Print Friendly, PDF & ఇమెయిల్

12 లింక్‌లపై ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు

67 సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ స్వభావం

పుస్తకం ఆధారంగా కొనసాగుతున్న బోధనల (రిట్రీట్ మరియు శుక్రవారం) శ్రేణిలో భాగం సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ స్వభావం, మూడవ సంపుటం ది లైబ్రరీ ఆఫ్ విజ్డమ్ అండ్ కంపాషన్ హిస్ హోలీనెస్ దలైలామా మరియు వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ద్వారా సిరీస్.

  • కారణ ఆధారపడటం మరియు శూన్యత
  • జీవిత చక్రం యొక్క వివరణ
  • ప్రతి లింక్ నిర్దిష్ట కారణాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు పరిస్థితులు
  • నిహిలిజం మరియు నిరంకుశవాదం యొక్క తీవ్రతలను నివారించడం
  • ప్రతిఘటిస్తున్నారు తప్పు అభిప్రాయాలు
  • గత మరియు భవిష్యత్తు జీవితాలు, విభిన్న రంగాల ఉనికి, చర్యలు మరియు ఫలితాలు
  • ఫలితాలు సారూప్య కారణాల నుండి వస్తాయి
  • దుఃఖానికి కారణాలు మరియు దుఃఖం నుండి ఉపశమనం మన స్వంత మనస్సులలో ఉన్నాయి
  • <span style="font-family: Mandali; "> అటాచ్‌మెంట్ ప్రాపంచిక సుఖాలకు మనలను పునర్జన్మలకు నడిపిస్తుంది
  • తన పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల కరుణను పెంపొందించుకోవడం

సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ ప్రకృతి 67: 12 లింక్‌లపై ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

  1. అన్ని తెలివిగల జీవులు - ఇతర మానవులు, జంతువులు, దోషాలు మొదలైనవన్నీ కేవలం ఆనందాన్ని మరియు బాధల నుండి స్వేచ్ఛను కోరుకుంటున్నాయని పరిగణించండి. నిజంగా దీని గురించి ఆలోచిస్తూ సమయాన్ని వెచ్చించడం మనకెందుకు సంతోషాన్ని కలిగిస్తుంది, తక్కువ అనుమానాన్ని కలిగిస్తుంది మరియు ఇతరులకు మరింత బహిరంగంగా ఉంటుంది?
  2. మేల్కొలుపు సాధించడానికి సంసారం యొక్క ప్రతికూలతలను అర్థం చేసుకోవడం ఎందుకు అవసరం? దీన్ని మీ స్వంత మాటల్లో వివరించండి.
  3. వచనంలో అందించబడిన పన్నెండు లింక్‌లపై ధ్యానం చేయడం వల్ల కలిగే ప్రతి ప్రయోజనాలను ఆలోచించండి. మీ స్వంత జీవితం నుండి ఉదాహరణలను రూపొందించడం, ప్రతి ఒక్కటి అన్‌ప్యాక్ చేయడం మరియు ఈ మరియు భవిష్యత్తు జీవితంలో మీకు ఎలా ప్రయోజనం చేకూరుస్తుందో పరిశోధించండి, సంసారం యొక్క కారణాలను విడిచిపెట్టడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది:
    • కారణ ఆధారపడటం గురించి ధ్యానం చేయడం వల్ల నిహిలిజం మరియు నిరంకుశవాదం యొక్క రెండు తీవ్రతలను నివారించడంలో మాకు సహాయపడుతుంది
    • డిపెండెంట్ ఆరిజినేషన్‌పై ప్రతిబింబం హోస్ట్‌ను క్లియర్ చేస్తుంది తప్పు అభిప్రాయాలు మరియు మన ప్రేరణలు మరియు చర్యల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు దుష్కార్యాలను శుద్ధి చేయడానికి మాకు స్ఫూర్తినిస్తుంది.
    • దుఃఖానికి కారణాలు మనలో ఉన్నందున, దుఃఖం నుండి ఉపశమనం లభిస్తుందని గుర్తించడం.
    • ప్రతి లింక్‌ను వ్యక్తిగతంగా ఆలోచించడం దాని అసంతృప్తికరమైన స్వభావాన్ని నొక్కి చెబుతుంది మరియు మన జీవితాలను అర్ధవంతం చేయడానికి ప్రేరణనిస్తుంది, మేము శక్తిని ఉత్పత్తి చేయడంలో ఉంచుతాము బోధిచిట్ట మరియు గ్రహించడం అంతిమ స్వభావం వాస్తవికత.
    • సంసారం యొక్క అసంపూర్ణత గురించి ఆలోచిస్తే మన స్వంత సమస్యల పరిష్కారం నుండి బయటపడుతుంది, ఇతరుల పట్ల కనికరం పుడుతుంది, ఈ జీవితం యొక్క ఆనందంపై మనకున్న వ్యామోహం మాయమవుతుంది మరియు ఆశించిన ఎందుకంటే పూర్తి మేల్కొలుపు మన జీవితాలకు గొప్ప అర్థాన్ని ఇస్తుంది.
    • నేనూ నాదీ ఆశ్రితమే అని చూస్తుంటే విషయాలను మనల్ని మనం నిరూపించుకోవడం మరియు రక్షించుకోవడం యొక్క బిగుతును విడుదల చేస్తుంది మరియు శ్రేయస్సు, విముక్తి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపు కోసం కారణాలను సృష్టించడం నుండి మేము అంతర్గత సంతృప్తిని పొందుతాము.
  4. అనే సందేహం మనకు రావచ్చు అభిప్రాయాలు పునర్జన్మ లేదా కర్మ. ఈ బోధనలలో మీ దృఢ నిశ్చయం వచ్చేవరకు వాటి గురించి ఆలోచించే ప్రయోజనకరమైన మార్గం ఏమిటి?
  5. ఎలా చేస్తుంది శుద్దీకరణ దైనందిన జీవితంలో మీ చర్యల గురించి మరింత శ్రద్ధ వహించడానికి మరియు ప్రతికూలతను నివారించడానికి మీకు సహాయం చేస్తుంది కర్మ పండినదా?
  6. మీ దినచర్యలో అశాశ్వతం మరియు మరణం గురించి ఆలోచిస్తూ ఒక వారం గడపండి ధ్యానం. మీ మనస్సు ఎలా మారుతుందో గమనించండి. గమనిక: మీరు డిప్రెషన్‌గా లేదా విచారంగా ఉన్నట్లయితే ఈ ప్రతిబింబాన్ని చేయవద్దు, ఈ సందర్భంలో, మనస్సును ఉత్తేజపరిచే సానుకూల ప్రతిబింబాలపై దృష్టి పెట్టండి.
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్

పూజనీయ చోడ్రాన్ మన దైనందిన జీవితంలో బుద్ధుని బోధనల యొక్క ఆచరణాత్మక అనువర్తనాన్ని నొక్కిచెప్పారు మరియు పాశ్చాత్యులు సులభంగా అర్థం చేసుకునే మరియు ఆచరించే మార్గాల్లో వాటిని వివరించడంలో ప్రత్యేకించి నైపుణ్యం కలిగి ఉన్నారు. ఆమె తన వెచ్చని, హాస్యభరితమైన మరియు స్పష్టమైన బోధనలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఆమె భారతదేశంలోని ధర్మశాలలో క్యాబ్జే లింగ్ రింపోచేచే 1977లో బౌద్ధ సన్యాసినిగా నియమితులయ్యారు మరియు 1986లో ఆమె తైవాన్‌లో భిక్షుని (పూర్తి) దీక్షను పొందింది. ఆమె పూర్తి బయోని చదవండి.