ధ్యానం

వివిధ బౌద్ధ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు రోజువారీ ధ్యాన అభ్యాసాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మీకు అవసరమైన అన్ని సాధనాలను నేర్చుకోండి.

ధ్యానం గురించి మరింత

కూర్చుని మీ శ్వాసను చూడటం కంటే ధ్యానంలో చాలా ఎక్కువ ఉంది. ధ్యానం కోసం టిబెటన్ పదం, గోమ్, అంటే "పరిచయం" లేదా "అలవాటు చేయడం". ఇక్కడ మీరు మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు పూర్తిగా మేల్కొన్న బుద్ధుడిగా మారడానికి అవసరమైన సద్గుణ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మెళుకువలపై చర్చలు మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలను కనుగొంటారు.

వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ద్వారా మార్గదర్శక ధ్యానాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి అంతర్దృష్టి టైమర్ యాప్.

ఉపవర్గాలు

చెట్లతో ఉన్న ల్యాండ్‌స్కేప్‌కి ఎదురుగా ఉన్న చెక్క ఇంట్లో బుద్ధ విగ్రహం.

ఏకాగ్రతా

లేబర్ డే వారాంతంలో జరిగే వార్షిక కల్టివేటింగ్ ఏకాగ్రత రిట్రీట్ నుండి బోధనలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
చెక్క బల్ల మీద ప్రార్థన పుస్తకం, దోర్జే, గంట మరియు డమరు.

దేవతా ధ్యానం

వార్షిక వారాంతం మరియు మూడు నెలల దేవతా ధ్యానం తిరోగమనాల నుండి బోధనలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
కిటికీ ముందు బలిపీఠంపై బుద్ధుని విగ్రహం మరియు నీటి గిన్నెలు.

గైడెడ్ ధ్యానాలు

మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలను రూపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానాలు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
ఓం గుర్తుతో బెల్ మరియు దాని స్ట్రైకర్ ల్యాండ్‌స్కేప్‌కి ఎదురుగా ఉన్న డెక్‌పై వేలాడదీయబడింది.

మైండ్ఫుల్నెస్

విముక్తి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపును సాధించే ఉద్దేశ్యంతో బుద్ధిపూర్వకతను పెంపొందించడానికి బౌద్ధ విధానం.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
సూర్యకాంతిలో టిబెటన్ ప్రార్థన చక్రాల వరుస.

ప్రార్థనలు మరియు అభ్యాసాలు

మన ఆలోచనలు మరియు చర్యలను ప్రయోజనకరమైన దిశలో నడిపించడానికి బౌద్ధ ప్రార్థనలు మరియు ఆచార పద్ధతులు.

వర్గాన్ని వీక్షించండి
ఒక బలిపీఠం మీద నీటి గిన్నెల వరుస.

ప్రిలిమినరీ ప్రాక్టీసెస్

మన మనస్సులను శుద్ధి చేయడానికి మరియు మన ధ్యాన అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేయడానికి ప్రాథమిక అభ్యాసాలు (ngöndro).

వర్గాన్ని వీక్షించండి

సంబంధిత పుస్తకాలు

ధ్యానంలో అన్ని పోస్ట్‌లు

మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ ఎస్టాబ్లిష్‌మెంట్ యొక్క ప్రదర్శన

బుద్ధి యొక్క నాలుగు వస్తువులు

నాలుగు వస్తువులు మరియు సాధారణ పద్ధతితో సహా బుద్ధిపూర్వకత యొక్క నాలుగు స్థాపనలకు పరిచయం…

పోస్ట్ చూడండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం

కరుణ మరియు వ్యక్తిగత బాధలపై ధ్యానం

బాధలను గమనించడం మరియు ప్రతిస్పందించడం మధ్య తేడాను గుర్తించడంలో మా అనుభవాన్ని పరిశీలించడంలో సహాయపడే మార్గదర్శక ధ్యానం…

పోస్ట్ చూడండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం

కరుణలో స్థిరత్వంపై ధ్యానం

ప్రతిబింబించడం ద్వారా మన కరుణ సాధనలో స్థిరత్వాన్ని ఎలా పెంపొందించుకోవాలో మార్గదర్శక ధ్యానం…

పోస్ట్ చూడండి
నాలుగు అపరిమితమైన వాటిని పండించడం

దయగల వైఖరిని పెంపొందించడంపై ధ్యానం

మన మనస్సులోని కరుణ యొక్క నాణ్యతను పొందడంలో సహాయపడే మార్గదర్శక ధ్యానం మరియు…

పోస్ట్ చూడండి
చంద్రకీర్తి యొక్క బంగారం మరియు నీలం డ్రాయింగ్.
ఆలోచన యొక్క ప్రకాశం

కరుణకు నివాళి

చంద్రకీర్తి కరుణను బోధిచిత్తానికి మూలమని కీర్తించాడు.

పోస్ట్ చూడండి