LR12 போதிசிட்டா சாகுபடி
போதிசிட்டாவை உருவாக்குவதற்கான தியான முறைகள், அனைத்து உயிரினங்களின் நலனுக்காக விழித்துக்கொள்ளும் நற்பண்பு.
LR12 பயிரிடும் போதிசிட்டாவில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும்
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் பரோபகார எண்ணம்
மேம்பட்ட நிலை பயிற்சியாளர்களுடன் பொதுவான நடைமுறைகளின் ஆய்வு முதலில் கருத்தில் கொண்டு தொடங்குகிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
போதிசிட்டா: நன்மைகள் மற்றும் முன்நிபந்தனைகள்
போதிசிட்டாவின் பல நன்மைகள் மற்றும் சமநிலையை எவ்வாறு வளர்ப்பது, ஒரு…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
எங்கள் தாய்மார்களின் கருணை
ஏழு-புள்ளி காரணம் மற்றும் விளைவு தியானத்தின் ஆய்வைத் தொடங்குதல், எப்படி எல்லாம்...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்னையின் கருணையை செலுத்துவோம்
திருப்பிச் செலுத்துவதைப் பார்ப்பதன் மூலம் ஏழு-புள்ளி காரணம் மற்றும் விளைவு தியானத்தின் ஆய்வு தொடர்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
அன்பையும் இரக்கத்தையும் உருவாக்குகிறது
இதயத்தைத் தூண்டும் அன்பைப் பார்த்து ஏழு-புள்ளி காரணம் மற்றும் விளைவு தியானத்தின் ஆய்வுகளைத் தொடர்கிறது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
போதிசிட்டாவை உருவாக்குகிறது
இரக்கம் எப்படி இருக்கிறது என்பதைப் பார்த்து ஏழு-புள்ளி காரண-விளைவு தியானத்தின் ஆய்வை முடிக்கிறது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தன்னையும் பிறரையும் சமன்படுத்துதல்
வழக்கமான மற்றும் இறுதி மட்டத்தில் அவற்றை ஆராய்வதன் மூலம் தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
சுயநலத்தின் தீமைகள்
சுயத்தை சமன்படுத்தும் நடைமுறைக்கு நமது எதிர்ப்பின் மூலம் செயல்படத் தொடங்கும் போது…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
மற்றவர்களை போற்றுவதன் நன்மைகள்
சுயநலத்தின் தீமைகளையும், பிறரைப் போற்றுவதன் பல நன்மைகளையும் ஆராய்தல்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தன்னையும் மற்றவர்களையும் சமப்படுத்துதல் மற்றும் பரிமாற்றம் செய்தல்
தன்னையும் பிறரையும் சமன்படுத்தும் தியானத்தின் கண்ணோட்டம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்