खुला मनको जीवन
अप्रिल 2017 देखि श्रावस्ती एबेको मासिक धर्म दिवस साझेदारीमा दिइएको "एक खुला हृदयको जीवन" मा शिक्षा।
सम्बन्धित पुस्तकहरू
खुला मनको जीवन
हामी कसरी यसको टाउकोमा "धेरै गर, धेरै हो, धेरै बन्नुहोस्" र खुशीको कुञ्जीको रूपमा करुणा खेती गर्छौं? खुला मनको जीवन हाम्रो हृदय खोल्न व्यावहारिक बौद्ध र पश्चिमी मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण प्रदान गर्दछ। (अमेरिकी संस्करण)
बाट अर्डर गर्नुहोस्
खुला हृदयको जीवन: अध्ययन गाइड
को लागि एक अध्ययन गाइड खुला हृदयको जीवन: एक क्लिनिकल मनोवैज्ञानिक र एक बौद्ध भिक्षुबाट अनुकम्पापूर्ण जीवनको लागि परिवर्तनकारी विधिहरू। युके संस्करण हकदार छ खुला हृदयको साथ बाँच्नु: दैनिक जीवनमा करुणा खेती गर्दै.
को रूपमा डाउनलोड गर्नुहोस्
खुला हृदयको जीवनमा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
पक्षपातलाई परास्त गर्ने
हाम्रा भिन्नताहरू सतही छन् भनेर पहिचान गरेर हामी हाम्रो पक्षपात र पूर्वाग्रहहरू हटाउन सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूतिपूर्ण संकट
कसरी करुणा सहानुभूति संकट, वा करुणा थकान मा पर्न सक्छ, जब हाम्रो ध्यान केन्द्रित हुन्छ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहानुभूति र व्यक्तिगत दुःख
दुःख देखेर अभिभूत हुँदा हामी व्यक्तिगत दुःखमा फस्न सक्छौं। हामी करुणा खेती गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
करुणा फैलाउने
अरूसँग दयालु अन्तरक्रिया मार्फत हामी हाम्रो वरपरका मानिसहरूलाई थप दयालु व्यवहार गर्न प्रेरित गर्न सक्छौं।
पोष्ट हेर्नुहोस्
सहयोग र संलग्न शैलीहरू
प्रतिस्पर्धाको विपरित सहयोगको मनोवृत्तिका फाइदाहरू, र हामी कसरी गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खद्रो सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिँदै
हामी कसरी कृतज्ञता र प्रशंसाको अभिव्यक्तिलाई हाम्रो दिनको अंश बनाउन सक्छौं, क्रमशः...
पोष्ट हेर्नुहोस्
माफी माग्ने र माफ गर्ने
अनुकम्पा को अभ्यास को एक भाग को रूप मा माफी माग्न र माफी मा संलग्न कसरी।
पोष्ट हेर्नुहोस्
द्वन्द्वको साथ काम गर्दै र अनुरोधहरू बनाउने
द्वन्द्व परिस्थितिहरू ह्यान्डल गर्ने तरिकाहरू अन्वेषण गर्दै, र कसरी कुशलतापूर्वक अरूलाई अनुरोध गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूति र हास्य
जडान र सहजता ल्याउन आफूलाई र अरूलाई समानुभूति प्रदान गर्ने महत्त्व…
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूतिपूर्ण सुन्नको महत्त्व
सुन्नु मात्र सुन्नु भन्दा फरक छ, र हामी कसरी सीप खेती गर्न सक्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्