బాధలకు విరుగుడు
కోపం, అనుబంధం, అసూయ మరియు పక్షపాతం వంటి బాధలను అధిగమించడానికి ధ్యానాలు.
బాధలకు విరుగుడులోని అన్ని పోస్ట్‌లు
పూజ్య సంగే ఖద్రో 
క్షమించడంపై ధ్యానం
క్షమించడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం, బాధాకరమైన ఆలోచనలు మరియు భావాలను ఎలా వదిలేయాలి...
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన తుబ్టెన్ జిగ్మే భయం మరియు కోపంతో పని చేయడానికి ధ్యానం
మరింత ప్రభావవంతంగా ప్రతిస్పందించడానికి భయం మరియు కోపంతో ఎలా పని చేయాలో మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండి
బాధలను కలిగించే ఆరు కారకాలపై ధ్యానం
కలతపెట్టే భావోద్వేగాలు తలెత్తడానికి కారణమయ్యే కారకాలపై మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
అసూయకు విరుగుడుపై ధ్యానం
అసూయ యొక్క లోపాలను గుర్తించడం మరియు అసూయను తగ్గించడానికి విరుగుడులను వర్తింపజేయడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండి
అహంకారానికి విరుగుడు ధ్యానం
అహంకారం యొక్క లోపాలను గుర్తించడానికి మరియు అహంకారాన్ని తగ్గించడానికి విరుగుడులను వర్తింపజేయడానికి మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి
అనుబంధానికి విరుగుడుపై ధ్యానం
అటాచ్‌మెంట్ యొక్క అవాంతర ప్రభావాలను గుర్తించడం మరియు తగ్గించడానికి విరుగుడులను ఉపయోగించడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండి
కోపానికి విరుగుడుపై ధ్యానం
కోపం యొక్క అవాంతర ప్రభావాలను గుర్తించడం మరియు తగ్గించడానికి విరుగుడులను ఉపయోగించడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండి
గ్రహించిన బెదిరింపులు మరియు అవసరాలపై ధ్యానం
గ్రహించిన బెదిరింపులతో పని చేయడంపై మార్గదర్శక విశ్లేషణాత్మక ధ్యానం మరియు మనం ఎలా మార్చాలి…
పోస్ట్ చూడండి
పూజ్యమైన థబ్టెన్ చోడ్రాన్ కోపంతో పని చేయడం మరియు కాంప్ అభివృద్ధి చేయడంపై ధ్యానం...
కోపాన్ని అణచివేయడానికి మరియు మనం వాటిని ఎలా చూస్తామో మార్చడం ద్వారా కరుణను పెంపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండి
కోపంతో పని చేయడానికి ధ్యానం
కోపం యొక్క కారణాలు మరియు విరుగుడులను ప్రతిబింబించేలా ఒక మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి