சாந்திதேவா, மைண்ட்ஃபுல்னஸ் காப்பகங்களின் ஸ்தாபனங்கள்

சாந்திதேவாவில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும் மனநிறைவின் ஸ்தாபனங்கள்

சாந்திதேவா கற்பித்த நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்களின் நுட்பமான புரிதல், தொடங்கி...

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நான்கு ஸ்தாபனங்களில் போதிசத்துவர்கள் தியானம் செய்யும் முறை கேட்பவர்களிடமிருந்து எவ்வாறு வேறுபடுகிறது…

இடுகையைப் பார்க்கவும்

உடலைப் பகுப்பாய்வு செய்வது, அது எவ்வாறு உள்ளார்ந்த முறையில் இல்லை, ஆனால் உள்ளது என்பதைப் பார்க்க உதவுகிறது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

உணர்வுகள் மீதான பற்றுதல் மற்றும் வெறுப்பு ஆகியவற்றால் நாம் தொடர்ந்து உந்துதல் பெறுகிறோம், இது நம்மை முயற்சி செய்ய வைக்கிறது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நம் உணர்வுகள் எவ்வாறு சார்ந்து எழுகின்றன என்பதை ஆராய்வது, அவை எவ்வாறு ஆட்சி செய்கின்றன என்பதைப் பற்றிய ஒரு புறநிலை பார்வையை நமக்குத் தருகிறது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நினைவாற்றலின் ஸ்தாபனங்கள் தொடர்பாக உணர்வுகள் மற்றும் மனதின் தன்னலமற்ற தன்மை.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

பாடம் 9-ல் இருந்து மனநிறைவை நிறுவுதல் பற்றிய போதனைகளின் அடிப்படையில் வினாடி வினா கேள்விகள்...

இடுகையைப் பார்க்கவும்

நினைவாற்றலின் நான்கு ஸ்தாபனங்கள் குறித்த இறுதி வினாடிவினாவின் மதிப்பாய்வு.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

மதிப்பாய்வின் தொடர்ச்சி, சுயநல மனதை ஒழிப்பது எவ்வளவு முக்கியம்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்

மதிப்பாய்வின் தொடர்ச்சி மற்றும் சுயநலத்தின் தீமைகளைப் பற்றி சிந்திக்க வேண்டியதன் முக்கியத்துவம்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்