्म दुवैको सामना गर्ने मानिसहरूका लागि उपयुक्त छ।
श्रृंखला हेर्नुहोस्बौद्ध ध्यान 101 मा सबै पोस्ट
पूज्य सांगे खद्रो मनन के हो?
तिब्बती बौद्ध परिप्रेक्ष्यमा ध्यान कसरी उपकरणहरू, विधिहरू, तरिकाहरू, र मार्गहरू प्रदान गर्दछ भनेर सिकाउँदै...
पोष्ट हेर्नुहोस्
मायालु दयामा ध्यान
आफू र अरूको लागि मायालु दयाको भावना खेती गर्न निर्देशित ध्यान,...
पोष्ट हेर्नुहोस्
दृश्य ध्यान
हाम्रा सकारात्मक गुणहरू बाहिर ल्याउन र तिनीहरूमा आत्मविश्वास बढाउन निर्देशित दृश्य ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सास मा ध्यान कसरी गर्ने
एक निर्देशित ध्यान संग सास मा ध्यान को एक परिचय। साथै एक विश्लेषणात्मक ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान 101: समानता ध्यान
दुई निर्देशित ध्यान। हाम्रा सकारात्मक गुणहरूसँग सम्पर्कमा रहन ध्यान र अर्को…
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान 101: दैनिक ध्यान अभ्यासको लागि सल्लाह
दैनिक ध्यान अभ्यास र अभ्यास सत्रको चार भागहरू स्थापना गर्न सल्लाह।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान १०१: ध्यानका प्रकारहरू
विचलित भावनाहरूसँग व्यवहार गर्न निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यानको साथ नौ राउन्ड सास फेर्ने ध्यानमा निर्देशन।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान १०१: मनमा आकाश जस्तै ध्यान
आकाश जस्तै मन मा ध्यान को व्याख्या एक निर्देशित ध्यान द्वारा पछि।
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान 101: सास मा ध्यान
आसन र सास फेर्ने ध्यानको प्रविधि र माइन्डफुलनेसको लागि बेयर ध्यान ध्यानमा निर्देशन।
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय Thubten Semkye दैनिक अभ्यास स्थापना गर्न ध्यान
दैनिक आध्यात्मिक अभ्यास, फाइदाहरू र बाधाहरू हटाउनको लागि निर्देशित चिन्तन।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अरूको दयामा ध्यान
अन्तरनिर्भरता र दयाको प्राप्तकर्ताको बारेमा जागरूकता उत्पन्न गर्न निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
मनको ध्यान सुख दुखको स्रोत हो
हाम्रा विचार र भावनाहरूले हाम्रो अनुभवलाई कसरी प्रभाव पार्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्नको लागि निर्देशित ध्यान। समावेश…
पोष्ट हेर्नुहोस्