இரக்கத்தை வளர்ப்பது
அனைத்து உணர்வுள்ள உயிரினங்களும் துன்பங்களிலிருந்தும் அதன் காரணங்களிலிருந்தும் விடுபட விரும்பும் இரக்கத்தை வளர்ப்பதற்கான முறைகள்.
உப
ஒரு திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை
ஏப்ரல் 2017 முதல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயின் தர்ம தினத்தைப் பகிர்ந்துகொள்வதில் வழங்கப்பட்ட "திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கை" பற்றிய போதனைகள்.
வகையைப் பார்க்கவும்
திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது
திறந்த இதயத்துடன் வாழ்வது பற்றிய போதனைகள், திறந்த இதயம் கொண்ட வாழ்க்கையின் UK பதிப்பு, டென்மார்க் மற்றும் ஜெர்மனியில் கொடுக்கப்பட்டது.
வகையைப் பார்க்கவும்தொடர்புடைய தொடர்
அன்பு மற்றும் கருணை பின்வாங்கல்களை வளர்ப்பது (2015)
2015 இல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் வளர்க்கும் அன்பின் பின்வாங்கல் மற்றும் கருணை பின்வாங்கலை வளர்ப்பதில் இருந்து போதனைகள்.
தொடரைப் பார்க்கவும்
சவாலான டைம்ஸ் ரிட்ரீட்டில் இரக்கத்தை வளர்த்துக்கொள்ளுதல் (2017)
ஏப்ரல் 2017 இல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் சவாலான காலங்களில் கருணையை வளர்த்துக்கொள்ளும் போது வழங்கப்பட்ட போதனைகள்.
தொடரைப் பார்க்கவும்
அன்பு மற்றும் கருணை பின்வாங்கல்களின் சக்தி (2013)
2013 இல் ஸ்ரவஸ்தி அபேயில் பவர் ஆஃப் லவ் ரிட்ரீட் மற்றும் பவர் ஆஃப் கானிஷன் ரிட்ரீட் ஆகியவற்றில் கொடுக்கப்பட்ட போதனைகள்.
தொடரைப் பார்க்கவும்கருணையை வளர்ப்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் பரிவு கெட்டுவிட்டது
ஞானமும் நல்ல உந்துதலும் இல்லாத இரக்கம் எப்படி மோசமாகப் போகும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பாரபட்சத்தை வெல்வது
நமது வேறுபாடுகள் மேலோட்டமானவை என்பதை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் நமது பாரபட்சம் மற்றும் சார்புகளை நாம் கடக்க முடியும்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானம் எடுப்பது மற்றும் கொடுப்பது பற்றிய அறிமுகம்
தியானம் எடுப்பதற்கும் கொடுப்பதற்கும் ஒரு பெரிய தடையாக இருக்கும் சுயநலத்தை வெல்வது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
செயலில் இரக்கம்: சேவை வாழ்க்கை
மேற்கத்திய துறவிகளின் முதல் தலைமுறையின் ஒரு பகுதியாக இருப்பது பற்றிய பிரதிபலிப்புகள் மற்றும் அதன் அர்த்தம் என்ன...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
பச்சாதாப துன்பம்
இரக்கம் எவ்வாறு பச்சாதாப துன்பத்தில் விழும், அல்லது இரக்க சோர்வு, நம் கவனம் திரும்பும்போது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
திறமையான வழிகளில் வெளிப்படும் இரக்கம்
மைண்ட்ஃபுல்னஸில் வெளியிடப்பட்ட இரக்கத்தின் வெளிப்பாடாக இரக்கம் மற்றும் திறமையான வழிமுறைகள் பற்றிய கட்டுரை.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கம் மற்றும் தனிப்பட்ட துன்பம்
துன்பங்களைக் கண்டு துவண்டுபோகும் போது நாம் தனிப்பட்ட துயரத்தில் நழுவிவிடலாம். கருணையை வளர்க்கலாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நிலைத்தன்மையின் முக்கியத்துவம்
இரக்கத்தின் நடைமுறையில் நாம் எவ்வாறு நிலைத்தன்மையையும் நம்பகத்தன்மையையும் வளர்த்துக் கொள்ளலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
இரக்கத்தை பரப்புகிறது
மற்றவர்களுடன் இரக்கத்துடன் தொடர்புகொள்வதன் மூலம், நம்மைச் சுற்றியுள்ளவர்களை மிகவும் இரக்கத்துடன் நடந்துகொள்ள தூண்டலாம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஒத்துழைப்பு மற்றும் இணைப்பு பாணிகள்
போட்டிக்கு மாறாக ஒத்துழைப்பு மனப்பான்மையின் நன்மைகள் மற்றும் நம்மால் எப்படி முடியும்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய சங்கே காத்ரோ நேர்மறையான கருத்து மற்றும் பாராட்டுகளை வழங்குதல்
நன்றியறிதலையும் பாராட்டுக்களையும் எப்படி நம் நாளின் ஒரு பகுதியாக மாற்றலாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மன்னிப்பு மற்றும் மன்னிப்பு
இரக்கத்தின் நடைமுறையின் ஒரு பகுதியாக மன்னிப்பு மற்றும் மன்னிப்பதில் ஈடுபடுவது எப்படி.
இடுகையைப் பார்க்கவும்