భయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలు
భయం, ఆందోళన, నిరాశ మరియు నిరాశతో పని చేయడానికి బౌద్ధ పద్ధతులు మనకు ఎలా సహాయపడతాయి.
సంబంధిత సిరీస్
భయంతో పని చేయడం (2008-09)
మరణం, గుర్తింపు, భవిష్యత్తు, ఆరోగ్యం, ఆర్థిక వ్యవస్థ, నష్టం, విడిపోవడం మరియు మరెన్నో భయాలను కలిగి ఉండే మన జీవితంలోని అనేక అంశాలపై చిన్న చర్చలు.
సిరీస్‌ని వీక్షించండిభయం, ఆందోళన మరియు ఇతర భావోద్వేగాలలో అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ 
వేగవంతమైన చలో ఆందోళన మరియు నిరాశను మార్చడం...
ఆందోళన మరియు సంబంధిత భావోద్వేగాల మూలం మరియు ఎదుర్కోవడానికి కొన్ని ఆచరణాత్మక విరుగుడుల గురించి చర్చ…
పోస్ట్ చూడండి
భయం, ఆందోళనతో పని చేస్తున్నారు
బాధలు మరియు పరివర్తన ఆధారంగా ఉత్పన్నమయ్యే భయం మరియు ఆందోళనతో ఎలా పని చేయాలి…
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనను అధిగమించడం
అంచనాలను నిర్వహించడం మరియు మార్పుకు అనుగుణంగా మారడం ద్వారా ఆందోళనను అధిగమించండి.
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనకు విరుగుడు
ఆందోళనకు విరుగుడులను ప్రయోగించడం ద్వారా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుకోండి.
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనను గుర్తించడం
ఆందోళన నుండి భయం మరియు ఆందోళనకు మార్గం, మరియు మనకు మనం చెప్పే కథలు…
పోస్ట్ చూడండి
ధ్యాన మనస్సుతో ఆందోళనను ఎదుర్కోవడం
ఇతరుల పట్ల ప్రేమ మరియు కరుణ యొక్క బౌద్ధ అభ్యాసాలు బాధపడుతున్న వారికి సహాయపడగల మార్గాలు…
పోస్ట్ చూడండి
విషయాలు విడిపోయినప్పుడు పరిస్థితులతో వ్యవహరించడం
మన దృక్కోణాన్ని మార్చడం ద్వారా, సమస్యలు మరియు ప్రతికూలతలు స్థితిస్థాపకత మరియు ఆనందానికి మూలంగా మారవచ్చు.…
పోస్ట్ చూడండి
ప్రపంచం గురించి భయం
దయను ప్రతిబింబించడం ద్వారా ప్రపంచ స్థితి గురించిన ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు…
పోస్ట్ చూడండి
ఆందోళనతో వ్యవహరించడం
ధ్యానం మరియు తన పట్ల మరియు ఇతరుల పట్ల దయతో ఆందోళనను తగ్గించవచ్చు.
పోస్ట్ చూడండి
దీర్ఘ ఆలోచన
ప్రేమ, కరుణ మరియు జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడానికి మన విలువైన మానవ జీవితాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి.
పోస్ట్ చూడండి
-
జోపా హెరాన్ - ఫిబ్రవరి 7, 2011
అనుమానంతో పని చేస్తున్నారు
సందేహాస్పద మనస్సును గుర్తించడం మరియు నిర్వహించడం.
పోస్ట్ చూడండి