చర్యలో ధర్మం

మనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (US ఎడిషన్)

రోజువారీ జ్ఞానం యొక్క తక్షణ మోతాదు, ఈ అంతర్దృష్టి ప్రతిబింబాలు మన మనస్సులను, మన సంఘాలతో మనకున్న కనెక్షన్‌లను మరియు మనం కోరుకునే వ్యక్తులుగా ఎలా మారాలో అర్థం చేసుకోవడంలో మాకు సహాయపడతాయి.

శరీరం మరియు మనస్సు రెండింటినీ పోషించడానికి ఆహారం ఉపయోగపడుతుంది. కారుణ్య వంటగది ఆధ్యాత్మిక అభ్యాసంగా తినడం గురించి మాట్లాడుతుంది మరియు ఇంట్లో మనం ఉపయోగించగల బౌద్ధ సంప్రదాయం నుండి జ్ఞానాన్ని అందిస్తుంది.

కోపాన్ని అణచివేయడానికి అనేక రకాల బౌద్ధ పద్ధతులు, ఏమి జరుగుతుందో మార్చడం ద్వారా కాదు, పరిస్థితులను భిన్నంగా రూపొందించడానికి మన మనస్సుతో పని చేయడం ద్వారా. మన మతం ఏదయినా, కోపంతో పనిచేయడం నేర్చుకుంటే మనందరికీ ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

కరుణామయుడైన బుద్ధుని బోధనలను అన్వయించడం ద్వారా శాంతి మరియు సంతృప్తిని ఎలా పొందవచ్చో చూపే పుస్తకం. రోజువారీ జీవిత సవాళ్లకు ఆచరణాత్మక మార్గదర్శకత్వం అలాగే బౌద్ధ తత్వశాస్త్రం, మనస్తత్వశాస్త్రం మరియు దాని గొప్ప సంప్రదాయాల యొక్క సహాయక వివరణలు.

మనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్ హార్ట్ విత్ లివింగ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (UK ఎడిషన్)