மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ரிட்ரீட் காப்பகங்களின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள்

மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ரிட்ரீட்டின் நான்கு நிறுவனங்களில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்

ஒரு அமர்வை எவ்வாறு அமைப்பது மற்றும் எப்படி செய்வது என்பதற்கான வழிமுறைகளுடன் பின்வாங்கலைத் திறக்கிறது…

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நினைவாற்றல் நடைமுறைகளின் நான்கு நிறுவனங்களையும் லாம்ரிமின் கட்டமைப்பிற்குள் பொருத்துதல்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்

மூன்று வகையான துக்கா மற்றும் அதன் காரணங்கள், துறவை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் அதற்கான வழிமுறைகள்...

இடுகையைப் பார்க்கவும்

தியான அமர்வுகளின் போது மற்றும் இடையில் என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதற்கான பொதுவான வழிமுறைகள்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

அபேயில் செய்யப்படும் பல்வேறு நடைமுறைகளின் விளக்கங்கள்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

ஒரு தியான அமர்வை எவ்வாறு அமைப்பது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நினைவாற்றல் பயிற்சியின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் பாதையின் நிலைகளுடன் எவ்வாறு பொருந்துகின்றன…

இடுகையைப் பார்க்கவும்

கச்சா உடல் உணர்வு மற்றும் விரும்பத்தகாத உணர்வுகளை எவ்வாறு வேறுபடுத்துவது மற்றும் மனம் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைக் குறிப்பிடுவது...

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நிலையற்ற தன்மையைப் பற்றிய நமது புரிதலை ஆழமாக்குவதற்கும், சுழற்சி முறையில் இருப்பதைத் துறப்பதற்கும் எலும்புகளைப் பற்றி தியானித்தல்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

விழித்திருக்கும் புத்தர் இயல்புக்கும் இயற்கை புத்தர் இயல்புக்கும் இடையே உள்ள வேறுபாடு மற்றும் நிலைமைகள்...

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்களில் தியானம் செய்யும் மகாயான முறை, ஒவ்வொன்றையும் விதிமுறைகளில் கருத்தில் கொண்டு…

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நான்கு ஸ்தாபனங்களில் தியானிப்பதில் உள்ள சவால்கள் மற்றும் சாதனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளும் கேள்வி-பதில் அமர்வு…

இடுகையைப் பார்க்கவும்