దుఃఖా రకాలు

• శారీరక లేదా మానసిక నొప్పి
• ఆహ్లాదకరమైన అనుభవాలు శాశ్వతంగా ఉండవు, అసౌకర్యంగా మారుతాయి
• ప్రస్తుత దుఃఖం మరియు భవిష్యత్తు పునర్జన్మలకు సంకలనాలు ఆధారం
• బాధలతో స్పందించి సృష్టిస్తోంది కర్మ
• నిర్విఘ్న సమయం నుండి దుఃఖాన్ని అనుభవించడాన్ని ప్రతిబింబిస్తుంది
• మూడు రకాల దుఃఖాలకు సంబంధించిన అనుభూతి మరియు ప్రాధమిక బాధ
• చక్రీయ ఉనికి యొక్క ఆరు ప్రతికూలతలు
• భద్రత లేదా నిశ్చయత లేదు, ఎప్పుడూ సంతృప్తి చెందదు, చనిపోయి పదే పదే పుడుతుంది
• ఒక జీవితం నుండి మరొక జీవితానికి స్థితిని పదేపదే మార్చండి
• ఒంటరిగా బాధ అనుభవించండి
• మా అనుభవాలను చూసి స్వేచ్ఛగా మారాలని కోరుకుంటున్నాను

సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ ప్రకృతి 14: దుఃఖా రకాలు (డౌన్లోడ్)

ఆలోచన పాయింట్లు

1. ప్రతిబింబించు. రోజువారీ స్థాయిలో, మీకు ఎన్ని దుఃఖాల అనుభవాలు ఉన్నాయి? వారు ఎక్కువ మానసికంగా లేదా శారీరకంగా ఉన్నారా?
2. ఒక వస్తువు గురించి ఆలోచించండి అటాచ్మెంట్ మీ కోసం. మీ భావాలను గుర్తించండి మరియు వస్తువు మారినప్పుడు లేదా వస్తువు యొక్క మీ అవగాహన మారినప్పుడు ఆ భావాలు ఎలా మారతాయో తెలుసుకోండి.
3. మీరు సంతోషంగా ఉన్న పరిస్థితి గురించి ఆలోచించండి. ఎలాగో గమనించండి అటాచ్మెంట్ ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతికి అలాగే వ్యక్తులు, వస్తువులు లేదా పరిస్థితులకు కారణమైనట్లు అనిపిస్తుంది.
4. మీరు ప్రేరేపించబడిన చర్యలను గమనించండి అటాచ్మెంట్. ఈ జీవితంలో అవి ఎలా సమస్యలను కలిగిస్తాయి? వారు ఎలా సృష్టిస్తారు కర్మ భవిష్యత్ జీవితంలో బాధల కోసం? మూడు రకాల పునర్జన్మల గురించి ఆలోచించండి, ఆ చర్యలు ప్రేరేపించగలవు.
5. ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతులు ప్రకృతిలో సంతృప్తికరంగా లేవని ఆలోచించండి, ఎందుకంటే అవి కాలక్రమేణా మనం చేస్తూ ఉంటే నొప్పిగా మారవు. మార్పు యొక్క దుఖా యొక్క ప్రతికూలతలను ఆలోచించిన తర్వాత, మీది గమనించండి అటాచ్మెంట్ తగ్గుతాయి. మీ మనస్సు మరింత సమతుల్యంగా మారినప్పుడు, ఆ శాంతిని ఆస్వాదించండి. ఈ శాంతి కాదు అయితే ప్రశాంతతను మోక్షం, అది మనకు త్యజించే జ్ఞానాన్ని ఇస్తుంది అటాచ్మెంట్ ఏ స్థాయిలోనైనా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుంది.
6. చక్రీయ ఉనికి యొక్క ఆరు ప్రతికూలతలలో ప్రతి ఒక్కటి గురించి ఆలోచించండి, మీ జీవితం నుండి వాటికి ఉదాహరణలను రూపొందించండి.
7. అవి అజ్ఞానం నుండి ఉద్భవించాయని మరియు స్వాభావిక ఉనికి యొక్క శూన్యతను గ్రహించి జ్ఞానాన్ని పెంపొందించడం ద్వారా అజ్ఞానాన్ని తొలగించడం సాధ్యమవుతుందని ఆలోచించండి.
8. మీకు మోక్షం పొందే అవకాశం ఉందని తెలుసుకుని, బలాన్ని సృష్టించుకోండి స్వేచ్ఛగా ఉండాలనే సంకల్పం సంసారం నుండి మరియు విముక్తి లేదా పూర్తి మేల్కొలుపును పొందండి. ఈ సంస్థను మరియు స్పష్టంగా ఉపయోగించండి ఆశించిన మీ ధర్మ అభ్యాసాన్ని ప్రేరేపించడానికి మరియు జీవితంలో మీ ప్రాధాన్యతలను స్పష్టం చేయడానికి.
9. మోక్షం యొక్క నిజమైన స్వేచ్ఛ లేదా పూర్తి మేల్కొలుపు వంటి ఉన్నత లక్ష్యాలపై మీ దృష్టి కేంద్రీకరించబడినప్పుడు ఎనిమిది ప్రాపంచిక ఆందోళనలు రసహీనమైనవని గమనించండి.