మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌పై
శరీరం, మాటలు మరియు మనస్సుపై అవగాహన పెంపొందించడం జైలులో నివసిస్తున్నప్పుడు కూడా సంతృప్తి, ఆనందం మరియు అంతర్దృష్టిని తెస్తుంది.
ఆన్ మైండ్‌ఫుల్‌నెస్‌లోని అన్ని పోస్ట్‌లు
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తులు నా అదృష్టానికి ప్రతిబింబాలు
ఇంత కాలం నేను మీతో కమ్యూనికేట్ చేయగలిగాను అనేది చాలా ప్రత్యేకమైనది.…
పోస్ట్ చూడండి
ఆల్బర్ట్ రామోస్ కాఫీ పాట్: నా సహనానికి ఒక పరీక్ష
ఇక్కడ, నేను నివసించే జైలులో, ప్రతి ఒక్కరూ కాఫీ పాట్‌కు భయపడతారు. మెజారిటీ కాకుండా...
పోస్ట్ చూడండి
నేను పగటి కలలు కనేవన్నీ ప్రస్తుతం ఇక్కడ ఉన్నాయి
మనం చేస్తున్న పనులలో మరింత ప్రస్తుతం, కృతజ్ఞతతో మరియు శ్రద్ధగా మారడంపై ప్రతిబింబం మరియు…
పోస్ట్ చూడండి
మేము చేసే ఎంపికలు
మన గత ప్రవర్తనలకు బాధ్యత వహించడం మరియు ఎదుర్కోవడం మార్పు వైపు మొదటి అడుగు.
పోస్ట్ చూడండి
నా జీవితాన్ని మలుపు తిప్పుతోంది
జైలులో ఉన్న వ్యక్తి ఐదు సూత్రాలను పాటించిన తన అనుభవాన్ని పంచుకున్నాడు.
పోస్ట్ చూడండి
ఎంచుకున్న జీవితం
భిన్నంగా కనిపించే వ్యక్తి జీవితాన్ని మార్చే జ్ఞానాన్ని అందించగలిగితే ఎలా ఉంటుంది. ఒకరి హృదయాన్ని తెరవండి మరియు…
పోస్ట్ చూడండి
నిరాశ మరియు ఆందోళనను పోగొట్టడం
ధ్యానం మరియు అభ్యాసం ద్వారా జీవితంపై ప్రతికూలంగా స్పందించడం నుండి విముక్తి పొందడం సాధ్యమవుతుంది.
పోస్ట్ చూడండి
బుద్ధుని జ్ఞానోదయం వేడుక
జైలులో ఉన్న వ్యక్తి తన సంఘానికి కృతజ్ఞతలు తెలుపుతూ, అతని హింస చరిత్ర గురించి, అతని ఆవిష్కరణ గురించి చర్చిస్తూ...
పోస్ట్ చూడండి
మైండ్‌ఫుల్‌నెస్, తృప్తి మరియు ABBA
ఆనందం అనేది అంతర్గత పని. మన పరిస్థితులు ఎలా ఉన్నా ఆనందాన్ని పెంపొందించుకోవచ్చు...
పోస్ట్ చూడండి
థబ్టెన్ జాంపెల్ ఆధ్యాత్మికత నా జీవితాన్ని ఎలా మార్చివేసింది
గతంలో ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తి జైలుకు ముందు మరియు తరువాత ఆధ్యాత్మికతకు తన మార్గాన్ని చర్చిస్తాడు.
పోస్ట్ చూడండి
మనస్సు మనస్సును చూడనివ్వండి
జైలులో ఉన్న వ్యక్తి తన రోజువారీ అభ్యాసం తన అభిప్రాయాన్ని ఎలా మారుస్తుందో పంచుకుంటాడు…
పోస్ట్ చూడండి
జీవితంపై శ్రద్ధ చూపుతున్నారు
ఖైదు చేయబడిన వ్యక్తి అభ్యాసం తన జీవితాన్ని ఎదుర్కోవడంలో మరియు మెరుగుపరచడంలో సహాయపడిన మార్గాలను చర్చిస్తుంది…
పోస్ట్ చూడండి