डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरू
कसरी बौद्ध प्रविधिहरूले हामीलाई डर, चिन्ता, निराशा र अवसादसँग काम गर्न मद्दत गर्न सक्छ।
सम्बन्धित श्रृंखला
Fear (2008-09) मा काम गर्नुहुन्छ
हाम्रो जीवनका धेरै पक्षहरूमा छोटो कुराकानी जुन हामीलाई वरिपरि डर हुन सक्छ - मृत्यु, पहिचान, भविष्य, स्वास्थ्य, अर्थव्यवस्था, हानि, अलगाव, र थप।
श्रृंखला हेर्नुहोस्डर, चिन्ता, र अन्य भावनाहरूमा सबै पोस्टहरू
आदरणीय थबटेन चोड्रन चिन्ता र डिप्रेसनलाई द्रुत गतिमा रूपान्तरण गर्दै...
चिन्ता र सम्बन्धित भावनाहरूको स्रोतको छलफल र प्रतिरोध गर्न केही व्यावहारिक एन्टिडोटहरू ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
डर र चिन्ता संग काम
दु:ख र रूपान्तरणको आधारमा उत्पन्न हुने डर र चिन्तासँग कसरी काम गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यान गर्ने मनको साथ चिन्ता विरुद्ध लड्नुहोस्
अरूलाई माया र करुणाको बौद्ध अभ्यासहरूले पीडितहरूलाई मद्दत गर्न सक्ने तरिकाहरू…
पोष्ट हेर्नुहोस्
चीजहरू बिग्रँदा परिस्थितिहरूसँग व्यवहार गर्दै
हाम्रो दृष्टिकोण परिवर्तन गरेर, समस्या र प्रतिकूलताहरू लचिलोपन र आनन्दको स्रोत बन्न सक्छन्।…
पोष्ट हेर्नुहोस्
संसारको डर
संसारको अवस्थाको बारेमा चिन्ता दयामा प्रतिबिम्बित गरेर कम गर्न सकिन्छ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
रुमिनेट गर्दै
प्रेम, करुणा र बुद्धिको विकास गर्न हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवन कसरी प्रयोग गर्ने।
पोष्ट हेर्नुहोस्
-
Zopa Herron - फरवरी 7, 2011
Zopa Herron शंकाका साथ काम गर्ने
शंकास्पद मनलाई चिन्ने र व्यवस्थापन गर्ने ।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अवसाद र चिन्ता रूपान्तरण
विचारहरूले भावनाहरूलाई कसरी उत्तेजित गर्छ, कसरी खुशी र दुःख मन भित्र उत्पन्न हुन्छ भनेर पहिचान गर्दै, र खेती गर्ने...
पोष्ट हेर्नुहोस्
अभिभूत?
हामी घटनाहरू द्वारा अभिभूत महसुस गर्न सक्छौं वा हामी तिनीहरूलाई समाधान गर्न उत्साहित महसुस गर्न सक्छौं। धेरै…
पोष्ट हेर्नुहोस्