திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சி
நமது உள்ளார்ந்த குணங்களை வளர்த்து, அமைதியான மனதை வளர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் உண்மையான மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு கண்டுபிடிப்பது.
தொடர்புடைய தொடர்
மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கைக்கான வைஸ் சாய்சஸ் (கோயர் டி'அலீன் 2007)
மார்ச் 2007 இல் இடாஹோவில் உள்ள கோயூர் டி அலீனில் உள்ள நார்த் ஐடாஹோ கல்லூரியில் மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களை உருவாக்குவது மற்றும் துன்பத்தைத் தவிர்ப்பது பற்றிய போதனைகள்.
தொடரைப் பார்க்கவும்திருப்தி மற்றும் மகிழ்ச்சியில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் போட்டி எதிராக மனநிறைவு: பௌத்தருடன் உரையாடல் ...
மற்றவர்களுக்கு பங்களிப்பதன் மூலம் மனநிறைவையும் நோக்கத்தையும் கண்டறிதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியுடன் நம்பிக்கையையும் நெகிழ்ச்சியையும் உருவாக்குதல்
மற்றவர்கள் சொல்வதை விட உங்களின் நல்ல உந்துதலின் அடிப்படையில் உங்கள் நம்பிக்கையை நிலைநிறுத்த கற்றுக்கொள்ளுங்கள் மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒவ்வொரு நாளையும் ஒரு அதிசயமாக்குங்கள்
நமது அன்றாட வாழ்வில் மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்த நடைமுறை ஆலோசனை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
என் துன்பத்திற்கு யார் காரணம்?
நமது கண்ணோட்டத்தையும் செயல்களையும் மாற்றுவதன் மூலம் மகிழ்ச்சிக்கான காரணங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கை வாழ்வது: கோவிட் அல்லது இல்லை
தொற்றுநோய் அனுபவத்தை நாம் எவ்வாறு நேர்மறையான வழியில் பயன்படுத்தலாம், மாற்ற, திறமைகளை வளர்த்துக் கொள்ள,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சிக்கான பழக்கங்களை உருவாக்குதல்
வீட்டிலும் பணியிடத்திலும் தினசரி பழக்கங்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது, அது பெரியது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியான மனது எப்படி
மகிழ்ச்சி என்பது உள்நிலை மாற்றத்திலிருந்து வருகிறது. நமது சொந்த உந்துதலை மாற்ற புத்த போதனைகளை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இது பணத்தைப் பற்றியது அல்ல: “சாணம் பி மீது சுட்டா...
புகழ், ஆதாயம், பாராட்டு போன்ற உலக கவலைகள் ஆன்மீக முன்னேற்றத்திற்கு எப்படி தடையாக இருக்கிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பற்றுதல் இல்லாமல் மகிழ்ச்சியாக இருப்பது எப்படி
நாம் ஒட்டிக்கொண்டிருப்பதையும், பற்றுதலையும் விடுவித்தால், அதில் அதிக திருப்தியும் மனநிறைவும் இருக்கும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நமக்குள்ளேயே மகிழ்ச்சி
மனம் எப்படி மகிழ்ச்சியின் முக்கிய ஆதாரமாக இருக்கிறது, வெளிப்புற சூழ்நிலைகள் அல்ல. ஒருவரின் பார்வையை மாற்றுவது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் நைமா மகிழ்ச்சியின் எட்டு தூண்கள்
புனித தலாய் லாமா மற்றும் பேராயர் டெஸ்மண்ட் ஆகியோரின் ஞானத்தை வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் நைமா பகிர்ந்து கொள்கிறார்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மகிழ்ச்சியாக இருப்பது என்றால் என்ன - இளம் மாணவர்களுடன் ஒரு பேச்சு
உண்மையான மகிழ்ச்சி என்பது வெளிப்புற விஷயங்களிலிருந்து வருவதில்லை, ஆனால் உள் குணங்களை வளர்த்துக்கொள்வதிலிருந்தும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்