కోపాన్ని నయం చేస్తుంది

కరుణ మరియు దృఢత్వం వంటి కోపానికి విరుగుడులను తెలుసుకోండి మరియు కోపం యొక్క వేడిని చల్లబరచడానికి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.

సంబంధిత పుస్తకాలు

కోపంతో పని చేస్తున్నారు

కోపాన్ని అణచివేయడానికి అనేక రకాల బౌద్ధ పద్ధతులు, ఏమి జరుగుతుందో మార్చడం ద్వారా కాదు, పరిస్థితులను భిన్నంగా రూపొందించడానికి మన మనస్సుతో పని చేయడం ద్వారా. మన మతం ఏదయినా, కోపంతో పనిచేయడం నేర్చుకుంటే మనందరికీ ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.

నుండి ఆర్డర్

ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్

మనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (US ఎడిషన్)

నుండి ఆర్డర్

ఓపెన్ హార్ట్ విత్ లివింగ్

మనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్ హార్ట్ విత్ లివింగ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (UK ఎడిషన్)