గైడెడ్ ధ్యానాలు

మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలను రూపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానాలు.

ఉపవర్గాలు

శ్రావస్తి అబ్బే ట్రైనీ కిటికీ ద్వారా ముదిత్ పిల్లితో కనెక్ట్ అవ్వడానికి మైత్రి పిల్లిని తీసుకువెళుతుంది.

బాధలకు విరుగుడు

కోపం, అనుబంధం, అసూయ మరియు పక్షపాతం వంటి బాధలను అధిగమించడానికి ధ్యానాలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
శ్రావస్తి అబ్బే పిల్లి ఉపేఖా ఆరుబయట బుద్ధ విగ్రహం పక్కన కూర్చుంది.

బౌద్ధ ధ్యానం 101

శ్వాసను చూడటం ద్వారా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి మరియు సానుకూల మానసిక స్థితిని సృష్టించడం నేర్చుకోండి.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
నాలుగు అబ్బే పిల్లులను మోస్తున్న నలుగురు అబ్బే సన్యాసినులు నాలుగు అపరిమితమైన వాటి పేరు పెట్టారు.

నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం

సమానత్వం, ప్రేమ, కరుణ మరియు ఆనందాన్ని పెంపొందించడానికి ధ్యానాలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
మైత్రి పిల్లి టిబెటన్ గ్రంథాల షెల్ఫ్ పైన కూర్చుంది.

అర్థవంతమైన జీవితాన్ని గడపడం

మరణంపై ధ్యానం మరియు మన విలువైన మానవ జీవితం యొక్క విలువ, ఇది మన ప్రాధాన్యతల గురించి స్పష్టంగా తెలుసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.

వర్గాన్ని వీక్షించండి

సంబంధిత పుస్తకాలు

సంబంధిత సిరీస్

నాలుగు శ్రావస్తి అబ్బే పిల్లులతో నలుగురు సన్యాసినులు నాలుగు అపరిమితమైన వాటి పేరు పెట్టారు.

నాలుగు ఇమ్మాజరబుల్స్ వర్క్‌షాప్ (సింగపూర్ 2002)

తాయ్ పేయి బౌద్ధ కేంద్రంలో నాలుగు అపరిమితమైన వాటిపై రెండు రోజుల వర్క్‌షాప్ నుండి బోధనలు.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి
థంగ్కా ముందు బోధిస్తున్నప్పుడు పూజ్యమైన సంగే ఖద్రో నవ్వుతున్నారు.

ధ్యానం 101 పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో (2021)

ధ్యానం మరియు బౌద్ధమతం రెండింటినీ మొదటిసారిగా ఎదుర్కొనే వ్యక్తులకు పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో బోధనలు సరిపోతాయి.

సిరీస్‌ని వీక్షించండి

మార్గదర్శక ధ్యానాలలో అన్ని పోస్ట్‌లు

నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం

కరుణ మనల్ని ఎలా మారుస్తుందో ధ్యానం

కనికరం మన జీవితాన్ని మరియు అభిప్రాయాలను ఎలా మార్చింది అనే దానిపై మార్గనిర్దేశం చేసిన ఆలోచన.

పోస్ట్ చూడండి
గైడెడ్ ధ్యానాలు

అసహ్యకరమైన సత్యాలపై ధ్యానం

అసౌకర్య సత్యాలను ఎదుర్కోవడం మరియు వాటితో వ్యవహరించడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం.

పోస్ట్ చూడండి
గైడెడ్ ధ్యానాలు

ఓదార్పు లయ శ్వాసపై ధ్యానం

మనల్ని మనం ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడానికి శ్వాసను ఎలా తగ్గించుకోవాలి.

పోస్ట్ చూడండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం

కరుణపై ధ్యానం

తెలివైన మరియు నైపుణ్యంతో కూడిన మార్గంలో కరుణను అభివృద్ధి చేయడంపై మార్గనిర్దేశం చేసిన ధ్యానం.

పోస్ట్ చూడండి