Print Friendly, PDF & மின்னஞ்சல்

லாம்ரிம் தலைப்புகளின் தொடர்பு

32 பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம்

புத்தகத்தை அடிப்படையாகக் கொண்ட தொடர்ச்சியான போதனைகளின் (பின்வாங்கல் மற்றும் வெள்ளி) ஒரு பகுதி பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம், புனித தலாய் லாமா மற்றும் வெனரபிள் துப்டன் சோட்ரான் ஆகியோரால் "ஞானம் மற்றும் இரக்கத்தின் நூலகம்" தொடரின் இரண்டாவது தொகுதி.

  • தியானத்தின் முக்கியத்துவம் லாம்ரிம் பாதையின் அனைத்து மட்டங்களிலும் உள்ள தலைப்புகள்
  • பாதையில் நம்பிக்கையை வளர்ப்பது மற்றும் பயிற்சிக்கான சரியான உந்துதல்
  • தலைப்புகளின் வரிசையைத் திரும்பத் திரும்பச் சென்று செய்வது பார்வை தியானம்
  • முந்தைய தலைப்புகளின் புரிதலில் பிற்கால தலைப்புகள் எவ்வாறு தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகின்றன
  • இடையே வாழ்க்கை நடவடிக்கைகளைப் பயன்படுத்துதல் தியானம் நாம் கற்றுக்கொண்டதை ஒருங்கிணைக்க அமர்வுகள்
  • சாப்பிடுவதற்கு முன் சிந்திக்க வேண்டிய வசனங்கள்
  • தூக்கத்தை நல்லொழுக்க செயலாக மாற்றுதல்

பௌத்த நடைமுறையின் அடித்தளம் 32: பரஸ்பர தொடர்பு லாம்ரிம் தலைப்புகள் (பதிவிறக்க)

சிந்தனை புள்ளிகள்

  1. ஏன் தியானம் on லாம்ரிம் பாதையின் அனைத்து மட்டங்களிலும் முக்கியமான தலைப்புகள்? நாம் ஏன் அவர்களிடமிருந்து பட்டம் பெற்று "உண்மையான விஷயங்களுக்கு" செல்லவில்லை?
  2. காலப்போக்கில் பௌத்த உலகக் கண்ணோட்டத்தை வளர்ப்பது நிஜ வாழ்க்கை சூழ்நிலைகளுக்கு வரும்போது நமக்கு நன்மை பயக்கும் என்று வணக்கத்திற்குரிய சோட்ரான் கூறினார். இதை நீங்கள் எப்படி அனுபவித்தீர்கள் என்பதற்கு சில தனிப்பட்ட உதாரணங்களை உருவாக்கவும். இப்போது நீங்கள் தர்மத்தை சந்திப்பதற்கு முன் உங்கள் வாழ்க்கையில் கடினமான சூழ்நிலைகளை நினைத்துப் பாருங்கள். பௌத்த உலகக் கண்ணோட்டத்தை நீங்கள் நன்கு அறிந்திருந்தால் அவை எப்படி வித்தியாசமாக மாறியிருக்கும்?
  3. முந்தைய தலைப்புகள் மற்றும் அதற்கு நேர்மாறாக நமது புரிதலை பிற்கால தலைப்புகள் எவ்வாறு பாதிக்கின்றன மற்றும் ஆழப்படுத்துகின்றன?
  4. இடையில் ஏன் நேரம் இருக்கிறது தியானம் அமர்வுகளைப் போலவே அமர்வுகளும் முக்கியமானதா? "இடைவேளை நேரத்தில்" நீங்கள் செய்யும் செயல்களின் உதாரணங்களை உருவாக்குங்கள் தியானம் அமர்வுகள்?
  5. நாம் எப்படி சாப்பிடுகிறோம் என்பது நம்மை பாதிக்கிறது தியானம் பயிற்சி. சாப்பிடுவது மற்றும் குடிப்பது தொடர்பான போதனையில் என்ன வழிகாட்டுதல்கள் பகிரப்பட்டன? எவற்றை நீங்கள் ஏற்கனவே கவனித்துள்ளீர்கள், இது உங்களுக்கு எவ்வாறு பயனளித்தது? நீங்கள் இன்னும் தத்தெடுக்காதவற்றைக் கருதுகிறீர்களா? ஏன் இப்படி நினைக்கிறீர்கள் / உங்கள் மனதில் ஒரு துன்பம் எழுகிறதா? என்ன மாற்று மருந்துகளை நீங்கள் பயன்படுத்தலாம்?
  6. தூக்கமும் நம்மை பாதிக்கிறது தியானம் பயிற்சி. தூக்கம் தொடர்பான போதனையில் என்ன வழிகாட்டுதல்கள் பகிரப்பட்டன?
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான்

புனித சோட்ரான் புத்தரின் போதனைகளை நமது அன்றாட வாழ்வில் நடைமுறைப் படுத்துவதை வலியுறுத்துகிறார் மேலும் மேற்கத்தியர்களால் எளிதில் புரிந்துகொள்ளக்கூடிய மற்றும் நடைமுறைப்படுத்தக்கூடிய வழிகளில் அவற்றை விளக்குவதில் குறிப்பாக திறமையானவர். அவர் சூடான, நகைச்சுவையான மற்றும் தெளிவான போதனைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டவர். அவர் 1977 இல் இந்தியாவின் தர்மசாலாவில் கியாப்ஜே லிங் ரின்போச்சே என்பவரால் பௌத்த கன்னியாஸ்திரியாக நியமிக்கப்பட்டார், மேலும் 1986 இல் தைவானில் பிக்ஷுனி (முழு) நியமனம் பெற்றார். அவரது முழு சுயசரிதையைப் படியுங்கள்.