ధ్యానం
వివిధ బౌద్ధ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు రోజువారీ ధ్యాన అభ్యాసాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మీకు అవసరమైన అన్ని సాధనాలను నేర్చుకోండి.
ధ్యానం గురించి మరింత
కూర్చుని మీ శ్వాసను చూడటం కంటే ధ్యానంలో చాలా ఎక్కువ ఉంది. ధ్యానం కోసం టిబెటన్ పదం, గోమ్, అంటే "పరిచయం" లేదా "అలవాటు చేయడం". ఇక్కడ మీరు మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు పూర్తిగా మేల్కొన్న బుద్ధుడిగా మారడానికి అవసరమైన సద్గుణ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మెళుకువలపై చర్చలు మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలను కనుగొంటారు.
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ద్వారా మార్గదర్శక ధ్యానాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి అంతర్దృష్టి టైమర్ యాప్.
ఉపవర్గాలు
ఏకాగ్రతా
లేబర్ డే వారాంతంలో జరిగే వార్షిక కల్టివేటింగ్ ఏకాగ్రత రిట్రీట్ నుండి బోధనలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిదేవతా ధ్యానం
వార్షిక వారాంతం మరియు మూడు నెలల దేవతా ధ్యానం తిరోగమనాల నుండి బోధనలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిగైడెడ్ ధ్యానాలు
మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలను రూపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానాలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిమైండ్ఫుల్నెస్
విముక్తి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపును సాధించే ఉద్దేశ్యంతో బుద్ధిపూర్వకతను పెంపొందించడానికి బౌద్ధ విధానం.
వర్గాన్ని వీక్షించండిప్రార్థనలు మరియు అభ్యాసాలు
మన ఆలోచనలు మరియు చర్యలను ప్రయోజనకరమైన దిశలో నడిపించడానికి బౌద్ధ ప్రార్థనలు మరియు ఆచార పద్ధతులు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిప్రిలిమినరీ ప్రాక్టీసెస్
మన మనస్సులను శుద్ధి చేయడానికి మరియు మన ధ్యాన అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేయడానికి ప్రాథమిక అభ్యాసాలు (ngöndro).
వర్గాన్ని వీక్షించండిసంబంధిత పుస్తకాలు
ధ్యానంలో అన్ని పోస్ట్లు
నిష్పాక్షికమైన కరుణపై ధ్యానం
నిష్పాక్షికమైన కరుణను అభివృద్ధి చేయడానికి మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండిటిబెటన్ సంప్రదాయంలో ధ్యానం
టిబెటన్ బౌద్ధ సంప్రదాయంలో బోధించబడిన ధ్యానం యొక్క రకాలు మరియు ప్రయోజనాలు.
పోస్ట్ చూడండిపక్షపాతాన్ని అధిగమించడంపై ధ్యానం
నిష్పాక్షికమైన కరుణను పెంపొందించడంలో సహాయపడటానికి మార్గదర్శక విశ్లేషణాత్మక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండిమనస్సు మరియు దృగ్విషయం యొక్క మైండ్ఫుల్నెస్
మనస్సు మరియు దృగ్విషయం యొక్క సంపూర్ణత యొక్క వివరణ. ధ్యానం చేయడానికి కారణం కూడా...
పోస్ట్ చూడండిబుద్ధి యొక్క నాలుగు వస్తువులు
నాలుగు వస్తువులు మరియు సాధారణ పద్ధతితో సహా బుద్ధిపూర్వకత యొక్క నాలుగు స్థాపనలకు పరిచయం…
పోస్ట్ చూడండికరుణ మరియు వ్యక్తిగత బాధలపై ధ్యానం
బాధలను గమనించడం మరియు ప్రతిస్పందించడం మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మా అనుభవాన్ని పరిశీలించడంలో సహాయపడే మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండికరుణలో స్థిరత్వంపై ధ్యానం
ప్రతిబింబించడం ద్వారా మన కరుణ సాధనలో స్థిరత్వాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో మార్గదర్శక ధ్యానం…
పోస్ట్ చూడండిధ్యానం చేయడం ఎలా: రోజువారీ సాధన కోసం సలహా
అడ్డంకులకు మరిన్ని విరుగుడులు మరియు రోజువారీ అభ్యాసానికి ఎలా మద్దతు ఇవ్వాలి.
పోస్ట్ చూడండి