தியானம் மீது

தியானம் சிறையில் உள்ளவர்களை பழக்கமான எண்ணங்களையும் செயல்களையும் பிரதிபலிக்க அனுமதிக்கிறது, இதன் மூலம் உள் மாற்றத்தைக் கொண்டுவருகிறது.

தியானத்தில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்

காதுக்குள் ஒலி அலைகள் செல்லும் விளக்கம்.
தியானம் மீது

சத்தத்துடன் தியானம்

சிறையில் தியானம் செய்வதில் பல இடையூறுகள் உள்ளன. சிறையில் இருக்கும் ஒருவர் இப்படித்தான் நடந்து கொள்கிறார்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
சூரிய ஒளியுடன் சங்கிலி இணைப்பு வேலி
தியானம் மீது

இரக்கக் கண்ணீர்

நினைவாற்றல் பற்றிய தியானம் மற்றவர்களிடம் இரக்கத்தின் வலுவான உணர்வுகளைக் கொண்டுவருகிறது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வஜ்ராசத்வாவின் தங்க படம்.
தியானம் மீது

நரகத்தை விட சிறந்தது

சிறையில் உள்ள ஒருவர் பின்வாங்கலில் பங்கேற்கும் போது டோங்லென் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துகிறார்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒரு நபர் ஒரு மலையின் மேல் அமர்ந்து தியானம் செய்கிறார்.
தியானம் மீது

மாற்றுதல்

ஒருவரின் கோபம் மற்றும் பெருமை உணர்வுகளை ஏற்றுக்கொள்வது தன்னைப் பற்றிய அதிக புரிதலுக்கு வழிவகுக்கிறது, மேலும்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்
வஜ்ரசத்துவரின் தங்க சிலை.
தியானம் மீது

எதிர்மறை கர்மாவை சுத்தப்படுத்துதல்

பின்வாங்கல் அனுபவத்தைப் பயன்படுத்தி, பெருமை மற்றும் பற்றுதல் ஆகியவற்றின் மூல மாயைகளைத் தூய்மைப்படுத்துதல்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
அந்தி சாயும் நேரத்தில் முறுக்கு ரோலர் கோஸ்டர்
தியானம் மீது

ரோலர் கோஸ்டர் சவாரி

தினசரி பயிற்சி நம் மனம் நமக்கு உருவாக்கும் பிரச்சனைகளை அடையாளம் காண உதவுகிறது.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
தண்ணீருக்கு அடியில் உள்ள மனிதன் தண்ணீருக்கு மேலே இருந்து சூரியனின் கதிர்களை அடைய முயற்சிக்கிறான்
சிறைக் கவிதை

மறு கரையைக் கடக்கிறது

சிறையில் அடைக்கப்பட்ட ஒருவர் சிறையில் பின்வாங்கும்போது அவர் எதிர்கொள்ளும் உள் போராட்டத்தை வெளிப்படுத்துகிறார்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
'பழக்கம்' என்ற வார்த்தை சிவப்பு செங்கல் சுவரில் வரையப்பட்டுள்ளது.
தியானம் மீது

சுத்திகரிப்பு

அன்றாட வாழ்க்கையின் ஆரோக்கியமற்ற பழக்கங்களை மாற்ற வஜ்ரசத்வ மந்திரம் மற்றும் பயிற்சியைப் பயன்படுத்துதல்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
'நன்றி' என்ற வாசகம் பொறிக்கப்பட்ட வெள்ளிப் பதக்கம்.
தியானம் மீது

தர்மத்தைப் போற்றுதல்

சிறையில் அடைக்கப்பட்ட நபரின் கடிதங்கள் தர்மத்திற்கு நன்றி தெரிவிக்கின்றன.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
பனியால் மூடப்பட்ட மரத்தின் முன் "வஜ்ரசத்வா" என்று ஒரு மரப் பலகை எழுதப்பட்டுள்ளது.
தியானம் மீது

வஜ்ரஸத்வ பின்வாங்கல் செய்வது

சிறையிலுள்ள ஒருவர் தஞ்சம் புகுவதற்கான தனது நோக்கத்தையும் தூய்மைப்படுத்துதலின் முக்கியத்துவத்தையும் விவரிக்கிறார்.

இடுகையைப் பார்க்கவும்
கூப்பிய கைகளில் தலையை ஊன்றிய மனிதன்.
தியானம் மீது

தனிப்பட்ட பேய்கள்

தன்னைப் பற்றிய பழைய எண்ணங்களை மாற்றுவதும் அதற்கான முழுப் பொறுப்பையும் ஏற்றுக்கொள்வதும் எளிதல்ல...

இடுகையைப் பார்க்கவும்
செல் தொகுதி
தியானம் மீது

சிறையில் பின்வாங்குவது

சிறையில் உள்ள ஒருவர் சிறைக்குள் பின்வாங்கும் நடைமுறையின் சவால்கள் மற்றும் நன்மைகளை விவரிக்கிறார்…

இடுகையைப் பார்க்கவும்