प्रिन्ट अनुकूल, पीडीएफ र ईमेल

पद 36-3: मानिसहरूलाई कसरी प्रशंसा गर्ने

पद 36-3: मानिसहरूलाई कसरी प्रशंसा गर्ने

मा वार्ताको शृङ्खलाको अंश 41 बोधिचित्ता खेती गर्न प्रार्थना देखि अवतम्सक सूत्र (को फूल आभूषण सूत्र).

  • अर्थपूर्ण प्रशंसा र प्रतिक्रिया दिँदै
  • विशिष्ट व्यवहारको सन्दर्भमा प्रतिक्रिया दिँदै

"सबै प्राणीहरूले सबै बुद्ध र बोधिसत्वहरूको गुणहरूको प्रशंसा गरून्।"
यो प्रार्थना हो bodhisattva कसैले अर्कोको प्रशंसा गरेको देख्दा।

आज मैले मानिसहरूको प्रशंसा कसरी गर्ने भन्ने बारेमा थोरै कुरा गर्ने सोच गरें। कहिलेकाहीँ, हामी सोच्छौं कि प्रशंसा भन्नु हो, "ओह, तपाईं धेरै अद्भुत हुनुहुन्छ, तपाईं धेरै उत्कृष्ट हुनुहुन्छ। तपाईंले गर्नुभएका सबै सुपर-डुपर हो। हामी सोच्छौं कि यो प्रशंसा हो। वास्तवमा, त्यो मानिसहरूको लागि धेरै भ्रमित हुन सक्छ किनभने उनीहरूलाई थाहा छ कि हामी उनीहरूप्रति सकारात्मक महसुस गर्छौं, तर उनीहरूलाई थाहा छैन किन। त्यसैगरी जब तपाईं कसैलाई प्रतिक्रिया दिन खोज्दै हुनुहुन्छ, यदि तपाईंले भन्नुभयो, "ओहो के तपाईंले गलत गर्नुभयो, तपाईं धेरै मूर्ख हुनुहुन्छ," उनीहरूलाई तपाईं के कुरा गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा थाहा हुँदैन। उनीहरूलाई थाहा छ कि तपाईंसँग नराम्रो भावना छ तर उनीहरूले के गरे थाहा छैन।

म यो भन्दैछु किनभने हामी बच्चाहरू हुँदा धेरै पटक हामीले प्रशंसा र नकारात्मक प्रतिक्रिया सुनेका थियौं, "के मलाई माया गरिएको छ वा मलाई माया गरिएको छैन?" वास्तवमा, प्रतिक्रिया - सकारात्मक वा नकारात्मक - विशिष्ट व्यवहारको सर्तमा दिनु पर्छ, व्यक्तिलाई माया गरिएको छ वा छैन भन्ने सन्दर्भमा होइन।

उदाहरणका लागि, यदि हामी कसैको प्रशंसा गर्न चाहन्छौं भने हामी भन्छौं, "तपाईले xyz गर्नुभयो ...," र हामी बताउँछौं कि यो तिनीहरूले के गरे "... र म साँच्चै तपाइँको यो कामको कदर गर्छु किनभने ...," र त्यसपछि तपाइँ बताउनु हुन्छ कि उनीहरूको व्यवहारले तपाइँलाई कसरी प्रभावित गर्यो। एक सकारात्मक तरिका। त्यसपछि उनीहरूले पाउँछन्। "ओ हो, जब म यसरी बोल्छु मानिसहरूलाई फाइदा हुन्छ। जब म यसरी बोल्छु, तिनीहरूले गर्दैनन्। त्यसपछि तिनीहरूसँग आफ्नो टोपी झुण्ड्याउनको लागि केहि विशिष्ट छ। जहाँ म मात्र भन्छु, "तिमी राम्रो छौ," वा, "तिमी नराम्रो छौ," मानिसहरूलाई थाहा छैन यो के हो र यो वास्तवमै धेरै भ्रमित हुन्छ।

जब तपाइँ मानिसहरूको प्रशंसा गर्दै हुनुहुन्छ, साँच्चै प्रयास गर्नुहोस् र उनीहरूले गरेका विशिष्ट व्यवहारहरू हेर्नुहोस् - उनीहरूले के भने, उनीहरूले के गरे - र त्यसपछि धेरै विशिष्ट तरिकामा टिप्पणी गर्नुहोस्। यो साँच्चै राम्रो छ, र यसले मानिसहरूलाई भविष्यमा के खेती गर्ने भनेर जान्न मद्दत गर्दछ जसले फाइदा गर्छ। यहाँ छ जहाँ अपहरणकारीहरूले काम गर्दैनन्, किनभने तिनीहरू धेरै सामान्य छन् - कसम शब्दहरू वा उत्कृष्ट शब्दहरू, तिनीहरू दुवै सन्तुलन बाहिर छन्। किनभने यदि हामी आफैंसँग कुरा गर्छौं, "ओह त्यो व्यक्तिको बिप बीप बिप ...," वा, "त्यो व्यक्ति धेरै अद्भुत, शानदार, केवल सुपर-डुपर छ ...," यसले हाम्रो दिमागको दृश्यलाई घुमाउँछ। हामीले वास्तवमा व्यवहार के हो भनेर हेर्नु पर्छ। यदि हामीले त्यसो गर्यौं भने हामीले अरू मानिसहरूको व्यवहारले उनीहरू र वरपरका मानिसहरूलाई कसरी असर गर्छ भनेर हेर्दा हामीलाई के गर्न उपयोगी छ र के नगर्नु हाम्रो लागि उपयोगी छ भनेर पनि सिक्नेछौं।

आदरणीय थबटेन चोड्रन

आदरणीय चोड्रनले हाम्रो दैनिक जीवनमा बुद्धका शिक्षाहरूको व्यावहारिक प्रयोगलाई जोड दिन्छन् र विशेष गरी उनीहरूलाई पश्चिमीहरूले सजिलै बुझ्ने र अभ्यास गर्ने तरिकामा व्याख्या गर्नमा दक्ष छन्। उनी आफ्नो न्यानो, हास्यपूर्ण र स्पष्ट शिक्षाका लागि परिचित छन्। उनलाई 1977 मा धर्मशाला, भारतमा क्याब्जे लिंग रिन्पोछेद्वारा बौद्ध ननको रूपमा नियुक्त गरिएको थियो र 1986 मा उनले ताइवानमा भिक्षुनी (पूर्ण) अध्यादेश प्राप्त गरे। उनको पूरा जीवनी पढ्नुहोस्.