ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్
ఒక క్లినికల్ సైకాలజిస్ట్ మరియు బౌద్ధ సన్యాసిని నుండి కారుణ్య జీవనం కోసం పరివర్తన పద్ధతులుమనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (US ఎడిషన్)
నుండి ఆర్డర్
పుస్తకం గురించి
కరుణతో పొంగిపొర్లుతున్న జీవితం. ఇది సిద్ధాంతపరంగా అద్భుతంగా అనిపిస్తుంది, కానీ మీరు దీన్ని ఎలా చేస్తారు? సాంప్రదాయ బౌద్ధ బోధనలు మరియు ఆధునిక మనస్తత్వశాస్త్రం నుండి వచ్చిన పద్ధతులపై ఆధారపడిన ఈ అద్భుతమైన నాణ్యతతో జీవించడానికి ఈ గైడ్ ఆచరణాత్మక పద్ధతులను అందిస్తుంది-ముఖ్యంగా కంపాషన్-ఫోకస్డ్ థెరపీ (CFT) అనే సాంకేతికత. ఇద్దరు రచయితలు అందించిన పద్ధతులు-ఒక మానసిక చికిత్సకుడు మరియు టిబెటన్ బౌద్ధ సన్యాసిని-ఒక మంచి ఒప్పందాన్ని కలిగి ఉన్నాయి. నిజానికి, వారు అద్భుతమైన మార్గాల్లో ఒకదానికొకటి పూర్తి చేస్తారు. అరవై-నాలుగు చిన్న అధ్యాయాలలో ప్రతి ఒక్కటి వివిధ జీవిత పరిస్థితులలో కరుణను ఆచరణలో పెట్టడానికి ప్రతిబింబం లేదా వ్యాయామంతో ముగుస్తుంది.
ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ పుస్తకం యొక్క US ఎడిషన్ ఓపెన్ హార్ట్ తో జీవించడం: రోజువారీ జీవితంలో కరుణను పెంపొందించడం.
పుస్తకం వెనుక కథ
ప్రివ్యూ
టాక్స్
- "విశాల హృదయంతో జీవించడం" స్పోకేన్ యూనిటేరియన్ యూనివర్సలిస్ట్ చర్చ్, వాషింగ్టన్
- "ప్రేమ మరియు దయను పెంపొందించడం" లాంగ్ బీచ్, కాలిఫోర్నియా
- "చర్యలో కరుణ" జ్యువెల్ హార్ట్ సెంటర్, చికాగో
- "విశాల హృదయ జీవితం యొక్క ఆనందం" విహార బోరోబోదుర్ మెడాన్, ఇండోనేషియా
- "కరుణ మార్గం" యోగాచార్య ఎల్లెన్ గ్రేస్ ఓ'బ్రియన్తో యోగా అవర్ రేడియో ప్రసారం
- "ఓపెన్-హృదయ జీవితం: కరుణ యొక్క అర్థం" మాస్కో, ఇడాహో
- "ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్: లివింగ్ విత్ అథెంటిసిటీ" బౌద్ధ ఫెలోషిప్ వెస్ట్, సింగపూర్
- ధర్మ దినోత్సవ చర్చలను నెలవారీ భాగస్వామ్యం చేయడం, శ్రావస్తి అబ్బే, న్యూపోర్ట్
- "విశాల హృదయంతో కూడిన జీవితాన్ని గడపడం" కురుకుల్లా సెంటర్, మెడ్ఫోర్డ్, MA
వనరుల
- ఎ ఇయర్ ఆఫ్ లివింగ్ విత్ ఓపెన్ హార్ట్: ఎ స్టడీ గైడ్
- కోసం పేజీలో మరిన్ని చూడండి ఓపెన్ హార్ట్ విత్ లివింగ్
అనువాదాలు
కూడా అందుబాటులో జర్మన్ మరియు స్పానిష్
సమీక్షలు
మీ సమీక్షను పోస్ట్ చేయండి అమెజాన్
ఈ పుస్తకం ఒక బహుమతి. మనతో సహా అన్ని జీవులు సంతోషంగా మరియు బాధల నుండి విముక్తి పొందాలనే మా లోతైన కోరికను తాకడం ద్వారా ఇది మిమ్మల్ని నిశ్శబ్దంగా పైకి లేపుతుంది. అందమైన స్పష్టమైన భాష మరియు ఉదాహరణలతో, రచయితలు కరుణను మన జీవితంలో సులభంగా మరియు కేంద్రంగా ఎలా మార్చుకోవాలో చూపిస్తారు. ఈ పుస్తకాన్ని మీపై పని చేయడానికి అనుమతించండి, నెమ్మదిగా చదవండి మరియు మీరు నేర్చుకున్న వాటిని సున్నితంగా అభ్యసించండి. ఇది మీ హృదయాన్ని నయం చేస్తుంది.
ఈ రోజు మానవ మరియు గ్రహాల పరిస్థితి ఇతరులకు మరియు మనకు నిజమైన ప్రయోజనం కలిగించే చర్యలను ప్రేరేపించే ధృడమైన, స్పష్టమైన దృష్టిగల కరుణ కోసం కేకలు వేస్తుంది. ఆ దిశగా, "యాన్ ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్" అనేది రస్సెల్ కోల్ట్స్ యొక్క లోతైన అనుభవం నుండి కరుణ-ఫోకస్డ్ థెరపీ మరియు వెన్. థబ్టెన్ చోడ్రాన్ జీవితకాలం టిబెటన్ బౌద్ధ అభ్యాసానికి కట్టుబడి ఉన్నాడు.
కరుణపై ఈ ముఖ్యమైన మరియు అత్యంత అందుబాటులో ఉన్న పుస్తకం దయగల హృదయాన్ని కలిగి ఉండటం మరియు బలం మరియు జ్ఞానంతో ప్రపంచాన్ని కలుసుకోగలదనే దానికి శక్తివంతమైన మరియు సమగ్రమైన సహకారం.
లోతైన జీవితం మరియు మెరుగైన ప్రపంచానికి ఒక రెసిపీని అందించే రోజువారీ జీవితంలో కరుణ యొక్క అభ్యాసంపై ప్రతిబింబాల సేకరణ. ఇది మనసులు మరియు హృదయాలను విశాలంగా తెరిచి వ్రాయబడింది.