சாகுபடி செறிவு பின்வாங்கல் 2019
பாலி மற்றும் சமஸ்கிருத மரபுகளின்படி அமைதியை வளர்ப்பதற்கு தேவையான நிபந்தனைகள் மற்றும் தடைகள்.
செறிவு பின்வாங்கலை வளர்ப்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும் 2019
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் செறிவு வளர்ச்சிக்கு உகந்த நிலைமைகள்
செறிவை வளர்ப்பதற்கும் தியானப் பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கும் ஆறு நிபந்தனைகள் - ஒன்று...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சிற்றின்ப ஆசை மற்றும் தீமை
நடைபயிற்சி தியான வழிமுறைகள், அமர்ந்து தியானம் செய்யும் நிலை மற்றும் செறிவை வளர்ப்பதற்கான முதல் இரண்டு தடைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சோம்பல், தூக்கம், அமைதியின்மை, வருத்தம்
செறிவு வளர்ச்சிக்கு மூன்றாவது மற்றும் நான்காவது தடை: சோம்பல் மற்றும் தூக்கம், அமைதியின்மை மற்றும் வருத்தம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சந்தேகம்
செறிவை வளர்ப்பதற்கு ஐந்தாவது தடையாக உள்ளது, மற்றும் பாலி மரபின் போதனைகளை அடக்குவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நிலையான கவனத்தின் நிலைகள்
அமைதி அல்லது அமைதியான நிலைப்பாட்டை வளர்ப்பதற்கு முன் நீடித்த கவனத்தின் ஒன்பது நிலைகள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்