ధ్యానం
వివిధ బౌద్ధ ధ్యాన పద్ధతులు మరియు రోజువారీ ధ్యాన అభ్యాసాన్ని ఏర్పాటు చేయడానికి మీకు అవసరమైన అన్ని సాధనాలను నేర్చుకోండి.
ధ్యానం గురించి మరింత
కూర్చుని మీ శ్వాసను చూడటం కంటే ధ్యానంలో చాలా ఎక్కువ ఉంది. ధ్యానం కోసం టిబెటన్ పదం, గోమ్, అంటే "పరిచయం" లేదా "అలవాటు చేయడం". ఇక్కడ మీరు మనస్సుకు శిక్షణ ఇవ్వడానికి మరియు పూర్తిగా మేల్కొన్న బుద్ధుడిగా మారడానికి అవసరమైన సద్గుణ లక్షణాలను అభివృద్ధి చేయడానికి మెళుకువలపై చర్చలు మరియు మార్గదర్శక ధ్యానాలను కనుగొంటారు.
వెనరబుల్ థబ్టెన్ చోడ్రాన్ ద్వారా మార్గదర్శక ధ్యానాలు కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి అంతర్దృష్టి టైమర్ యాప్.
ఉపవర్గాలు
ఏకాగ్రతా
లేబర్ డే వారాంతంలో జరిగే వార్షిక కల్టివేటింగ్ ఏకాగ్రత రిట్రీట్ నుండి బోధనలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిదేవతా ధ్యానం
వార్షిక వారాంతం మరియు మూడు నెలల దేవతా ధ్యానం తిరోగమనాల నుండి బోధనలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిగైడెడ్ ధ్యానాలు
మనస్సును మచ్చిక చేసుకోవడానికి మరియు మేల్కొలుపు మార్గం యొక్క దశలను రూపొందించడానికి మార్గదర్శక ధ్యానాలు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిమైండ్ఫుల్నెస్
విముక్తి మరియు పూర్తి మేల్కొలుపును సాధించే ఉద్దేశ్యంతో బుద్ధిపూర్వకతను పెంపొందించడానికి బౌద్ధ విధానం.
వర్గాన్ని వీక్షించండిప్రార్థనలు మరియు అభ్యాసాలు
మన ఆలోచనలు మరియు చర్యలను ప్రయోజనకరమైన దిశలో నడిపించడానికి బౌద్ధ ప్రార్థనలు మరియు ఆచార పద్ధతులు.
వర్గాన్ని వీక్షించండిప్రిలిమినరీ ప్రాక్టీసెస్
మన మనస్సులను శుద్ధి చేయడానికి మరియు మన ధ్యాన అభ్యాసాన్ని లోతుగా చేయడానికి ప్రాథమిక అభ్యాసాలు (ngöndro).
వర్గాన్ని వీక్షించండిసంబంధిత పుస్తకాలు
ఫీచర్ చేసిన సిరీస్
గేషే యేషే తాబ్ఖే (2022)తో కమలాశిల "ధ్యానం యొక్క దశలు"
8వ శతాబ్దపు భారతీయ మాస్టర్ కమలాశిల యొక్క "ధ్యానం యొక్క దశలు"పై గెషే యేషే తాబ్ఖేచే వ్యాఖ్యానం, బుద్ధుని పూర్తిగా మేల్కొన్న స్థితికి దారితీసే ధ్యాన మార్గాలపై సూచనలు.
సిరీస్ని వీక్షించండిధ్యానంలో అన్ని పోస్ట్లు
క్రూరత్వానికి విరుగుడుగా కరుణపై ధ్యానం...
జడ్జిమెంటల్ వైఖరిని కరుణతో భర్తీ చేయడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండిమీ మనసును ఎలా విడిపించుకోవాలి: తారా సాధన మరియు కౌంటర్...
ఎనిమిది అంతర్గత ప్రమాదాలను ఎదుర్కోవడానికి విరుగుడులను ఉపయోగించడం.
పోస్ట్ చూడండిసహాయం చేయని స్నేహితుడితో కలిసి పనిచేయడం గురించి ధ్యానం
ప్రతికూల మానసిక అలవాట్లను మార్చడంపై మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండిఏడు అవయవాల ప్రార్థన
శుద్ధి చేయడం మరియు సానుకూల సామర్థ్యాన్ని సృష్టించడం మన మనస్సులను జ్ఞానం మరియు అవగాహనలో వృద్ధి చేయడానికి సిద్ధం చేస్తుంది.
పోస్ట్ చూడండిపశ్చాత్తాప మంత్రోచ్ఛారణ
ద్వైమాసిక సన్యాసుల ఒప్పుకోలు కార్యక్రమంలో భాగమైన పశ్చాత్తాప పఠనం.
పోస్ట్ చూడండికరుణపై ధ్యానం
తెలివైన మరియు నైపుణ్యంతో కూడిన మార్గంలో కరుణను అభివృద్ధి చేయడంపై మార్గనిర్దేశం చేసిన ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండిధూపదీప నైవేద్యము జపము
చైనీస్ బౌద్ధ సంప్రదాయంలో సన్యాసుల ఆచారాలను ప్రారంభించే ధూప నైవేద్యం.
పోస్ట్ చూడండినిష్పాక్షికమైన కరుణపై ధ్యానం
నిష్పాక్షికమైన కరుణను అభివృద్ధి చేయడానికి మార్గదర్శక ధ్యానం.
పోస్ట్ చూడండి