2013లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది
ప్రశాంతతను పెంపొందించడానికి మరియు ప్రశాంతతను పెంపొందించడానికి అడ్డంకులను ఎలా అధిగమించాలి అనే మానసిక కారకాలను మనం బలోపేతం చేయాలి.
కల్టివేటింగ్ కాన్‌సెంట్రేషన్ రిట్రీట్ 2013లోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ఏకాగ్రత: ప్రపంచ దృష్టికోణం, సాంకేతికత, ఫలితం
మనల్ని విముక్తి మరియు జ్ఞానోదయం వైపు నడిపించడానికి ఏకాగ్రత/ధ్యానం కోసం ప్రేరణ యొక్క ప్రాముఖ్యత.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతత తిరోగమనం కోసం పరిస్థితులు
శమథను పొందేందుకు అవసరమైన పరిస్థితులను పెంపొందించుకోవడం. శారీరక భంగిమ మరియు ధ్యానాన్ని ఎలా నిర్మించాలి...
పోస్ట్ చూడండి
మానసిక కారకాలు మరియు స్పృహ స్థితి
ఏకాగ్రతకు రెండు మానసిక కారకాలు కీలకం. త్యజించడం, బోధిసిట్టా మరియు...పై ఆధారపడి ధ్యాన స్థిరీకరణను అభివృద్ధి చేయడం
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతతకు ఆటంకాలు
మన ఏకాగ్రతకు ఆటంకం కలిగించే మానసిక కారకాలను వివరిస్తూ, అవి ఎలా సంబంధం కలిగి ఉంటాయి మరియు ప్రాంప్ట్...
పోస్ట్ చూడండి