போவா, உணர்வு பரிமாற்றம்
50 பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
தொகுதி 2 பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம் 
ஜூன் 26, 2020 புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தொடர்ச்சியான போதனைகளின் (பின்வாங்கல் மற்றும் வெள்ளி) ஒரு பகுதி பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம், புனித தலாய் லாமா மற்றும் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரான் ஆகியோரால் "ஞானம் மற்றும் இரக்கத்தின் நூலகம்" தொடரின் இரண்டாவது தொகுதி.
- ஐந்து சக்திகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது போதிசிட்டா, நாம் உயிருடன் இருக்கும்போது அவர்களுடன் பழகுவது
- வெள்ளை விதை, தகுதியை உருவாக்குகிறது, மனதை விடுவிக்கிறது இணைப்பு
- முதுமை, நோய் மற்றும் இறப்பு ஆகியவற்றை வாழ்வின் இயல்பான பகுதியாக ஏற்றுக்கொள்வது
- படை ஆர்வத்தையும், ஏழு மூட்டு பிரார்த்தனை
- அழிவின் சக்தி, நிலையற்ற தன்மை மற்றும் வெறுமையை பிரதிபலிக்கிறது
- உந்துதலின் சக்தி, பயிற்சிக்கான எண்ணம் போதிசிட்டா மரணம், பார்டோ மற்றும் மறுபிறப்பின் போது
- பரிச்சயம், இறப்பில் பரிச்சயம் எடுத்தல் மற்றும் கொடுப்பது
- தந்த்ரா பாதை, நனவை ஒரு தூய நிலத்திற்கு மாற்றுகிறது
- மிகவும் உணர்ந்த பயிற்சியாளர்கள், வாழ்நாளில் நன்கு பயிற்சி பெற்றவர்கள்
பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம் 50: போவா உணர்வு பரிமாற்றம் (பதிவிறக்க)
சிந்தனை புள்ளிகள்
- உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் மற்றவர்களுக்கு வேண்டுமென்றே தீங்கு விளைவிக்கும் சூழ்நிலைகளைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மனதில் தோன்றும் ஒவ்வொரு நபருடனும் மனதளவில் சமரசம் செய்துகொள்ள சிறிது நேரம் செலவிடுங்கள்.
- உங்களுடன் நீங்கள் எவ்வாறு இணைந்திருக்கிறீர்கள் என்பதை ஆராயுங்கள் உடல். எப்படி முடியும் இணைப்பு செய்ய உடல் மரணத்தை நெருங்கும் போது தடையாக இருக்குமா?
- ஒரு நல்ல மறுபிறப்புக்கு ஆசைப்படும் போது நாம் உறுதியாக இருக்க வேண்டிய மிக அத்தியாவசியமான நடைமுறைகள் யாவை?
- நீங்கள் மகிழ்ச்சியற்றவராக இருக்கும்போது நீங்கள் என்ன செய்வீர்கள் (உங்கள் வழக்கமான பதில்கள் என்ன)? இந்த சூழ்நிலைகளில் என்ன தர்ம முறைகள் உதவியாக இருக்கும் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, இந்த நடைமுறைகளை இப்போதே பயன்படுத்தத் தொடங்குங்கள்.
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்
புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.
