மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி
போதனைகள் மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி Jetsun Chokyi Galtsen மூலம்.
உரை பற்றி
ஜெட்சன் சோக்கி கியால்ட்சென் எழுதிய "மைண்ட்ஃபுல்னஸ் நிறுவுதலின் விளக்கக்காட்சி" அவரது பொது விளக்கத்தின் நான்காவது அத்தியாயத்திலிருந்து வருகிறது. தெளிந்த உணர்தல் ஆபரணம். திபெத்திய பாரம்பரியத்தின் இந்த உரை போதிசத்துவர் வாகனத்தின்படி நான்கு ஸ்தாபனங்களை எவ்வாறு வளர்ப்பது என்பதை விளக்குகிறது.
மைண்ட்ஃபுல்னஸ் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சியில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
ஜெட்சன் சோக்கி கியால்ட்சன் மைண்ட்ஃபுல்னஸின் ஸ்தாபனத்தின் விளக்கக்காட்சி
கயல்வா சோக்கி கியால்ட்சென் மனதை பகுப்பாய்வு செய்ய தேவையான காரணிகளை விவரிக்கிறார் மற்றும் தியானத்தை விவரிக்கிறார்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் 
உன்னத எட்டு மடங்கு பாதை மற்றும் நான்கு உன்னத உண்மைகள்
துறத்தல் என்ற கருத்து எவ்வாறு தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
நினைவாற்றலை நிறுவுவதற்கான தயாரிப்பு நடைமுறைகள்
நெறிமுறை நடத்தையை பராமரிப்பதிலும், செறிவு மற்றும் ஞானத்தை வளர்ப்பதிலும் நினைவாற்றலின் முக்கியத்துவம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆறு வகையான மூச்சு தியானம்
மூச்சு தியானம் பற்றி மேலும் அறிய வேண்டுமா? சுவாச தியானத்தின் பல்வேறு வகைகள் யாவை?
இடுகையைப் பார்க்கவும்
கவனிக்கப்பட்ட நான்கு பொருள்கள்
நினைவாற்றலின் ஸ்தாபனங்களைக் கவனிக்கும் பொருள்கள் யாவை? உடல், உணர்வுகள், மனம்,...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தியானத்தின் இரண்டு முறைகள்
கவனிக்கப்பட்ட நான்கு பொருட்களை நாம் எவ்வாறு புரிந்துகொள்கிறோம்: உடல், உணர்வுகள், மனம் மற்றும் நிகழ்வுகள். பொதுவான…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உடலைப் பற்றிய நினைவாற்றல்
உடலின் குறிப்பிட்ட குணாதிசயங்கள், உடலை தியானிப்பதால் ஏற்படும் நன்மைகள் மற்றும் எப்படி...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஆசைக்கு எதிரான மருந்துகள்
ஆசைக்கு மருந்தாக உடலை எலும்புக்கூட்டாக தியானித்து, பார்ப்பது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்வுகள் எப்படி துக்காவை உருவாக்குகின்றன
இனிமையான, விரும்பத்தகாத மற்றும் நடுநிலையான உணர்வுகளைச் சுற்றி நம் வாழ்க்கை எவ்வாறு சுழல்கிறது என்பதை அறிந்துகொள்வது உதவுகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்வுகள் நமது வினைத்திறனில் ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன
நம் உணர்வுகளுக்கு வினைத்திறன் மூலம் ஆதிக்கம் செலுத்துவதால், நாம் விரும்பத்தக்க பொருட்களைப் பற்றிக் கொள்கிறோம், தவறானவற்றைப் பற்றிக் கொள்கிறோம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
உணர்வுகளில் ஒட்டிக்கொண்டது
மோசமான நெறிமுறைகள் மற்றும் பார்வையில் ஒட்டிக்கொள்ள நம்மை கட்டாயப்படுத்தும் உணர்வுகள்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்