ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை
ஏப்ரல் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதில் வழங்கப்பட்ட "திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை" பற்றிய போதனைகள்.
தொடர்புடைய புத்தகங்கள்
ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை
"இன்னும் செய், அதிகமாக வேண்டும், அதிகமாக இரு" என்பதை அதன் தலையில் மாற்றி, மகிழ்ச்சிக்கான திறவுகோலாக இரக்கத்தை வளர்ப்பது எப்படி? ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை நமது இதயங்களைத் திறப்பதற்கான நடைமுறை பௌத்த மற்றும் மேற்கத்திய உளவியல் அணுகுமுறைகளை வழங்குகிறது. (அமெரிக்க பதிப்பு)
இருந்து ஆர்டர்
ஒரு திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கை: ஆய்வு வழிகாட்டி
ஒரு ஆய்வு வழிகாட்டி ஒரு திறந்த மனதுடன் வாழ்க்கை: ஒரு மருத்துவ உளவியலாளர் மற்றும் ஒரு புத்த கன்னியாஸ்திரிகளிடமிருந்து இரக்கமுள்ள வாழ்க்கைக்கான மாற்றும் முறைகள். UK பதிப்பு என்ற தலைப்பில் உள்ளது திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது: அன்றாட வாழ்வில் இரக்கத்தை வளர்ப்பது.
என பதிவிறக்கவும்
திறந்த மனதுடன் வாழ்வில் அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் இரக்கம் நம்மை எப்படி மாற்றுகிறது
இரக்கத்தைப் பயிற்சி செய்வதன் தாக்கத்தின் எடுத்துக்காட்டுகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கத்தின் சிறிய செயல்கள் பெரிய விளைவுகளை ஏற்படுத்தும்
சிறிய கருணை செயல்களின் தொலைநோக்கு விளைவுகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கம், நிச்சயமற்ற தன்மை மற்றும் அசௌகரியத்தைக் கேட்பது...
நிச்சயமற்ற தன்மையுடன் எப்படி வசதியாக இருப்பது மற்றும் சங்கடமான உண்மைகளுக்குத் திறப்பது எப்படி
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கம் மற்றும் நெறிமுறை வாழ்க்கை
நெறிமுறையாக வாழ்வது நமது இரக்கத்தின் வெளிப்பாடு.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ விஷயங்களை மெதுவாக்கி, அவர்களுக்கு சிறிது இடம் கொடுங்கள்
நாம் வருந்தலாம் எதிர்வினைகளைத் தடுக்க மெதுவாக எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
விமர்சனம், தீர்ப்புக்கு மருந்தாக இரக்கம்...
தீர்ப்பளிக்கும் மனோபாவத்தை எதிர்க்க இரக்கத்தைப் பயன்படுத்துதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
குறைந்த சுயமரியாதைக்கு மருந்தாக இரக்கம்
எப்படி இரக்கம் குறைந்த சுயமரியாதைக்கு மருந்தாக செயல்படுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்க பயம்
பாதிக்கப்பட்ட மற்றவர்களுடன் நம்பகமான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு எப்படி நேரம் எடுக்கும்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தவறான அறிவுரை கூறும் நண்பர்கள்
எப்படி பழக்கமான தொந்தரவு உணர்வுகள் நண்பர்கள் தவறான அறிவுரைகளை வழங்குவது போன்றது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பரிவு கெட்டுவிட்டது
ஞானமும் நல்ல உந்துதலும் இல்லாத இரக்கம் எப்படி மோசமாகப் போகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பாரபட்சத்தை நீக்குதல்
நமது வேறுபாடுகள் மேலோட்டமானவை என்பதை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் நமது பாரபட்சம் மற்றும் சார்புகளை நாம் கடக்க முடியும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பச்சாதாப துன்பம்
இரக்கம் எவ்வாறு பச்சாதாப துன்பத்தில் விழும், அல்லது இரக்க சோர்வு, நம் கவனம் திரும்பும்போது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்