10 गैर-गुणहरू: कठोर भाषण

• कठोर बोलीचाहिँ क्रोधित वा रमाइलो आवाजमा बाहिर आउन सक्छ
• हामीले केटाकेटीहरूलाई के भन्छौं त्यसमा ध्यान दिँदै
• इमेल मार्फत कठोर संचार पनि कठोर भाषण अन्तर्गत पर्दछ

त्यसैले हामीले झूट र विभाजनकारी शब्दहरूको बारेमा कुरा गर्यौं। त्यसैले अब हामी हाम्रो मनपर्नेमा छौं: कठोर शब्दहरू। कठोर भाषण।

कठोर बोली भनेको अरू मानिसहरूलाई चोट पुर्याउने कुराहरू भन्नु हो। त्यसोभए पक्कै पनि यसमा समावेश छ जब हामी रिसाउँछौं र हामी चिच्याउछौं र चिच्याउछौं र यस्तै चीजहरू। तर तपाईं आवाजको धेरै रमाइलो स्वरमा कठोर बोली पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, जसरी परिवारमा प्रायः हुन्छ जब तपाईंलाई कसैको संवेदनशील कुरा थाहा हुन्छ र तपाईंले कुनै कुरा यति मीठो बोल्नुहुन्छ कि तपाईंलाई थाहा छ [उनीहरू प्राप्त गर्न जाँदै हुनुहुन्छ]।

यो चीजहरू हुन सक्छ जुन चीजहरूले मानिसहरूलाई तल राख्छ, जसले तिनीहरूलाई उपहास गर्छ। मलाई लाग्छ कि हामीले केटाकेटीहरूलाई के भन्छौं त्यसमा पनि ध्यान दिनुपर्छ। किनभने मैले याद गरेको छु कि कहिलेकाहीँ वयस्कहरूले बच्चाहरूसँग राम्रोसँग बोल्दैनन्, उनीहरूलाई तल राख्ने, उनीहरूको आलोचना गर्ने, उनीहरूलाई मूर्ख हो भनी भन्ने अर्थमा। वा तिनीहरूको भ्रामकतामा खेल्दै, उनीहरूलाई डराउने एक बूगीम्यान छ जो उनीहरूलाई लिन आउँदैछ भनी उनीहरूलाई डराउँछन्। यी प्रकारका चीजहरू। र त्यसैले बच्चाहरू धेरै डराउँछन्, र म त्यो कठोर बोलीलाई पनि मान्दछु।

यो हामीले साँच्चै हेर्नुपर्ने कुरा हो किनभने - विशेष गरी जब हामी रिसाउँछौं - के भइरहेको छ भन्ने थाहा हुनु अघि हाम्रो मुखबाट कठोर बोली निस्कन्छ। हैन र? जस्तै, ब्ला। र कहिलेकाहीँ हामी मानिसहरूलाई सबैभन्दा नराम्रो कुराहरू भन्छौं जसलाई हामीले सबैभन्दा बढी ख्याल गर्छौं। त्यसैले यो साँच्चै प्रयास गर्न र सावधान रहन केहि छ।

यो पनि, अरू सबैजस्तै, पूर्ण हुन चार भागहरू छन् - पुनर्जन्म फाल्ने शक्ति भएको पूर्ण कार्य।

वस्तु - तपाई जसलाई बोल्दै हुनुहुन्छ। त्यसपछि उत्प्रेरणा - जसमा त्यो वस्तुलाई चिन्न, ती शब्दहरू बोल्ने मनसाय, मनको पीडादायी अवस्था समावेश छ। र कहिलेकाहीँ हामी कडा शब्दहरू बोल्न सक्छौं संलग्न। हामी तिनीहरूलाई बाहिर बोल्न सक्छौं क्रोध। हामी तिनीहरूलाई अज्ञानता बाहिर बोल्न सक्छौं। प्रायः यो बाहिर छ क्रोध। तर यो अन्य प्रेरणाबाट पनि बाहिर हुन सक्छ। त्यसपछि बोल्ने कार्य। र त्यसपछि कार्यको निष्कर्ष - जुन अर्को व्यक्तिले बुझ्दछ।

यो प्राय: आउँछ: ठीक छ, इमेल लेख्ने बारे के हो? के त्यो कार्य हो जीउ वा भाषण? किनभने यो तपाईंको हो जीउ त्यो टाइपिङ हो। तर यो संचार पनि हो। त्यसैले वास्तवमा, यो भाषण अन्तर्गत मानिन्छ, किनभने यो संचार हो। र केहि मानिसहरू, वास्तवमा, धेरै कठोर भाषण इमेल मार्फत बाहिर आउँदैछ। किनभने यसले तपाइँ र अर्को व्यक्तिको बीचमा केही दूरी दिन्छ, तपाइँ यसलाई टाइप गर्न सक्नुहुन्छ, तपाइँका सबै फोहोरहरू हिज्जे गर्न सक्नुहुन्छ, "पठाउनुहोस्" थिच्नुहोस् र उनीहरूले पढ्दा तपाइँ त्यहाँ हुनु पर्दैन। हो? र पक्कै पनि तपाईंले प्रतिक्रिया पढ्नु पर्छ। वा तपाईंले तिनीहरूको प्रतिक्रिया मात्र मेटाउनुहुन्छ किनभने तपाईंलाई वास्ता छैन। तर यसले तपाईलाई कठोर, अशिष्ट, क्रूर कुराहरू भन्नको लागि थप स्वतन्त्रता दिन्छ। त्यसैले यो धेरै ध्यान दिनुपर्ने कुरा हो।

र मैले के देखेको छु ...। कहिलेकाहीँ जब तपाइँ एक निश्चित इमेल प्राप्त गर्नुहुन्छ, तपाइँ केहि कठोर भाषण फिर्ता लेख्न उत्प्रेरित महसुस गर्नुहुन्छ। तिमीलाई थाहा छ? यो जस्तो छ, यो प्रेरणा ठ्याक्कै के मलाई थाहा छ म सकेसम्म चाँडो भन्न गइरहेको छु। हामीले हाम्रो धर्म अभ्यासको लागि यति मात्र प्रेरणा पाउनुपर्दछ कि हामी कठोर वाणी लेख्ने गर्छौं। तर तपाईलाई थाहा छ, तपाई बस्नुहोस् र तपाईले यसलाई लेख्नुहुन्छ, तपाईले "पठाउनुहोस्" थिच्नुहोस् र त्यसपछि तपाई जानुहुन्छ, "ओह। के मैले साँच्चै यो लेखेको हो? उ ।" र तपाईले महसुस गर्नुहुन्छ कि अर्को व्यक्ति खुसी हुन गइरहेको छैन, कि उसले केहि फिर्ता लेख्न गइरहेको छ, कि तपाई वास्तवमा तपाईको हातमा पहिले भन्दा धेरै ठूलो समस्या हुनेछ। त्यसोभए मैले के सिकेको छु: ती प्रकारका इमेलहरूमा प्रतिक्रिया नगर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तिनीहरूलाई एक दिन, वा कम्तिमा केही घण्टा बस्न दिनुहोस्। र यदि मैले जवाफ दिएँ भने, तिनीहरूलाई "पठाउनुहोस्" थिच्नुको सट्टा "ड्राफ्ट" बाकसमा राख्नुहोस्। किनभने मेरो दिमाग शान्त भएपछि म अनिवार्य रूपमा फर्कन्छु र यसलाई पुन: लेख्छु। वा यसलाई मेटाउनुहोस् र फेरि सुरु गर्नुहोस्। तर यो गर्नु राम्रो कुरा हो। ती इमेलहरू तुरुन्तै नपठाउनुहोस्, किनभने यो अन्य मानिसहरूलाई धेरै हानिकारक हुन सक्छ।

त्यसपछि मैले भने जस्तै, त्यहाँ कार्य छ, त्यहाँ अर्को व्यक्तिले यसलाई बुझेको छ। र कठोर बोलीले अरूलाई हानि मात्र गर्दैन, तर हामीले प्रत्येक चोटि सम्झनु पर्छ जब हामीले अरू कसैको भावनालाई चोट पुर्‍याउँछौं जुन हामीले नकारात्मक राख्दैछौं। कर्म हाम्रो आफ्नै दिमागमा। वा, म यो योग्य हुनुपर्दछ, जब पनि हामीले खराब नियतले कसैको भावनालाई चोट पुर्‍याउँछौं। किनभने कहिलेकाहीँ हाम्रो नराम्रो नियत हुँदैन, तर तिनीहरू अति संवेदनशील हुन्छन्। त्यस अवस्थामा त्यो हाम्रो जिम्मेवारी होइन, हामी खराब सिर्जना गर्दैनौं कर्म। तर जब हाम्रो नराम्रो नियत हुन्छ र हामी त्यसो भन्छौं, यो हुन्छ।

दर्शक: [सुन्न नसक्ने]

आदरणीय थबटेन चोड्रन: ठीक छ, त्यसोभए कोही जसले कम्प्युटरको लागि ब्रीथलाइजर विकास गर्यो ताकि यदि तपाई नशामा हुनुहुन्छ भने तपाईले इमेलहरू लेख्न सक्नुहुन्न। किनभने यदि तपाईंको अल्कोहल [सामग्री] निश्चित प्रतिशत भन्दा बढी छ भने, कम्प्युटरले "पठाउनुहोस्" गर्दैन।

के तिनीहरूले तपाईंको लागि केहि गर्न सक्छन् क्रोध स्तर पनि? [हाँसो] र यदि यो एक निश्चित बिन्दु भन्दा बाहिर छ भने, तपाइँ "पठाउनुहोस्" थिच्न सक्नुहुन्छ तपाईले चाहानु भएको सबै कुरा र इमेल बाहिर जानेछैन। [हाँसो]

यसले धेरै समस्याहरू रोक्न सक्छ, होइन र?

वा माउथलाइजर [तपाईको मुख बन्द गर्ने]। हाम्रो मुटुको गति एक निश्चित बिन्दुमा पुग्दा हाम्रो मुख बन्द हुन्छ। तपाईं आफ्नो मुख खोल्न सक्नुहुन्न।