2016లో ఏకాగ్రత తిరోగమనాన్ని పెంచుతోంది
నుండి ఏకాగ్రతపై మరిన్ని బోధనలు సిక్స్ పెర్ఫెక్షన్స్ పై నాగార్జున భిక్షు ధర్మమిత్ర అనువదించారు.
కల్టివేటింగ్ కాన్‌సెంట్రేషన్ రిట్రీట్ 2016లోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ శ్వాస ధ్యానానికి పరిచయం
శ్వాసపై గైడెడ్ ధ్యానం మరియు శ్వాసపై ఎలా ధ్యానం చేయాలో వివరాలు.
పోస్ట్ చూడండి
బుద్ధునిపై ఏకాగ్రత ధ్యానం
ఏకాగ్రతను పెంపొందించడానికి బుద్ధుని చిత్రాన్ని ఎలా ఉపయోగించాలి.
పోస్ట్ చూడండి
ఏకాగ్రతను పెంపొందించే సందర్భం
ఏకాగ్రతను పెంపొందించుకోవడానికి వాస్తవిక వైఖరి మరియు అవరోధం యొక్క వివరణ…
పోస్ట్ చూడండి
అనారోగ్య సంకల్పాన్ని అధిగమించడం
చెడు సంకల్పం యొక్క అవరోధాన్ని ఎలా గుర్తించాలి మరియు ప్రశాంతంగా ఉండటానికి దానితో ఎలా పని చేయాలి…
పోస్ట్ చూడండి
ఐదు అడ్డంకులతో పని
ఐదు అవరోధాలలో మిగిలిన మూడు: నీరసం మరియు మగత, విశ్రాంతి మరియు పశ్చాత్తాపం మరియు సందేహం.
పోస్ట్ చూడండి