కోపాన్ని నయం చేస్తుంది
కరుణ మరియు దృఢత్వం వంటి కోపానికి విరుగుడులను తెలుసుకోండి మరియు కోపం యొక్క వేడిని చల్లబరచడానికి వాటిని ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి.
సంబంధిత పుస్తకాలు
కోపంతో పని చేస్తున్నారు
కోపాన్ని అణచివేయడానికి అనేక రకాల బౌద్ధ పద్ధతులు, ఏమి జరుగుతుందో మార్చడం ద్వారా కాదు, పరిస్థితులను భిన్నంగా రూపొందించడానికి మన మనస్సుతో పని చేయడం ద్వారా. మన మతం ఏదయినా, కోపంతో పనిచేయడం నేర్చుకుంటే మనందరికీ ప్రయోజనం చేకూరుతుంది.
నుండి ఆర్డర్
ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్
మనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్-హార్టెడ్ లైఫ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (US ఎడిషన్)
నుండి ఆర్డర్
ఓపెన్ హార్ట్ విత్ లివింగ్
మనం “మరింత చేయండి, ఎక్కువ కలిగి ఉండండి, ఎక్కువగా ఉండండి” అని దాని తలపై ఎలా మార్చుకుంటాము మరియు సంతోషానికి కీలకమైన కరుణను ఎలా పెంచుకోవాలి? ఓపెన్ హార్ట్ విత్ లివింగ్ మన హృదయాలను తెరవడానికి ఆచరణాత్మక బౌద్ధ మరియు పాశ్చాత్య మానసిక విధానాలను అందిస్తుంది. (UK ఎడిషన్)
నుండి ఆర్డర్
సంబంధిత సిరీస్
కోపంతో వ్యవహరించడం (ట్రైసైకిల్ 2006)
మే 10–31, 2006లో ఇచ్చిన ట్రైసైకిల్ మ్యాగజైన్ కోసం కోపంపై టెలిఫోన్ బోధనలు.
సిరీస్‌ని వీక్షించండి
డిసార్మింగ్ ది మైండ్ రిట్రీట్ (ఇటలీ 2017)
ఇటలీలోని పొమైయాలో ఉన్న ఇస్టిటుటో లామా త్జాంగ్ ఖాపాలో “నిరాయుధీకరణ మనస్సు: కోపంతో సంతోషకరమైన జీవితం కోసం పని చేయడం” అనే అంశంపై తిరోగమన సమయంలో అందించిన బోధనలు.
సిరీస్‌ని వీక్షించండి
కోపంతో పని చేయడం మరియు ధైర్యాన్ని పెంపొందించడం (మెక్సికో 2015)
ఏప్రిల్ 2015లో మెక్సికోలోని వివిధ వేదికలలో శాంతిదేవ యొక్క బోధిసత్వ కార్యాలలో నిమగ్నమై ఉండటంలోని ఆరవ అధ్యాయంపై బోధనలు. స్పానిష్‌లోకి వరుస అనువాదంతో.
సిరీస్‌ని వీక్షించండికోపాన్ని నయం చేయడంలో అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ గుండె నుండి వైద్యం
పునరుద్ధరణ న్యాయ ఉద్యమం కోపాన్ని విడిచిపెట్టి, కరుణను పెంపొందించుకోవడం సాధ్యమని చూపిస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి
కోపంతో పని చేస్తున్నారు
వ్యక్తిగత సంబంధాలలో కోపంతో పని చేయడం మరియు విమర్శలను ఎదుర్కోవడంపై ఆచరణాత్మక సలహా.
పోస్ట్ చూడండి
“సంసారం, నిర్వాణం మరియు బుద్ధ స్వభావం”: ఒక...
మనం సంసారంలో తిరుగుతున్న బాధల్లో కోపం ఒకటి. ఒక వ్యాఖ్యానం…
పోస్ట్ చూడండి
అసూయను అధిగమించడం
అసూయ భావోద్వేగ నొప్పి మరియు సంబంధాలలో సమస్యలను ఎలా కలిగిస్తుంది. అసూయను అధిగమించడానికి విరుగుడులను వర్తింపజేయడం మరియు…
పోస్ట్ చూడండి
రోజువారీ జీవితంలో కోపంతో పని చేస్తున్నారు
కోపం యొక్క హానికరతను గుర్తించడం. పరిస్థితులను వేరే విధంగా చూసేందుకు మనసుకు శిక్షణనిస్తోంది...
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ నైమా నా బటన్‌లను తొలగిస్తున్నాను
మనం ఎదుర్కోవడంలో ఎదురయ్యే అనేక సమస్యలకు తప్పుడు భావనలే కారణం...
పోస్ట్ చూడండి
ఫిర్యాదు చేయడం నాకు ఇష్టమైన కాలక్షేపం
ఫిర్యాదు యొక్క మూలాలు. దీన్ని ఎదుర్కోవడానికి ఇతరుల దయను ఎలా ప్రతిబింబించాలి…
పోస్ట్ చూడండి
మనస్సు శిక్షణను ఉపయోగించి కోపంతో వ్యవహరించడం
మేము కోపంగా ఉన్నప్పుడు పరిస్థితి గురించి మా అభిప్రాయం అతిశయోక్తి. పరిస్థితి చూస్తుంటే…
పోస్ట్ చూడండి
కోపాన్ని కరుణతో ఎదుర్కోవడం
కోపం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనాలు ఉండవని గుర్తించాలి. ఇతరులను చూడటం ద్వారా కోపంతో కూడిన మానసిక స్థితిని ఎదుర్కోవడం...
పోస్ట్ చూడండి
కోపం యొక్క ప్రతికూలత
నిజమైన స్వాతంత్ర్యం అనేది అంతర్గత స్థితి-బాధతో కూడిన మానసిక స్థితి నుండి విముక్తి. మనం కోపం నుండి విముక్తి పొందినప్పుడు ...
పోస్ట్ చూడండి
కోపాన్ని అణగదొక్కడానికి దృక్పథాన్ని మార్చడం
ఇతరులను మరియు క్లిష్ట పరిస్థితులను మరింత వాస్తవికంగా చూడటానికి ఆలోచన పరివర్తన పద్ధతులను ఉపయోగించడం వల్ల కోపం తగ్గుతుంది ఎందుకంటే…
పోస్ట్ చూడండి
మనస్సును నిరాయుధులను చేయడం
మనం ఎంత దయ మరియు దృఢత్వాన్ని పెంపొందించుకోగలిగితే, కోపానికి అంత నిరోధకతను కలిగి ఉంటాము.
పోస్ట్ చూడండి