ఏకాగ్రతా

లేబర్ డే వారాంతంలో జరిగే వార్షిక కల్టివేటింగ్ ఏకాగ్రత రిట్రీట్ నుండి బోధనలు.

ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పండించడం

చాలా సంవత్సరాలు, వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ లేబర్ డే వారాంతంలో వార్షిక సాగు ఏకాగ్రత తిరోగమనానికి నాయకత్వం వహించారు. ఒకే కోణాల ఏకాగ్రత లేదా ప్రశాంతతను పెంపొందించడం బౌద్ధ మార్గానికి ఎలా సరిపోతుందో మరియు మనకు మరియు ఇతరులకు ప్రయోజనం చేకూర్చడానికి ఈ మానసిక స్థితిని అభివృద్ధి చేసే పద్ధతులపై ఆమె బోధించింది. దిగువ సంవత్సరానికి బోధనలను అన్వేషించండి.

వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ యొక్క సంతకం కోర్సులు మరియు తిరోగమనాల గురించి మరింత తెలుసుకోండి శ్రావస్తి అబ్బే వెబ్‌సైట్.

ఉపవర్గాలు

ఒక యువతి చెట్టుకింద తోటలో ధ్యానంలో కూర్చుంది.

2010లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి మరియు ఈ అభ్యాసంపై దృష్టి కేంద్రీకరించడానికి అవసరమైన కారణాలు మరియు పరిస్థితులు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
గౌరవనీయులైన జిగ్మే మరియు సామాన్యులు శ్రావస్తి అబ్బే ధ్యాన మందిరంలో ధ్యానంలో కూర్చున్నారు.

2011లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

సంస్కృత సంప్రదాయంలో మైత్రేయ మరియు అసంగాల గ్రంథాలలో ప్రశాంతతను పెంపొందించే పద్ధతులు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
ధ్యానంలో కూర్చున్న వారితో నిండిన గది.

2012లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

పాళీ మరియు సంస్కృత సంప్రదాయాల ప్రకారం ప్రశాంతతను మరియు వాటి విరుగుడులను అభివృద్ధి చేయడానికి ఆటంకాలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
శ్రావస్తి అబ్బే గార్డెన్‌లో సన్యాసులు మరియు సామాన్యుల వరుస నడక ధ్యానం చేస్తారు.

2013లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

ప్రశాంతతను పెంపొందించడానికి మరియు ప్రశాంతతను పెంపొందించడానికి అడ్డంకులను ఎలా అధిగమించాలి అనే మానసిక కారకాలను మనం బలోపేతం చేయాలి.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
శ్రావస్తి అబ్బే గార్డెన్‌లో నడక ధ్యానంలో పాల్గొనేవారికి పూజ్యమైన కుంగా నాయకత్వం వహిస్తాడు.

2015లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

జ్ఞాన సూత్రం యొక్క గొప్ప పరిపూర్ణతపై అతని ట్రీటీస్ నుండి ఏకాగ్రత యొక్క పరిపూర్ణతపై నాగార్జున యొక్క బోధనలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
చెన్‌రిజిగ్ హాల్ డెక్‌పై కుర్చీలపై ధ్యానంలో కూర్చున్న వ్యక్తుల వరుస.

2016లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

భిక్షు ధర్మమిత్ర అనువదించిన ఆరు పరిపూర్ణతలపై నాగార్జున నుండి ఏకాగ్రతపై మరిన్ని బోధనలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
లే ప్రజలు శ్రావస్తి అబ్బే తోటలో కుర్చీల్లో కూర్చుని ధ్యానంలో ఉన్నారు.

2017లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

భిక్షు ధర్మమిత్ర ద్వారా అనువదించబడిన చైనీస్ మాస్టర్ జియిచే బౌద్ధ ధ్యానం యొక్క ముఖ్యమైన బోధనలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
సన్యాసులు మరియు లే ట్రైనీలు శ్రావస్తి అబ్బే ధ్యాన మందిరంలో ధ్యానంలో కూర్చుంటారు.

2018లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

పూజ్యమైన సాంగ్యే ఖద్రో ప్రశాంతతను పెంపొందించడానికి గల అడ్డంకులు మరియు వాటి విరుగుడుల గురించి బోధిస్తారు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
ధ్యానం చేస్తున్న వారితో నిండిన శ్రావస్తి అబ్బే మెడిటేషన్ హాల్ యొక్క బర్డ్ వ్యూ.

2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

పాళీ మరియు సంస్కృత సంప్రదాయాల ప్రకారం ప్రశాంతతను అభివృద్ధి చేయడానికి అవసరమైన పరిస్థితులు మరియు అడ్డంకులు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
ఒక వ్యక్తి ఒక పచ్చిక బయళ్లలో ధ్యానంలో కూర్చున్నాడు.

2020లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

సూత్రంపై ప్రశాంతత మరియు వ్యాఖ్యానాన్ని పెంపొందించే పద్ధతులు, ది రిమూవల్ ఆఫ్ డిస్ట్రాక్టింగ్ థాట్స్.

వర్గాన్ని వీక్షించండి

సంబంధిత పుస్తకాలు

ఏకాగ్రతలో అన్ని పోస్ట్‌లు

2020లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

“ది రిమూవల్ ఆఫ్ డిస్ట్రాక్టింగ్ థౌగ్...

అడ్డంకులకు నాగార్జున సారూప్యతలు కొనసాగాయి. అపసవ్య ఆలోచనలను ఎలా తొలగించాలో కూడా సలహా ఇవ్వండి.

పోస్ట్ చూడండి
2020లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

ధ్యాన సెషన్‌ను రూపొందించడం

ధ్యానానికి ముందు ఆరు ప్రాథమిక అభ్యాసాలతో సహా, ధ్యాన సెషన్‌ను ఎలా రూపొందించాలి. గుర్తించడం…

పోస్ట్ చూడండి
2020లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

బౌద్ధ అభ్యాసంగా ఏకాగ్రత

వాకింగ్ మెడిటేషన్‌పై సూచనలు, ఏకాగ్రతకు సహాయపడే నాలుగు అపరిమితమైనవి, శ్వాస ఒక…

పోస్ట్ చూడండి
2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

నిరంతర శ్రద్ధ యొక్క దశలు

ప్రశాంతత లేదా ప్రశాంతతని పెంపొందించడానికి ముందు నిరంతర శ్రద్ధ యొక్క తొమ్మిది దశలు.

పోస్ట్ చూడండి
2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

సందేహం

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి ఐదవ అవరోధం, మరియు పాళీ సంప్రదాయం నుండి బోధనలను మచ్చిక చేసుకోవడంపై...

పోస్ట్ చూడండి
2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

బద్ధకం, నిద్రలేమి, చంచలత్వం, పశ్చాత్తాపం

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి మూడవ మరియు నాల్గవ అవరోధం: బద్ధకం మరియు నిద్రలేమి, మరియు విరామం మరియు పశ్చాత్తాపం.

పోస్ట్ చూడండి
2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

ఇంద్రియ కోరిక మరియు దుర్మార్గం

నడక ధ్యాన సూచనలు, కూర్చున్న ధ్యాన భంగిమ మరియు ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి మొదటి రెండు అవరోధాలు.

పోస్ట్ చూడండి
2019లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి అనుకూలమైన పరిస్థితులు

ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి మరియు ధ్యానం యొక్క వస్తువును ఎంచుకోవడానికి అనుకూలమైన ఆరు పరిస్థితులు - గాని...

పోస్ట్ చూడండి
2018లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

ఐదు దోషాలు మరియు ఎనిమిది విరుగుడులు

ఏకాగ్రత ధ్యానం చేసేటప్పుడు తలెత్తే ఐదు దోషాలను ఎలా గుర్తించాలి మరియు ఎలా...

పోస్ట్ చూడండి
2018లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది

అశాంతి, విచారం మరియు సందేహం

అశాంతి, పశ్చాత్తాపం మరియు భ్రమించిన సందేహం యొక్క అడ్డంకులను ఎలా గుర్తించాలి మరియు విరుగుడుగా దరఖాస్తు చేయాలి.

పోస్ట్ చూడండి