LR03 ఆరు ప్రిపరేటరీ పద్ధతులు
మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలపై ధ్యాన సెషన్‌లో పాల్గొనడానికి ముందు ఆరు సన్నాహక అభ్యాసాలు.
LR03లోని అన్ని పోస్ట్‌లు ఆరు ప్రిపరేటరీ పద్ధతులు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ధ్యాన స్థలాన్ని సిద్ధం చేయడం మరియు నైవేద్యాలు చేయడం
మెడిటేషన్ సెషన్ కోసం మొదటి రెండు సన్నాహక పద్ధతులపై సూచనలు: (1) గదిని శుభ్రపరచడం...
పోస్ట్ చూడండి
సమర్పణలను సరిగ్గా పొందడం మరియు సరైన పి...
సమర్పణలు ఎలా చేయాలో మరింత సూచన, మరియు మూడవ సన్నాహక అభ్యాసంపై వ్యాఖ్యానం:...
పోస్ట్ చూడండి
మెరిట్ ఫీల్డ్‌ను దృశ్యమానం చేయడం మరియు ఏడు-లీ...
శరణాగతి విజువలైజేషన్ చేయడం ద్వారా ధ్యాన సెషన్‌ను ఎలా సెటప్ చేయాలి, నలుగురిని ఆలోచించడం...
పోస్ట్ చూడండి