प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

10 गैर-गुणहरू: निष्क्रिय कुराकानी

10 गैर-गुणहरू: निष्क्रिय कुराकानी

श्रृंखला को एक भाग बोधिसत्वको ब्रेकफास्ट कुना मा कुरा गर्छ पथका चरणहरू (वा lamrim) मा वर्णन गरिए अनुसार गुरु पुजा पञ्चेन लामा I Lobsang Chokyi Gyaltsen द्वारा पाठ।

  • Multitasking
  • सार्थक विषयहरूको बारेमा बोल्दै
  • मानिसहरूसँग जडान, तर प्रेरणाको बारेमा सचेत
  • समयको लम्बाइको बारेमा सचेत भएर हामी बसेर कुरा गर्छौं

हामीले हिजो कठोर शब्दहरूको बारेमा कुरा गर्यौं। र अब हाम्रो मनपर्ने एक: निष्क्रिय कुराकानी।

त्यसोभए, हामी त्यो धेरै गर्छौं। यहाँ पनि मठमा। हामी दिनभरी कुरा गर्न सक्छौं। "ब्ला ब्ला ब्ला...।" आशा छ कि हामीले प्रयास गर्ने र के गर्छौं त्यो साँच्चिकै हो - किनकि हामी यो वातावरणमा छौं - हाम्रो बोलीलाई अलि बढी हेर्नुहोस्। हामीले कुरा गर्ने विषयहरू हेर्नुहोस्। हामीले गर्ने कुराकानीको मात्रा हेर्नुहोस्।

मलाई तपाईहरु को बारे मा थाहा छैन, तर मलाई केहि कुरा गर्न र केहि गर्न गाह्रो छ। म धेरै राम्रोसँग काम गर्दिन। म धेरै मानिसहरूलाई चिन्छु- तपाईंले फोनमा भएको बेला बताउन सक्नुहुन्छ, तिनीहरू फोनमा तपाईंसँग कुरा गर्दैछन् र तिनीहरूले केही अन्य कुराहरू पनि गरिरहेका छन्। र तिनीहरू धेरै राम्ररी कुरा गर्छन्, तर तपाईं आश्चर्यचकित हुनुहुन्छ - कम्तिमा म सधैं आश्चर्यचकित हुन्छु - उनीहरूले कुराकानीको बारेमा कति बुझिरहेका छन्। किनभने त्यो म गर्न सक्छु, र केवल एक किसिमको यसलाई पास गर्नुहोस् र मलाई रुचि छ जस्तो लाग्छ, तर म वास्तवमै त्यहाँ व्यक्तिसँग उपस्थित छैन। र मेरो दिमागमा, यदि म त्यहाँ व्यक्तिसँग साँच्चै उपस्थित छैन भने, तब यो एक प्रकारको बेकार कुराकानी हुन्छ, किनकि म केवल "ब्ला ब्ला ब्ला" हुँ।

मलाई यो सधैं राम्रो लाग्छ यदि तपाईं वार्तालाप गर्न बस्नुभयो भने यो केहि रोचक हुनुपर्दछ वा तपाईं त्यहाँ बसिरहन चाहनुहुन्न। र यदि यो केहि रोचक छ भने आशा छ कि यो केहि सार्थक छ। यद्यपि, मलाई थाहा छ धेरै मानिसहरूका लागि तपाईंले भर्खरको नयाँ कार कहाँ पाउन सक्नुहुन्छ भन्ने कुराहरू, र यस्तै अन्य कुराहरू अत्यन्त रोचक छ। मलाई यो बरु बोरिंग लाग्छ। तर हामीले प्रयास गर्नुपर्छ र वार्तालापहरू गर्नुपर्दछ जहाँ अन्य व्यक्तिहरूसँग साँच्चै साझेदारी छ।

यसको मतलब यो होइन कि हाम्रा सबै कुराकानीहरू हृदयदेखि हृदयमा अर्थपूर्ण छलफलहरू हुनुपर्छ। तर कम्तिमा हाम्रो दिमागमा यसलाई कुनै न कुनै रूपमा धर्मसँग जोड्ने प्रयास गर्नुहोस्। र हामीले कुरा गर्ने विषयहरूमा सावधान रहनुहोस्। किनभने हामी जे कुराको बारेमा कुरा गर्छौं सामान्यतया हाम्रो कुरामा आउँछ ध्यान पछि।

यसैले हामी पछि हट्ने बेला मौन बस्छौं, किनकि जब तिमी कुरा गर्छौ तब बस्छौ र मनन गर्नुहोस्, तपाईलाई कुराकानी याद छ, र यो हो: "ओह, मैले तिनीहरूलाई भन्न बिर्सें।" वा, "मैले यो भन्नुपर्थ्यो...।" वा, "उनीहरूले त्यसो भने, म आश्चर्यचकित छु कि तिनीहरूले वास्तवमै यसको मतलब के हो ...।" अनि मन भित्र घुम्न थाल्छ ध्यान हामीले भर्खरै गरेको निष्क्रिय कुराकानीको कुराकानीमा।

त्यहाँ निश्चित समयहरू, निश्चित परिस्थितिहरू, निश्चित व्यक्तिहरू छन् जहाँ तपाईं जडान गर्ने तरिका कसैसँग चिट-च्याट गरेर मात्र हो, त्यसैले यदि तपाईंले त्यसो गर्नुभयो भने म के गरिरहेको छु भनेर सचेत हुन। र तपाईंले यो गरिरहनुभएको एक विशेष कारण छ। र यो एक निश्चित समयको लागि मात्र गर्नुहोस्, घण्टा वा एक घण्टा पनि खर्च नगर्नुहोस्, यो गर्नुहोस् किनकि सम्पूर्ण जीवन बित्न सक्छ र…। मलाई तपाईको बारेमा थाहा छैन, तर प्रायः यस्ता प्रकारका कुराकानीहरू, मलाई पनि याद छैन कि हामीले अर्को दिन के कुरा गर्यौं। के तिमी? मलाई थाहा छैन। म अक्सर बिर्सन्छु। यो एक प्रकारको जानकारी ओभरलोड जस्तै हो।

र त्यसपछि पनि, हामीले खानाको बारेमा कुरा गर्न सक्ने समयको मात्रा ...। यो मात्र मलाई छक्क पर्छ। जब तपाईं परिवारलाई भेट्न जानुहुन्छ र त्यसपछि तपाईं कुन रेस्टुरेन्टमा जाँदै हुनुहुन्छ, वा तपाईं कुन खाना पकाउन जाँदै हुनुहुन्छ, तपाईंलाई के मनपर्छ ... घण्टा र घण्टाको बारेमा कुरा गर्दै हुनुहुन्छ। अनि पक्कै पनि जब तपाईं खाना खान बस्नुहुन्छ जुन तपाईंले घण्टौंसम्म कुरा गर्नुभयो, तपाईं अझै पनि एक-अर्कासँग कुरा गरिरहनु भएको छ र तपाईंले कुरा गरेको खानाको स्वाद चाख्नुभएको छैन।

यो सत्य हो, हैन? मैले एक पटक परिवारसँग समय दिएँ। तपाईलाई थाहा छ, उनीहरूले कस्तो प्रकारको टेक-आउट पाउनेछन् भन्ने निर्णय गर्न उनीहरूलाई ४५ मिनेट लाग्यो। र यसरी सबैजना एक अर्कासँग जोडिएका थिए, तिनीहरूले के कुरा गरे।

त्यसोभए केवल, प्रकारको, सार्थक नभएका चीजहरूको बारेमा च्याट गर्न धेरै समय प्रयोग नगर्नुहोस्। र सधैं यो महसुस नगर्नुहोस् कि हामी ती प्रकारका कुराकानीहरूको अधीनमा छौं। कहिलेकाहीँ हामी महसुस गर्छौं, "ओह, म कसैको साथमा छु, तपाईंले यो गर्नु पर्छ ...।" तर त्यसोभए, तपाइँलाई थाहा छ, कुराकानीलाई केहि चीजमा लैजाने एउटा तरिका छ जुन केहि अधिक tofu-ey हुन सक्छ, र यति तुच्छ छैन।

र त्यसपछि हामी कति लामो कुरा गर्छौं भनेर पनि निगरानी गर्न। किनभने हामी सबै चुपचाप बस्न नसक्ने कसैसँग फोनमा छौं। तर, हामी त्यो हौं जस्तो कहिल्यै लाग्दैन। तर हुनसक्छ अन्य मानिसहरूले गर्छन्, र तिनीहरू केवल चाहन्छन् कि हामी केही समय पछि शान्त हुनेछौं किनभने हामी "ब्ला ब्ला ब्ला" जाँदैछौं, र आफैलाई दोहोर्याउँदै, यस बारे उही पुराना कथाहरू सुनाउँदै र जुन हामीले अन्तिममा भनेका छौं। समय.... त्यसोभए केवल यस बारे सचेत हुन।

अब यसको मतलब पूरै चुप लागेर बस्नु होइन। तर हामी कुन विषयमा र कुन उद्देश्यका लागि कुरा गर्दैछौं भन्ने बारे होसियार र सचेत हुन।

किनभने यदि हामी कुरा गर्छौं र कुरा गर्छौं र कुरा गर्छौं, मलाई तपाईंको बारेमा थाहा छैन, तर म थकित हुन्छु। म पूरै थकित भएँ। र यसैले मलाई लाग्छ कि यो केवल आफैलाई निगरानी गर्न राम्रो छ। मान्छे आउँदा केही बेर कुरा गरौँ, बहाना बनाऔं र घुम्न जाऔं, केही बेर शान्त बसौँ, अनि आगन्तुकहरूको अलिकति ख्याल गरौँ । तर हाम्रा आगन्तुकहरूलाई लगातार ब्ला ब्ला, 24/7 नगईकनबाट आउने शान्ति फेला पार्न सिक्न मद्दत गर्नुहोस्।

निस्सन्देह हामी सबै सोच्छौं कि यो तिनीहरू हुन् जसले यति धेरै कुरा गरिरहेका छन्। हामीलाई होइन। वार्तालापमा दुई व्यक्ति संलग्न भए पनि, हैन? [हाँसो]

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.