माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति
पढाइ हुन्छ माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति Jetsun Chokyi Gyaltsen द्वारा।
पाठको बारेमा
जेट्सुन चोकी ग्याल्टसेनको "माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति" उनको सामान्य टिप्पणीको चौथो अध्यायबाट आएको हो। स्पष्ट बोधको आभूषण। तिब्बती परम्पराको यो पाठले बोधिसत्व वाहन अनुसार मनको चारवटा स्थापना कसरी गर्ने भनेर बताउँछ।
माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुतिमा सबै पोस्टहरू
जेट्सुन चोकी ग्याल्टसेन माइन्डफुलनेसको स्थापनाको प्रस्तुति
ग्याल्वा चोकी ग्याल्त्सेनले मनको विश्लेषण गर्न आवश्यक तत्वहरूको वर्णन गर्दछ र ध्यानको वर्णन गर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
आदरणीय थबटेन चोड्रन 
माइन्डफुलनेस स्थापनाको लागि तयारी अभ्यासहरू
नैतिक आचरण कायम राख्न, र एकाग्रता र बुद्धिको विकासमा माइन्डफुलनेसको महत्त्व।
पोष्ट हेर्नुहोस्
श्वासप्रश्वासको छ प्रकारको ध्यान
सास फेर्ने ध्यान बारे थप जान्न चाहनुहुन्छ? सास फेर्ने ध्यानका विभिन्न प्रकारहरू के हुन्?
पोष्ट हेर्नुहोस्
चार अवलोकन वस्तुहरू
माइन्डफुलनेसको स्थापनाहरूको अवलोकनका वस्तुहरू के हुन्? शरीर, भावना, मन,…
पोष्ट हेर्नुहोस्
ध्यानका दुई विधि
हामीले चार अवलोकन गरिएका वस्तुहरूलाई कसरी बुझ्छौं: शरीर, भावना, मन र घटना। सामान्य…
पोष्ट हेर्नुहोस्
इच्छाको लागि एन्टिडोट्स
इच्छाको प्रतिरोधको रूपमा कंकालको रूपमा शरीरमा ध्यान गर्दै, र हेर्दै ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
भावनाले दुख्खा कसरी सिर्जना गर्छ
हाम्रो जीवन कसरी सुखद, अप्रिय र तटस्थ भावनाहरूको वरिपरि घुम्छ भन्ने बारे सचेत हुन मद्दत गर्दछ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
भावनाले हाम्रो प्रतिक्रियालाई हावी गर्छ
हाम्रा भावनाहरूमा प्रतिक्रियात्मकताद्वारा हावी भएर, हामी वांछनीय वस्तुहरूमा टाँसिरहन्छौं र गलतमा टाँसिरहन्छौं ...
पोष्ट हेर्नुहोस्
भावनाहरूमा टाँसिएको
भावनाहरू जसले हामीलाई खराब नैतिकता र दृष्टिकोणलाई टाँस्न बाध्य पार्छ ...
पोष्ट हेर्नुहोस्