గైడెడ్ ధ్యానాలు
మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలను రూపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానాలు.
ఉపవర్గాలు
బాధలకు విరుగుడు
కోపం, అనుబంధం, అసూయ మరియు పక్షపాతం వంటి బాధలను అధిగమించడానికి ధ్యానాలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండి
బౌద్ధ ధ్యానం 101
శ్వాసను చూడటం ద్వారా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి మరియు సానుకూల మానసిక స్థితిని సృష్టించడం నేర్చుకోండి.
వర్గాన్ని వీక్షించండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం
సమానత్వం, ప్రేమ, కరుణ మరియు ఆనందాన్ని పెంపొందించడానికి ధ్యానాలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండి
అర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం
మరణంపై ధ్యానం మరియు మన విలువైన మానవ జీవితం యొక్క విలువ, ఇది మన ప్రాధాన్యతల గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
వర్గాన్ని వీక్షించండిసంబంధిత పుస్తకాలు
గైడెడ్ బౌద్ధ ధ్యానాలు
ఈ అమూల్యమైన వనరు ధర్మ అభ్యాసకులకు మార్గం యొక్క దశల (లామ్రిమ్) యొక్క స్పష్టమైన వివరణలను అందిస్తుంది, కవర్ చేయబడిన ప్రతి అంశంపై గైడెడ్ ఆడియో మెడిటేషన్ల ద్వారా సంపూర్ణంగా ఉంటుంది.
నుండి ఆర్డర్
లామ్రిమ్పై గైడెడ్ మెడిటేషన్స్: స్టడీ గైడ్
ఈ గైడ్ లామ్రిమ్ ధ్యానాల యొక్క సంక్షిప్త రూపురేఖ. ఇది స్వంతంగా లేదా ఆడియో రికార్డింగ్లకు అనుబంధంగా ఉపయోగించవచ్చు గైడెడ్ బౌద్ధ ధ్యానాలు (మొదట పేరు పెట్టబడింది మార్గం యొక్క దశలపై మార్గదర్శక ధ్యానాలు).
గా డౌన్లోడ్ చేయండి
సంబంధిత సిరీస్
నాలుగు ఇమ్మాజరబుల్స్ వర్క్షాప్ (సింగపూర్ 2002)
తాయ్ పేయి బౌద్ధ కేంద్రంలో నాలుగు అపరిమితమైన వాటిపై రెండు రోజుల వర్క్షాప్ నుండి బోధనలు.
సిరీస్ని వీక్షించండి
ధ్యానం 101 పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో (2021)
ధ్యానం మరియు బౌద్ధమతం రెండింటినీ మొదటిసారిగా ఎదుర్కొనే వ్యక్తులకు పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో బోధనలు సరిపోతాయి.
సిరీస్ని వీక్షించండిమార్గదర్శక ధ్యానాలలో అన్ని పోస్ట్లు
పూజ్య సంగే ఖద్రో మనల్ని మరియు ఇతరులను క్షమించడంపై ధ్యానం
కోపాన్ని, నిందను క్షమించి వదిలేయడానికి ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ వ్యాఖ్యానంతో సమానత్వ ధ్యానం
సమానత్వాన్ని పెంపొందించుకోవడానికి ఇతరుల పట్ల మన వైఖరులను పరిశీలించడం.
పోస్ట్ చూడండి
ప్రాపంచిక చింతలను విడనాడడం
నిజమైన ఆనందాన్ని కనుగొనడానికి ప్రాపంచిక ఆందోళనలను ఎలా అధిగమించాలి.
పోస్ట్ చూడండి
గౌరవనీయులైన టెన్జిన్ త్సేపాల్ సమస్థితిని పెంపొందించుకోవడంపై ధ్యానం
పక్షపాతం లేకుండా సమాన మనస్తత్వం కలిగిన వైఖరిని పెంపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ చోనీ సానుభూతి మరియు కరుణపై ధ్యానం
ప్రతి ఒక్కరి పట్ల కరుణను పెంపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
కరుణ మనల్ని ఎలా మారుస్తుందో ధ్యానం
కనికరం మన జీవితాన్ని మరియు అభిప్రాయాలను ఎలా మార్చింది అనే దానిపై మార్గనిర్దేశం చేసిన ఆలోచన.
పోస్ట్ చూడండి
కరుణ యొక్క చిన్న చర్యలపై ధ్యానం పెద్దదిగా ఉంటుంది ...
ఇతరులతో మన పరస్పర చర్యలలో మరింత దయను తీసుకురావడానికి ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
అసహ్యకరమైన సత్యాలపై ధ్యానం
అసౌకర్య సత్యాలను ఎదుర్కోవడం మరియు వాటితో వ్యవహరించడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ సెమ్కీ ఓదార్పు లయ శ్వాసపై ధ్యానం
మనల్ని మనం ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి శ్వాసను ఎలా తగ్గించుకోవాలి.
పోస్ట్ చూడండి
తీర్పును కరుణతో భర్తీ చేయడంపై ధ్యానం
లోపాలను కనిపెట్టడం కంటే ఇతరులను కరుణతో చూసేందుకు మనసుకు శిక్షణ ఇవ్వడం.
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యానం ఏమిటి?
టిబెటన్ బౌద్ధ దృక్పథంలో ధ్యానం ఎలా సాధనాలు, పద్ధతులు, మార్గాలు మరియు మార్గాలను ఇస్తుందనే దానిపై బోధించడం…
పోస్ట్ చూడండి