சாகுபடி செறிவு பின்வாங்கல் 2016
செறிவு பற்றிய கூடுதல் போதனைகள் ஆறு பரிபூரணங்களில் நாகார்ஜுனா பிக்ஷு தர்மமித்ரா மொழிபெயர்த்தார்.
செறிவு பின்வாங்கலை வளர்ப்பதில் உள்ள அனைத்து இடுகைகளும் 2016
வணக்கத்திற்குரிய துப்டன் சோட்ரான் மூச்சு தியானத்தின் அறிமுகம்
மூச்சு குறித்த வழிகாட்டப்பட்ட தியானம் மற்றும் மூச்சை எப்படி தியானிப்பது என்பது பற்றிய விவரங்கள்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
புத்தரின் மீது கவனம் செலுத்தும் தியானம்
செறிவை வளர்க்க புத்தரின் படத்தை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது.
இடுகையைப் பார்க்கவும்
செறிவை வளர்ப்பதற்கான சூழல்
செறிவை வளர்ப்பதற்கு ஒரு யதார்த்தமான அணுகுமுறை, மற்றும் தடையின் விளக்கம்…
இடுகையைப் பார்க்கவும்
தீய எண்ணத்தை வெல்வது
தவறான விருப்பத்தின் தடையை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் அதை அமைதிப்படுத்த அதனுடன் செயல்படுவது...
இடுகையைப் பார்க்கவும்
ஐந்து தடைகளுடன் வேலை
ஐந்து தடைகளில் மீதமுள்ள மூன்று: மந்தம் மற்றும் தூக்கம், அமைதியின்மை மற்றும் வருத்தம் மற்றும் சந்தேகம்.
இடுகையைப் பார்க்கவும்