மைண்ட்ஃபுல்னஸ் மீது
உடல், பேச்சு மற்றும் மனம் பற்றிய விழிப்புணர்வை வளர்ப்பது, சிறையில் வாழும் போதும் மனநிறைவையும், மகிழ்ச்சியையும், நுண்ணறிவையும் தருகிறது.
ஆன் மைண்ட்ஃபுல்னஸில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
சிறையில் அடைக்கப்பட்டவர்கள் எனது அதிர்ஷ்டத்தைப் பற்றிய பிரதிபலிப்புகள்
இவ்வளவு காலமாக உங்களோடு என்னால் தொடர்பு கொள்ள முடிந்தது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்தது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆல்பர்ட் ராமோஸ் காபி பாட்: என் சகிப்புத்தன்மையின் சோதனை
இங்கே, நான் வசிக்கும் சிறையில், எல்லோரும் காபி பானைக்கு பயப்படுகிறார்கள். பெரும்பான்மை போலல்லாமல்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நான் பகல் கனவு காண்பதெல்லாம் இப்போது இங்கே இருக்கிறது
நாம் செய்கிற காரியங்களில் அதிக நிகழ்காலமாகவும், நன்றியுடனும், கவனத்துடனும் இருப்பதன் பிரதிபலிப்பு மற்றும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நாம் செய்யும் தேர்வுகள்
நமது கடந்தகால நடத்தைகளுக்கு பொறுப்பேற்று எதிர்கொள்வது மாற்றத்திற்கான முதல் படியாகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
என் வாழ்க்கையையே திருப்புகிறது
சிறையிலுள்ள ஒருவர் ஐந்து கட்டளைகளை வாழ்ந்த அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வாழ்க்கை
வித்தியாசமாக தோற்றமளிக்கும் ஒருவர் வாழ்க்கையை மாற்றும் ஞானத்தை வழங்கினால் என்ன செய்வது. ஒருவரின் இதயத்தைத் திறந்து…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் நீங்கும்
தியானம் மற்றும் பயிற்சி மூலம் வாழ்க்கைக்கு எதிர்மறையாக செயல்படுவதில் இருந்து விடுபட முடியும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புத்தரின் ஞானம் பெற்ற கொண்டாட்டம்
சிறையில் அடைக்கப்பட்ட ஒரு நபர் தனது சங்கத்திற்கு நன்றி தெரிவிக்கிறார், அவரது வன்முறை வரலாற்றைப் பற்றி விவாதிக்கிறார், அவரது கண்டுபிடிப்பு…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நினைவாற்றல், மனநிறைவு மற்றும் ABBA
மகிழ்ச்சி என்பது ஒரு உள் வேலை. நம் சூழ்நிலையைப் பொருட்படுத்தாமல் ஒருவர் மகிழ்ச்சியை வளர்க்க முடியும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
துப்டன் ஜாம்பல் ஆன்மீகம் என் வாழ்க்கையை எப்படி மாற்றியது
முன்பு சிறையில் அடைக்கப்பட்ட ஒருவர், சிறைக்கு முன்னும் பின்னும் ஆன்மீகத்திற்கான தனது பாதையைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மனம் மனதை பார்க்கட்டும்
சிறையிலுள்ள ஒருவர் தனது அன்றாடப் பழக்கம் எவ்வாறு தனது பார்வையை மாற்றுகிறது என்பதைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வாழ்க்கையில் கவனம் செலுத்துதல்
சிறையில் அடைக்கப்பட்ட ஒருவர் தனது வாழ்க்கையைச் சமாளிக்கவும் மேம்படுத்தவும் பயிற்சி செய்த வழிகளைப் பற்றி விவாதிக்கிறார்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்