2020లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది
సూత్రంపై ప్రశాంతత మరియు వ్యాఖ్యానాన్ని పెంపొందించే పద్ధతులు, ది రిమూవల్ ఆఫ్ డిస్ట్రాక్టింగ్ థాట్స్.
కల్టివేటింగ్ కాన్‌సెంట్రేషన్ రిట్రీట్ 2020లోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ బౌద్ధ అభ్యాసంగా ఏకాగ్రత
వాకింగ్ మెడిటేషన్‌పై సూచనలు, ఏకాగ్రతకు సహాయపడే నాలుగు అపరిమితమైనవి, శ్వాస ఒక…
పోస్ట్ చూడండి
ప్రశాంతతను అభివృద్ధి చేయడానికి ప్రయోజనాలు మరియు షరతులు
విముక్తి మార్గంలో ప్రశాంతత సరిపోయే చోట, మూడు ఉన్నతమైన నీతి శిక్షణలు, ఏకాగ్రత,...
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ తర్ప బుద్ధునిపై మార్గనిర్దేశం చేసిన ధ్యానం
బుద్ధునిపై మార్గదర్శక ధ్యానం మరియు ధ్యానంపై ప్రశ్నలకు సమాధానాలు.
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యాన సెషన్‌ను రూపొందించడం
ధ్యానానికి ముందు ఆరు ప్రాథమిక అభ్యాసాలతో సహా, ధ్యాన సెషన్‌ను ఎలా రూపొందించాలి. గుర్తించడం…
పోస్ట్ చూడండి
“ది రిమూవల్ ఆఫ్ డిస్ట్రాక్టింగ్ థౌగ్...
అడ్డంకులకు నాగార్జున సారూప్యతలు కొనసాగాయి. అపసవ్య ఆలోచనలను ఎలా తొలగించాలో కూడా సలహా ఇవ్వండి.
పోస్ట్ చూడండి