निर्देशित ध्यान
दिमागलाई वशमा पार्न र जागरणको मार्गका चरणहरू उत्पन्न गर्न निर्देशित ध्यानहरू।
उपश्रेणीहरू
दु:ख को लागी एन्टिडोट्स
क्रोध, आसक्ति, ईर्ष्या र पूर्वाग्रह जस्ता दु:खहरू हटाउन ध्यान।
हेर्नुहोस् कोटी
बौद्ध ध्यान 101
सास हेरेर दिमाग शान्त गर्नुहोस् र सकारात्मक मानसिक अवस्थाहरू उत्पन्न गर्न सिक्नुहोस्।
हेर्नुहोस् कोटी
अर्थपूर्ण जीवन जिउने
मृत्यु र हाम्रो बहुमूल्य मानव जीवनको मूल्यमा ध्यान, जसले हामीलाई हाम्रा प्राथमिकताहरू बारे स्पष्ट हुन मद्दत गर्दछ।
हेर्नुहोस् कोटीसम्बन्धित पुस्तकहरू
निर्देशित बौद्ध ध्यान
यो अमूल्य स्रोतले धर्म अभ्यासकर्ताहरूलाई मार्गका चरणहरू (लाम्रिम) को स्पष्ट व्याख्या प्रदान गर्दछ, प्रत्येक कभर शीर्षकहरूमा निर्देशित अडियो ध्यानद्वारा पूरक।
बाट अर्डर गर्नुहोस्
ल्यामरिममा निर्देशित ध्यान: अध्ययन गाइड
यो गाईड लेमरिम ध्यानको संक्षिप्त रूपरेखा हो। यसलाई आफ्नै वा अडियो रेकर्डिङको पूरकको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ निर्देशित बौद्ध ध्यान (मूल रूपमा शीर्षक पथको चरणहरूमा निर्देशित ध्यान)।
को रूपमा डाउनलोड गर्नुहोस्
सम्बन्धित श्रृंखला
चार अथाह कार्यशाला (सिंगापुर २००२)
ताई पेई बौद्ध केन्द्रमा चार अतुलनीय वस्तुहरूमा दुई दिने कार्यशालाबाट सिकाइन्छ।
श्रृंखला हेर्नुहोस्
पूज्य सांगे खड्रो द्वारा ध्यान १०१ (२०२१)
पूज्य संगे खड्रोको शिक्षा पहिलो पटक ध्यान र बुद्ध धर्म दुवैको सामना गर्ने मानिसहरूका लागि उपयुक्त छ।
श्रृंखला हेर्नुहोस्निर्देशित ध्यानमा सबै पोस्टहरू
पूज्य सांगे खद्रो 
आदरणीय तेन्जिन सेपाल पक्षपात हटाउन ध्यान
निष्पक्ष दया विकास गर्न मद्दत गर्न निर्देशित विश्लेषणात्मक ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
समानुभूतिपूर्ण संकटमा ध्यान
अनुकम्पा र व्यक्तिगत संकट बीचको भिन्नतामा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्
अनुकम्पा र व्यक्तिगत संकट मा ध्यान
पीडाको अवलोकन गर्ने हाम्रो अनुभवलाई जाँच्न र प्रतिक्रिया दिने बीचको भिन्नता जाँच्न मद्दत गर्नको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन दमचो करुणामा स्थिरतामा ध्यान
प्रतिबिम्बित गरेर हाम्रो करुणाको अभ्यासमा कसरी स्थिरता खेती गर्ने भन्ने बारे एक निर्देशित ध्यान...
पोष्ट हेर्नुहोस्
दयालु मनोवृत्ति खेती गर्न ध्यान
हाम्रो दिमागमा करुणाको गुणस्तरमा ट्याप गर्न मद्दत गर्न निर्देशित ध्यान र...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन लम्सेल सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिन ध्यान
हाम्रो दैनिकमा सकारात्मक प्रतिक्रिया र प्रशंसा दिन कसरी समावेश गर्ने भन्ने बारे एक निर्देशित ध्यान...
पोष्ट हेर्नुहोस्
क्षमा मा ध्यान
क्षमा गर्ने बारे एक निर्देशित ध्यान, कसरी पीडादायी विचार र भावनाहरु लाई छोड्ने ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थुब्तेन जिग्मे डर र क्रोध संग काम गर्न को लागी ध्यान
डर र क्रोधसँग कसरी काम गर्ने भन्ने बारे थप प्रभावकारी रूपमा प्रतिक्रिया दिनको लागि निर्देशित ध्यान…
पोष्ट हेर्नुहोस्
दु:ख निम्त्याउने छवटा तत्वहरूमा ध्यान
विचलित भावनाहरू उत्पन्न हुने कारकहरूमा निर्देशित ध्यान।
पोष्ट हेर्नुहोस्